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匿名
2020-07-12 20:17:36
抱抱TA

我發(fā)現(xiàn)自己稍微有點小事做不好就難過心理煩躁。。然后總是失控的發(fā)脾氣。還忍不住想哭,以前從來不這樣,現(xiàn)在經(jīng)常這樣,還總是覺得世界不公平。。我覺得我可能廢了。。。

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  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 匿名 匿名
    嗯嗯你們好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,可以有意識覺察自己的情緒,覺察做自己情緒的主人。當(dāng)然,這需要一個過程
  • 匿名 匿名
    而且在這種控制不了自己的情況下會瘋狂吃東西吃到實在吃不下
  • 匿名 匿名
    不是有意識的察覺,而是知道自己做的不對或者說很作但是控制不了情緒,就是突然間失控,
  • 匿名 匿名
    以前我都是待人溫和,善良好相處,現(xiàn)在總覺得開始變得尖酸刻薄。
  • 匿名 匿名
    我總會考慮理解別人,卻感覺別人享受的理所當(dāng)然
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,是不是壓抑了很多的情緒啊
  • 匿名 匿名
    有的時候還會人間不值得。
  • 匿名 匿名
    可能是吧
  • 鄧葉紅咨詢師的頭像 鄧葉紅
    你好,多大了?這種狀況多久了?
  • 匿名 匿名
    21,一年了
  • 匿名 匿名
    19年7月開始的
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    控制不住,依然可以選擇平靜的觀察自己
  • 心靈導(dǎo)師的頭像 心靈導(dǎo)師
    行為及情緒的改變,一定是經(jīng)歷了某些事情使內(nèi)心的自我認(rèn)知改變造成的。需要深入挖掘你的內(nèi)心,找到改變的根源,然后解決。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 更多內(nèi)容 APP查看
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