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李鳳秋
您好
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王金波
您好
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李鳳秋
聽起來你目前的想法很多。只是缺少行動力,都有哪些方面的想法在困擾你呢?很愿意幫助你分析調整
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匿名
找工作,健身,戒煙
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林芳
你好,這種狀況持續多久了,需要考慮有一定的強迫思維的傾向,建議通過心理咨詢查找誘因對癥調節。
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陳國民
想太多了,確實會行動不起來。能自己克服最好,若自己克服不了可求助于心理咨詢。
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安暖相伴
感覺一點都不亂,很清晰,找工作健身戒煙,全是積極正能量的。
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安暖相伴
思維很清晰,現在缺乏的是實際行動
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匿名
感覺自己失敗,渴望成功所以想法很多
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安暖相伴
感覺自己失敗,如果讓你自己打分0-10分,很失敗0分,成功10分,你會給自己幾分?
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匿名
3分
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安暖相伴
還不錯,有3分
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安暖相伴
你覺得這3分的成功來源于什么?
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匿名
來源于心理不消極
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安暖相伴
來源于你還有個積極的心態,對嗎?
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匿名
對
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安暖相伴
嗯
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安暖相伴
既然心態是積極的,那你感覺自己失敗,就不成立了
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匿名
有時消極,有時積極
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王 宇
你好
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曹春艷
你好,找工作、健身、戒煙這些想法對你是否有吸引力呢?
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匿名
你好
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鄧日良
你好!
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安暖相伴
方便的話,我們可以聊一會,詳細的幫你分析一下自己的情況。
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胡曉瑞
您好!要求太多,做起來有心無力,可以放低要求,慢慢改變
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匿名
我覺得我太急,比如健身要循序漸進,我卻想一下子就成,忍受不了過程
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匿名
沒有意志力
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毛慧穎
你好
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曹春艷
我想這跟耐力和抗挫折力有關。
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劉姣姣
您好
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國云霞
想法多的人多少有些焦慮,而焦慮的人又急于看到結果。但在實際行動中達到理想效果卻是需要一個過程的,不能快速看到效果是不是就有點難以堅持下去,又開始覺得自己很失敗的想法了。所以降低焦慮,是第一步
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任海濤
所以對您來說,重點是先培養自己的耐心,有時候著急其實并不是對事情本身,而是對自己的一種不接納。
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丹丹
耐心真的是件不容易的事
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蝶漫心事
看起來是動力不足喲,你想解決這個問題嗎?
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