給力心理
我是社交恐懼嗎？我老公和同事去出差，我也去了，他們先辦完事我才去找他們，這個時候他們在一家奶茶店等我，我老公突然有事要出去一會兒，他讓我到了和他同事先坐一下，我覺得好尷尬不知道說什么就拒絕了，放慢了速度，因為我不認識也沒見過這個同事，平時我也基本不會主動和陌生人搭話，除非不得已的情況，比如買東西這種。后來我等我老公回來了才進的奶茶店。回來以后我看到我老公當天把我拒絕的聊天記錄發給他同事看了，他們倆都覺得我很矯情，我很難受，我這樣真的很矯情嗎？
6個擁抱
26條評論
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賞2 元
網友
心理的意思
2025-03-28 07:54:57
咨詢師王金霞
您好
2020-07-13 16:12:23
咨詢師李鳳秋
您好
2020-07-13 16:12:28
咨詢師李鳳秋
0
社交恐懼是源于對自己的不接納，建議你做心理咨詢幫助你實現個人成長，增強內在的自信力，增強人際交往能力，很愿意幫到你。
2020-07-13 16:14:43
咨詢師王曉光
你好，我覺得不算矯情，這沒什么的。
2020-07-13 16:15:43
咨詢師雷曉元
經常會恐懼和他人交流嗎？
2020-07-13 16:17:03
咨詢師王金霞
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2020-07-13 16:18:16
咨詢師魏巍
你好，有點尷尬也在正常范圍內
2020-07-13 16:19:05
傾聽者何春
1
您好，您覺得您老公不能理解您，反而責怪您，您感到很委屈和傷心難過，建議和老公平和的溝通
2020-07-13 16:19:32
傾聽者茂林傾聽
可以理解，正常的
2020-07-13 16:19:34
咨詢師王金波
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2020-07-13 16:20:00
咨詢師歷博博
1
跟陌生人搭話本來就不是您擅長的事情，所以當老公給您提出要求時，您因為擔心不能處理好、害怕尷尬就拒絕了。
后來老公跟同事討論這件事情，還把聊天記錄給同事看，結論是您很矯情，這樣說讓您覺得很難受，很委屈，對嗎？
我猜想，一方面，您不希望自己被強迫做自己不擅長的事情，另一方面，您也希望在陌生面前，老公可以體諒您，維護您。
2020-07-13 16:23:40
謝謝
咨詢師康建萍
1
您好，老公把聊天記錄發給同事看，他們倆覺得你矯情，這些讓你對自己產生懷疑了？
2020-07-13 16:27:23
是的，他們讓我覺得我自己很不正常
咨詢師曹春艷
0
你好，這是你的真實感受與矯情無關。你老公把你們的聊天給他人看并私下議論，沒有在意你的感受，不太合適。
2020-07-13 16:28:55
咨詢師康建萍
在這之前，你有對自己產生過懷疑嗎？
2020-07-13 16:29:11
網友安暖相伴
0
他們認為的并不重要，你可能太在意別人的評價了，更何況是自己的老公，關鍵是你覺得自己是個什么樣的人，對自己有個清晰的定位？
2020-07-13 16:29:33
咨詢師國云霞
1
首先不愿意和陌生人打交道和社交焦慮這不是一回事，你不想和他不認識的同事面對面尷尬的坐著這也很正常。
后來老公和他同事覺得你矯情，那是他們的對你的評判，他們無法理解你為什么這樣做，所以可能這不僅讓你有些不舒服也有些自我懷疑是嗎？
2020-07-13 16:32:04
咨詢師程國鳳
0
你好！你有拒絕的權利！自己感覺舒服就好！
2020-07-13 16:32:38
咨詢師胡曉瑞
0
您好！做人不可能讓每個人都滿意，所以做自己喜歡的事，不要因為他人影響到自己
2020-07-13 16:32:54
咨詢師康建萍
0
事實上，你如果接納了自己的感受，別人說什么也就無所謂了，你說呢？
2020-07-13 16:33:36
咨詢師王 宇
你好
2020-07-13 16:38:21
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-13 16:56:57
咨詢師劉姣姣
您好
2020-07-13 16:57:02
咨詢師任海濤
0
您好，您認同他們對您的評價嗎？他們的評價本身不重要，不愿意和陌生人交談是您自己的選擇，別人無權干涉，但如果您認同了別人的說法，您就會感覺到內心的真實想法和別人的評價產生沖突。生活中很多事情還是要對自己有自信，不必過度在意別人的評價。
2020-07-13 17:03:35
咨詢師張柏和
0
你好 理解你 不是矯情 是他們不了解你 你存在社交障礙 具體是否達到社交恐懼癥需要進一步咨詢評估確診
2020-07-13 18:40:20
