女 自暴自棄了怎么辦,每天吃飯玩手機睡覺陷入無限循環,考試也不覺得緊張覺得無所謂。
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網友
心理咨詢師以后到哪里工作
2025-03-25 14:21:20
我自甘墮落
沒有上進心
灰灰沉沉
覺得一切無所謂
哪怕是人生的轉折點知道很重要但是我還是緊張不起來自暴自棄

咨詢師姜玲玲
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你好,我覺得如果真的是自甘墮落、自暴自棄的話,就不會在這里留言了。之所以很愿意在這里傾訴一下,可能還是希望自己被看見,希望自己可以變得積極一點。??????
2020-07-14 08:36:00
你們好啊
我心態崩了
道理我都明白
我克服不了自己
我知道什么該做什么不該做應該怎樣做
但是我就是覺得無所謂
我爸媽從來不管我
可能吧哈哈
我該咋辦歐

咨詢師姜玲玲
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你好,你今年多大年齡呢?上幾年級?父母怎么會不管你呢?從你的留言信息來看,我感覺你目前有一些抑郁和焦慮情緒,內心有很大的自我否定,甚至是自卑感,同時感覺你的內心特別缺乏安全感和自我價值感。表面上看你好像是對什么都不在乎,實際上恰恰相反。??????我覺得你目前需要嘗試學習自我接納和肯定,需要看到自己的閃光點,允許自己當下的 無力、焦慮和迷茫……如果你靠自己的力量實在調整不了,那就需要求助于專業的1對1的心理咨詢。我覺得你的問題應該不是你自己一個人的問題,而應該是你整個家庭關系系統出了問題,你只是整個系統問題的受害者,甚至你還背負了父母的問題……如果你愿意的話我也愿意用心幫助你,愿意給您溫暖支持和力量。??????
2020-07-14 10:20:10
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