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陳明心理咨詢師 49歲
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心理咨詢師和心理顧問的區別
匿名
2020-07-05 17:55:31
抱抱TA

女還剩十幾天就中考了,從體考成績出來就開始有點厭學,上課不是在發呆就是在睡覺,一次又一次的模擬考摧殘著僅剩的一丁點自信,越來越覺得無所謂,但又怕父母失望,一天一天地消磨時光,我要怎么辦

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,平時成績怎么樣?
  • 匿名 匿名
    中下的那種
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 莉的頭像
    今年不是取消體測了嗎你們那里沒有取消
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,隨著考期的臨近,學生們可能會面臨來自學校、老師、家長或自己給的壓力,當壓力超過承受閾限時會產生焦慮,需要及時進行緩解。 「1」最主要的是以平常心看待考試結果 「2」制定恰當的考試目標、與合理的階段性目標,不對自己提出超出能力和時間的要求。 「3」制定適合自己的復習計劃,注重查漏補缺,優化強項、彌補弱項。 「4」學會自我減壓,或與家人、朋友適當的壓力傾訴 「5」學會積極的自我暗示,增強自信心 「6」保證必要的睡眠確保充沛的精力 希望這些方法可以幫助您放松心情,考出理想的成績。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待中考,不要將中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將中考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待中考!自信些,好嗎?加油!
  • 匿名 匿名
    我們這邊教育局說這里人體質弱不能取消,然后就要體考了
  • 匿名 匿名
    伴隨著父母的期待和同學成績上的碾壓,總是會一笑而過,對學習幾乎提不起興趣,中考現在都沒咋覺得那么重要,就是沒積極性
  • aaaaaa的頭像 aaaaaa
    你不要在意別人怎么期待怎么想,你的對手也不是你同學
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
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