給力心理
女 我有嚴重的強迫癥，別人都說我在學校沒扣分，但我就想親自驗證，我不相信，這件事在我腦子里想了快一個月了，我該怎么辦，我都要煩死了，我總是往不好的方面想，咋辦
0個擁抱
33條評論
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網(wǎng)友
武漢有的心理咨詢
2025-04-02 19:03:06
咨詢師許文慧
你好！
2017-07-26 10:07:38
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-26 10:08:30
網(wǎng)友·
0
一件小事而已嘛，不必過多糾結，這樣會導致心情不好，試著去相信別人
2017-07-26 10:09:29
可以解答嗎
網(wǎng)友·
0
為什么偏要往不好的地方行呢，你這是跟自己過不去啊
2017-07-26 10:10:17
我試過，但心里過不去
網(wǎng)友·
那你就嘗試別往這個地方想，轉移注意力
2017-07-26 10:11:34
網(wǎng)友·
比如出去痛快的玩一玩啊什么的
2017-07-26 10:11:50
回來還會想的
咨詢師鄧日良
你好！
2017-07-26 10:12:45
網(wǎng)友·
1
其實學校那個扣不扣分不重要，你只要做到學生該做的就行了，扣分多與少頂多就是些小懲罰嘛
2017-07-26 10:14:12
咨詢師李錦云
你好
2017-07-26 10:14:35
咨詢師陳志顯
您好
2017-07-26 10:14:51
網(wǎng)友·
如果你真的不相信你就去看一看嘛
2017-07-26 10:15:19
這件事本身我替別人做事，牽連的我，她去問了沒扣，我還是很擔心，這件事關于她不想讓別人知道
我還問了其他人，他們都說她說沒扣就肯定沒扣，你想太多了
網(wǎng)友·
相信她
2017-07-26 10:20:12
你說能扣嗎
網(wǎng)友·
你確實想太多
2017-07-26 10:20:27
網(wǎng)友·
你得去試著相信人
2017-07-26 10:21:14
咨詢師唐孝青
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強迫的出現(xiàn)，是因為要求自己完美，過度較真而不能解脫。順其自然，放輕松，轉移注意力到你喜歡的事情上面去，逐漸減少強迫意念的出現(xiàn)次數(shù)，直到消失
2017-07-26 10:21:30
這學期期末發(fā)生的老師都沒什么反應，我擔心他會在下學期公布，會嗎
網(wǎng)友·
不要太過糾結啦，真得沒什么的
2017-07-26 10:23:11
這樣糾結我經(jīng)常有
可能是高三壓力太大了，我成績特別不好，我擔心最后一年我學不趕趟
網(wǎng)友刻意的野蠻
到學校差檔案，你有知情權
2017-07-26 10:27:08
網(wǎng)友·
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在不影響學習的情況下試著去放松，比如聽音樂，看英語電影
2017-07-26 10:28:16
學校會公布，這學期發(fā)生的事，這學期沒公布，是不是就沒扣，會下學期公布嗎
咨詢師胡亞娣
您好
2017-07-26 10:39:03
網(wǎng)友·
真的不要在意這么點的得與失
2017-07-26 10:40:23
網(wǎng)友世界和我愛著你
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你這是消極思維，一到那種場合舅會出現(xiàn)那種感覺，想控制越是感覺明顯
2017-07-26 12:31:20
咨詢師李亞輝
你好
2017-07-26 12:58:22
那咋辦
