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匿名
2020-07-15 20:42:04
抱抱TA
時間久了感覺沒有壓力就是無聊,有壓力心情就不好但是充實。每天都會很在意自己的心情!哎睡覺前會想明天心情不好怎么辦,早上醒了就會想今天有沒有不好的感覺!我知道本來沒有越想越有。怎么辦!心情低落
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王金霞
您好
本我太執著
匿名
本我?怎么辦?心情好低落
匿名
真的它很執著,怎么放棄它
trying
那你平時有什么感興趣的事嗎?
匿名
玩手機
匿名
主要是我媽總要我做這個做那個,我因為這個心情不好的時候不會和她說
與你相伴
壓力太大,需要釋放
匿名
因為這件事心情不好就想哭
匿名
可是也沒覺得有壓力
與你相伴
是的,你自己不察覺
匿名
怎么辦呢
匿名
就喜歡個人聊天,聊天以后心情就頓時好了
與你相伴
可以啊
與你相伴
很好的方式
匿名
可是這件事我從來沒有個同學朋友父母說過
匿名
就是因為今天特別開心,特別放松,接著就會害怕失去這種感覺,就會想很多
與你相伴
自己調整一下心情很有必要
匿名
我也在嘗試轉移注意力,一轉移注意力我就會有放松的感覺,就害怕失去這種感覺
梁麗
您好您多大了,感覺你有一些焦慮情緒和抑郁情緒。您似乎一直暗示自己,我下一秒心情會不好,或許這是心理學中的自我實現的預言。
匿名
我20歲對對對,是這樣的
梁麗
容易焦慮,總是擔心害怕有不好的感覺。
匿名
可是我做不到不暗示
匿名
嗯嗯嗯
梁麗
習慣化的思維模式
匿名
對習慣了
梁麗
需要練習積極暗示
匿名
放棄不掉但是很想放棄
梁麗
跟您的成長環境有很大關系
匿名
為什么
匿名
那怎么辦啊
匿名
心情不好就想哭,可是沒有人讓我對著釋放
梁麗
建議您通過系統心理咨詢調整改善您的狀態,您需要個人成長,管理好自己的情緒。
張慶儀
您好
李鳳秋
您好
許倩倩
您好
靜靜
抱抱你
王 宇
你好
宮學禮
你好
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女 每天的事情太多,一件事我老是想個沒完沒了,睡不著覺,吃不下飯,整天迷迷糊糊的,我感覺心理壓力太大了,很想睡覺,不愛醒過來,我只要是睜開眼睛就瞎想,就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢,不知道我是怎么了
(匿名)
男 感覺有的時候總會瞎想 想事情想的睡不著覺 感覺生活壓力太大 對自己失去了信心
(匿名)
最近感覺壓力好大,晚上總是睡不著,想很多事情,睡著了也會做很多夢。每天都好煩,活著好累
(匿名)
我感覺我要崩潰了,壓力不知道從何而來,心里總是悶得慌,以前很感興趣的東西現在幾乎沒感覺了,只是不停的重復,不知道為什么想一直睡下去,不想醒來,要么一睡就超過半天,要么就不超過幾個小時,因為我身體不好,經常請假,老師卻質疑,看到這質疑,我是想要哭的,但是我哭不出來了,有的時候疼痛也讓我感覺不到什么,經常眼前一黑,就要倒下了,在這種時候,真的不想再起來了
(匿名)
女 為什么現在碰到對心情不好的事就拋開一切想睡覺
女 一直都很難過 覺得自己很沒用 每天都不開心 會為了一點小事就哭 而且總是莫名其妙的哭 不想吃飯 感覺什么都沒有樂趣 最開始 白天的時候好好的 一到晚上就很難過 現在開始覺得不能接受早上 只想一直睡覺 可是 睡覺又睡不好 有一點動靜就會醒 感覺神經是緊繃的 而且睡不著 感覺自己很累 很累 好想死掉 這樣就不會被吵醒了 好難過 我快堅持不住了我是不是有病
女,22 只有每天的睡覺能讓我忘記煩惱 每天都很煩很煩 心情不好 覺得特別壓抑 我覺得這個世界不公平 沒活著的意義
(匿名)
事情總是想太多,學不會放松自己。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。一晚上沒睡覺,神經處于緊繃狀態
(匿名)
什么都提不起精神 竇性心動過速醫生說跟精神壓力和情緒有關 每天都渾渾噩噩女16
經前情緒暴躁低落還會想自殺是正常的嗎?我現在的情況是經前會控制不住想發脾氣,發完又會內疚后悔,想打自己,逃離這世界,有時候沒發脾氣,就是別人說一下我,我就會無限放大,然后想哭,大哭大叫,摔東西,最后想跳樓。
(匿名)
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時間久了感覺沒有壓力就是無聊,有壓力心情就不好但是充實。每天都會很在意自己的心情!哎睡覺前會想明天心情不好怎么辦,早上醒了就會想今天有沒有不好的感覺!我知道本來沒有越想越有。怎么辦!心情低落
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