給力心理
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心理咨詢面向的是什么人
2025-03-26 23:45:23
咨詢師陳明
0
您好，覺察自己的情緒和思維，自我覺察是改善的開始。
2020-07-08 20:40:22
咨詢師王金霞
您好，通常會因為什么感到生氣呢？
2020-07-08 20:42:07
咨詢師李燕
0
要想不生氣，是學會情緒管理，每個情緒都不是無緣無故發生的
2020-07-08 20:43:02
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，那么嘗試做些開心的事。
2020-07-08 20:45:19
咨詢師王金霞
0
您好，通常會因為什么感到生氣呢？
當您意識到自己有憤怒的情緒時，及時尋找產生憤怒情緒的源頭，去客觀地看待事情，進行反思，從而將情緒合理化。
2020-07-08 20:47:26
反正不能對別人的辱罵釋懷
很在意別人說什么
像過敏一樣
咨詢師任海濤
您好
2020-07-08 20:58:14
咨詢師王 宇
你好
2020-07-08 20:58:39
好
網友
額 有點不符合現實
2020-07-08 21:01:06
網友
生氣對肝不好 但應該不回得癌癥
2020-07-08 21:01:25
網友先森
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天天哪有那么多氣要生啊？開心快樂點生活它不好嗎？
2020-07-08 21:29:58
咨詢師王金波
1
其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-07-08 21:31:03
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-08 21:55:40
經常生氣會使免疫力下降得癌癥幾率大大升高
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