給力心理
男 我是高三學生 如果獨自走在一條有10多人的街上 90以上會緊張 心跳加速 甚至走路姿勢不正常 但有熟人在邊上一起聊天就少有這種狀況 而且很容易在很多情況下心跳加速 一個人的時候能想很多東西 也感覺能想通很多東西 所以一個人的時候總很苦悶 但對別人從不表現苦悶 自然的就收起了那種悶 還有很多時候躺下很難睡著 基本要半小時 但一睡著 不管多久 總能做夢 一個晚上能做很多夢 總是早上醒來就和沒睡一樣 非常困
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13條評論
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網友
心理咨詢求助者
2025-03-31 04:24:37
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-24 23:43:51
網友夬
心里抑郁吧
2017-07-24 23:44:26
對了 我從小患耳鳴癥 難道是藥上面寫的焦慮癥嗎？
咨詢師王金波
您好！
2017-07-24 23:47:32
網友凡事都有解
你好，這是社交恐懼，你的認知出現了錯誤
2017-07-24 23:51:25
網友凡事都有解
1
一次被蛇咬，十年怕井繩，你明知沒必要，但是就是控制不住。那是那種被蛇咬的感覺一到那種場景就會出現，
2017-07-24 23:52:21
網友凡事都有解
2
想想自己以前發生過什么受挫的事，建立自尊自信，改正錯誤的認知
2017-07-24 23:53:12
咨詢師李亞輝
你好
2017-07-24 23:58:29
咨詢師潘錦琴
0
可能是跟父母關系或者個人成長經歷中有過創傷。。
2017-07-25 00:00:47
是的 高一開始有這樣的感覺 自從失戀以后。。
網友凡事都有解
1
當以后恐懼的時候，心里暗示自己這是錯誤的認知，并找到事情的源頭，兩方面解決，當你一直暗示直到不緊張了，自然就走出來了
2017-07-25 00:08:02
謝謝 我盡量試試
咨詢師康建萍
您好
2017-07-25 06:35:53
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