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匿名
2020-07-16 15:39:17
抱抱TA

我其實(shí)對(duì)自己很不滿意,能記得自己很多犯過的錯(cuò)誤,從很小起的錯(cuò)誤都記得,包括自己的一些壞想法。記得小時(shí)候犯錯(cuò)誤媽媽總是在外人面前很嚴(yán)厲的批評(píng)我,再加上父母離異,我后來是跟了爸爸。內(nèi)心極度自卑,所以很敏感。我該如何接納自己?

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獲得公益心:
  • 李風(fēng)濤咨詢師的頭像 李風(fēng)濤
    您好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 安暖相伴的頭像 安暖相伴
    你好
  • 劉姣姣咨詢師的頭像 劉姣姣
    您好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,金無足赤人無完人,每個(gè)人在成長過程中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問題,所謂的“錯(cuò)誤”恰恰是督促我們更好成長的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)……最好的接納自己的方式是:與自己和解,有則改之無則加勉,更好的面對(duì)未來的每一天!
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,過去的一些經(jīng)驗(yàn)影響著現(xiàn)在的你,你人在現(xiàn)在,心還在過去,把心收回來,感受當(dāng)下,活在當(dāng)下
  • 安暖相伴的頭像 安暖相伴
    小時(shí)候不犯錯(cuò)誤的太少了,畢竟是個(gè)孩子,沒必要糾結(jié),媽媽守著外人批評(píng)你沒有給你留面子,是她做的不對(duì),不是你的錯(cuò),媽媽心是好的,希望你不要出錯(cuò),但是方式確實(shí)錯(cuò)了,沒有保護(hù)你的自尊心,這不是你的錯(cuò)。
  • 安暖相伴的頭像 安暖相伴
    聽到這些,你現(xiàn)在有沒有好點(diǎn)?
  • 安暖相伴的頭像 安暖相伴
    需要幫助可以點(diǎn)傾訴熱線,我們大家都愿意幫助你解決問題
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    您好
  • 悅納人生的頭像 悅納人生
    接納自己真的很難,但不是沒可能,可以緩慢的來。先嘗試?yán)斫庾约骸H绻阌浀媚阍?jīng)犯過的“錯(cuò)”,不妨總結(jié)一下“錯(cuò)”大有多大,小有多小。。。。真的是不可原諒的嗎?是只有你才會(huì)犯的錯(cuò)嗎?別人難道就不犯嗎?“錯(cuò)”是你故意去犯的嗎?你又為什么如此介意自己犯“錯(cuò)”?是因?yàn)樵?jīng)和現(xiàn)在你犯的“錯(cuò)”不被容忍嗎不被原諒嗎?想想哪些“錯(cuò)”是可以被容忍的,哪些“錯(cuò)”是可以幾乎不必再犯的,哪些“錯(cuò)”是為了對(duì)抗權(quán)威,表達(dá)自我的。。。。再想想為什么會(huì)是“錯(cuò)”的?“錯(cuò)”的標(biāo)準(zhǔn)是什么,誰在定義,誰在裁決。。。。。裁決的人是誰?裁決的標(biāo)準(zhǔn)又是什么?然后再按照標(biāo)準(zhǔn)去裁決一下別人,尤其是曾經(jīng)定義你“錯(cuò)”了的人。你會(huì)發(fā)現(xiàn),按他們的標(biāo)準(zhǔn),他們又能做對(duì)幾件事,憑啥對(duì)你的行為指手劃腳亂加證判。。。。這不是典型的甚至嚴(yán)重的“雙標(biāo)”嗎。然后,你嘗試?yán)斫庾约海胚^自己吧。
  • 陳國民咨詢師的頭像 陳國民
    接納不完美的自己,確實(shí)不是易事。心理咨詢可助一臂之力
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,每當(dāng)你做錯(cuò),你想指責(zé)自己時(shí),可以停下來做幾個(gè)深呼吸,然后對(duì)自己:是啊,你又做錯(cuò)了,然后在心里給自己的一個(gè)大大的擁抱
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    改變自我評(píng)價(jià)跟認(rèn)識(shí),需要一個(gè)過程,這不是簡單能做到的事情。如果你愿意可以通過咨詢輔導(dǎo)
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,接納不完美的自己,您認(rèn)為,完美父母會(huì)如何愛孩子呢?
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    似乎有些追求完美,人無完人,否則你會(huì)活得很累,接受不完美的自己,可以努力讓自己成長。
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    學(xué)會(huì)愛自己,接納自己。
  • 暖陽樹洞的頭像 暖陽樹洞
    你好,當(dāng)你能和自己相處,身邊的關(guān)系也就順了
  • 張志強(qiáng)咨詢師的頭像 張志強(qiáng)
    張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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