女 16歲，初三，還有40天就中考了，這周去體考，一張張卷子壓的我緩不過來，我現在全級246名（全級1072人）但我地生考試得補考，我怕我不行，什么也沒復習，來不及了，我撐不住了，我感覺太累了，中考結束了，等成績出來的那天，考上我就好好活著，考不上我會自己離開的，永遠的離開。

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寧哥
不要把所有壓力都攬在自己身上
sea.
可我沒辦法，我只能拼命學.
寧哥
只要決定去做，什么時候都不晚
sea.
我不想辜負任何人.
寧哥
盡力而為，不辜負自己就行
寧哥
問心無愧，不留遺憾
sea.
沒機會了，連一中都考不上的話，這一切還有什么意義.
寧哥
人生不是只有一條路，也沒必要一條路走到黑
sea.
不管什么，很謝謝您還愿意鼓勵我.
寧哥
我也中考，高考過的
寧哥
我挺理解這種壓力的
sea.
謝謝
寧哥
嗯，加油
王金霞
您好
王宇
你好
蔡曉梅
你好
鄧日良
你好！
李菊
看來你現在的壓力很大
王金霞
您好，隨著考期的臨近，學生們可能會面臨來自學校、老師、家長或自己給的壓力，當壓力超過承受閾限時會產生焦慮，需要及時進行緩解。「1」最主要的是以平常心看待考試結果「2」制定恰當的考試目標、與合理的階段性目標，不對自己提出超出能力和時間的要求。「3」制定適合自己的復習計劃，注重查漏補缺，優化強項、彌補弱項。「4」學會自我減壓，或與家人、朋友適當的壓力傾訴「5」學會積極的自我暗示，增強自信心「6」保證必要的睡眠確保充沛的精力希望這些方法可以幫助您放松心情，考出理想的成績。
毛慧穎
你好，相信自己。
希爾薇，，賽高
這個成績
希爾薇，，賽高
還可以吧
希爾薇，，賽高
四舍五入前五分之一
希爾薇，，賽高
為什么會緊張啊啊啊啊啊
sea.
因為我們這兒地生考試如果是D就不行，我好久沒復習了，害怕考D，而且我心理素質很差，害怕考試失常
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