給力心理
我的心里好像形成一個障礙，就像一層膜，阻礙我相信他，就是我盡力去相信他，可是像有什么東西突破不了，很悶很上不來氣的感覺，就是一些可以讓我相信他的話，好像有什么東西不讓我完全接受，跟自己過不去，不讓我找到豁然開朗的感覺，我也說不明白，好像越弄越過不去，越想越適得其反，親愛的也作出很大的努力，雖然說不信也沒關系，但是信任畢竟是很重要的東西， 這樣會傷害他，讓他心累，可是越怕他難過越著急，越著急越心亂，越找不到出口，請問我是怎么了？好像有的時候有一下子輕松，好像是一下子看開了，就是沒看那么復雜了，但也只是那一瞬間，根本抓不住，好像我現在想的都是原本單純簡單的事上加了什么剔除不了的東西。請問我現在該怎么辦？該怎么突破這個？越想越難
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22條評論
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網友
sdgt心理咨詢師中級
2025-03-27 02:10:49
咨詢師張欣
請你舉出一個具體事例，方便大家理解
2017-07-25 06:18:41
因為他和我的一個朋友關系很好，我誤會很多很深，但是在所有人看來他對她沒什么，我對他是最重要的，可是他想盡辦法解釋，我的心里早該相信了，可是就像有什么東西阻礙我不讓我堅定
咨詢師李風濤
您好，
2017-07-25 06:20:46
咨詢師徐惠泉
你好
2017-07-25 06:20:57
您好
我該怎么辦
咨詢師徐惠泉
沒多大？這情況多久了？
2017-07-25 06:21:34
真的感覺心里有什么東西突破不了，讓我不敢堅定
持續一段時間了
最近發現很嚴重
請問我該怎么辦，怎么把事情看簡單，把它解決掉
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-25 06:24:23
咨詢師康建萍
您好
2017-07-25 06:26:43
咨詢師李麗
您好
2017-07-25 06:32:06
咨詢師李亞輝
你好
2017-07-25 06:33:29
網友凡事都有解
順其自然
2017-07-25 06:33:57
網友凡事都有解
0
當這種壞情緒或者壞思想來的時候，順應的接受他，如果內心強加抵抗是沒有用的，越抵抗越難受。試著接受他，把這種當做內心的客人，他該走的時候就會走的
2017-07-25 06:35:47
網友凡事都有解
0
內心暗示告訴自己，這種壞思想是屬于我的東西，你隨時可以離開，也隨時可以回來，那么我現在要把你呼出去，閉眼深呼吸放自然，慢慢的就好了
2017-07-25 06:37:39
咨詢師崔銳
你好，你覺得是什么東西突破不了呢。
2017-07-25 06:59:47
咨詢師李錦云
0
你無法信任對方，其實是你不信任自己，你覺得對嗎？
2017-07-25 08:18:45
咨詢師張銀玲
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2017-07-25 08:35:33
網友你好明天
在嗎。跟我一樣
2017-07-25 10:47:40
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