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張柏和心理咨詢(xún)師
59歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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青少年
服務(wù)
178
人
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99%
好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)
考心理咨詢(xún)師資格證
匿名
2020-07-10 15:40:50
抱抱TA
你好有
社交恐懼癥
,很敏感,很在意別人說(shuō)的話(huà),在人多的地方說(shuō)話(huà)會(huì)臉紅,頭冒冷汗這個(gè)該怎么辦
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王金波
您好
王 宇
你好
張慶儀
您好
張慶儀
您多大了?這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了?一開(kāi)始出現(xiàn)這種情況是怎樣的?
劉姣姣
您好
付艷麗
您好,你多大了?這樣的狀態(tài)多久了?是對(duì)自己不夠自信嗎?
匿名
25了 有幾年了
魏巍
你好,目前工作和生活正常嗎?
匿名
這些都正常的
高世麗
您的社交恐懼,可以通過(guò)心理咨詢(xún)調(diào)整改善的
匿名
怎么改善呢
就這?
你肯定沒(méi)有自信
就這?
而且壓力也大
就這?
我以前就這樣
就這?
難受死了
任海濤
您好,改善要一步一步進(jìn)行,逐漸學(xué)會(huì)自我調(diào)整,這個(gè)過(guò)程幾句話(huà)是做不到的,這并不是什么疑難雜癥,但是需要時(shí)間和逐漸累積對(duì)自己有針對(duì)性的心理引導(dǎo)方法。
就這?
改變其實(shí)也就一瞬間
匿名
從工作之后 每年回家都是自己一個(gè)人呆在家里玩電腦 就這樣時(shí)間長(zhǎng)了 就連自己從小玩到大的朋友也不愿意去找他們玩 干什么總是自己一個(gè)人 很敏感很敏感 見(jiàn)不得別人在背后說(shuō)什么話(huà) 就算別人說(shuō)的不是自己 但是敏感的性格總會(huì)覺(jué)得在說(shuō)自己
匿名
以前還好點(diǎn) 就最近我發(fā)現(xiàn)這種情況越來(lái)越頻繁,在人多的情況下 就會(huì)不由自主全身冒冷汗
阿白
工作之后,每年回家都是自己一個(gè)人呆在家里玩電腦。那工作的時(shí)候呢?是什么情況?人隨著經(jīng)歷的增多,和從小長(zhǎng)大的朋友有各自的生活圈子,出現(xiàn)疏遠(yuǎn)的感覺(jué)也比較正常。至于敏感的問(wèn)題,你猜別人真的討論你的可能性有多大?
趙老師
這有點(diǎn)嚴(yán)重,建議找個(gè)專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)師介入
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女 好像得了社交恐懼癥,總是害怕在街上遇到熟人,打招呼都很緊張,我也不知道緊張什么就是很恐懼。一個(gè)人站在一個(gè)空曠的地方也會(huì)很緊張恐懼,和人對(duì)視更緊張,會(huì)臉紅,做什么說(shuō)什么都怕錯(cuò),我怎么了,幫幫我
(匿名)
男,我覺(jué)得我有社交恐懼癥,但又不太確定,一般情況下,跟朋友聊天開(kāi)玩笑很正常,跟陌生人偶爾搭話(huà)也正常,但是一旦談到正事,或者需要?jiǎng)e人幫忙,就不知道怎么開(kāi)口,莫名的緊張大腦混亂,明知道只要把自己想法和需求說(shuō)出來(lái)很簡(jiǎn)單,但就是開(kāi)不了口。討論事情的總覺(jué)得別人在關(guān)注自己,渾身不自在,很怕說(shuō)錯(cuò)話(huà),很想逃離當(dāng)前的環(huán)境氛圍。
女 先說(shuō)一下我的癥狀吧,我認(rèn)為我有社交恐懼癥,就是有人的時(shí)候即使是家人,我的表情就會(huì)不自在,眉頭緊蹙,下頜很不自在不知道如何擺放。再有就是與人講話(huà)時(shí)大腦想的一直都是別人對(duì)我的看法,很難專(zhuān)注于談話(huà),談話(huà)內(nèi)容生硬,覺(jué)得最難熬的就是和其他人同處一桌吃飯。 過(guò)去我確實(shí)有自卑傾向,現(xiàn)在上大學(xué)之后我覺(jué)得我已經(jīng)找到自己的價(jià)值,而且心里也覺(jué)得自己沒(méi)有比別人差多少。但我跟人講話(huà)依舊不敢看人的正臉,做任何事都不投入都會(huì)緊張,盡管是很親近的人。自由聚會(huì)聚餐我都特別害怕,怕自己會(huì)當(dāng)眾不自然特別出丑
(匿名)
女 我好像有社交恐懼癥,無(wú)法在周?chē)说淖⒁庀伦鍪拢湍吧私徽剷?huì)緊張出汗,有時(shí)甚至臉紅發(fā)抖,遇到緊張的事還有眩暈感,怎么辦?
(匿名)
女 感覺(jué)自己有社交恐懼,不愛(ài)跟人交流,跟陌生人說(shuō)話(huà)不敢直視別人的眼睛,跟親人也很冷漠,對(duì)周?chē)硕疾桓信d趣,不敢跟大庭廣眾下說(shuō)話(huà),經(jīng)常感覺(jué)很緊張
(匿名)
我感覺(jué)好像有社交恐懼癥,不敢外出,而且一出去總感覺(jué)有人在議論我,會(huì)很緊張,然后與同學(xué)交流我會(huì)不敢對(duì)視,很不自然,而且不敢跟不熟的人說(shuō)話(huà),包括朋友或者親戚,家長(zhǎng)總是說(shuō)我沒(méi)禮貌,而且我也不敢一個(gè)人去食堂吃飯,或者在外面吃飯,跟父母在外面吃飯還好,一個(gè)人或者跟朋友的話(huà)就會(huì)很害怕緊張,這是社交恐懼癥嗎
(匿名)
女 我覺(jué)得我有點(diǎn)社交恐懼癥,不喜歡和別人打電話(huà),害怕別人反駁我,我會(huì)感到很緊張,心跳加快。現(xiàn)在是初二,老師叫我回答問(wèn)題時(shí)我會(huì)緊張,怕說(shuō)錯(cuò),感到尷尬,親戚朋友(我不認(rèn)識(shí))來(lái)我就想在屋里待著,覺(jué)得沒(méi)什么好聊的,很尷尬。最有的一點(diǎn)是,我平時(shí)脾氣很好,很活潑開(kāi)朗,但有的時(shí)候舍友會(huì)說(shuō)話(huà)帶刺,很難聽(tīng),專(zhuān)對(duì)我,我當(dāng)時(shí)就是想要?dú)⒘怂也挥洺穑蛢扇齻€(gè)小時(shí),這種想法就沒(méi)了,但當(dāng)時(shí)真的很生氣,想要犯罪吧……在外人面前我就挺高冷的,不愿意對(duì)陌生人笑,說(shuō)話(huà)……醫(yī)生,這是社交恐懼癥吧?
(匿名)
女 為什么我喜歡跟年紀(jì)大的交朋友,不喜歡跟年紀(jì)輕的交朋友,
(匿名)
男 不愛(ài)和媽媽溝通,還喜歡發(fā)脾氣,罵媽媽
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你好有社交恐懼癥,很敏感,很在意別人說(shuō)的話(huà),在人多的地方說(shuō)話(huà)會(huì)臉紅,頭冒冷汗這個(gè)該怎么辦
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