給力心理
女 明天就要中考了，考試時(shí)手總是出汗怎么辦，這是天生的，我也有點(diǎn)懼怕考試
3個(gè)擁抱
11條評(píng)論
341次閱讀
網(wǎng)友
初未心理咨詢
2025-03-28 12:24:33
咨詢師王金波
您好
2020-07-16 21:16:48
咨詢師王 宇
你好
2020-07-16 21:17:11
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-16 21:19:20
網(wǎng)友5.
0
沒事的！加油加油！適度的緊張是有助于發(fā)揮的,但如果過度緊張的話是可以放松自己的
2020-07-16 21:35:51
網(wǎng)友5.
可以聽聽歌什么的
2020-07-16 21:36:19
網(wǎng)友5.
0
可以不用緊張的，就當(dāng)做是一次測(cè)驗(yàn)，但是也不能松懈噠
2020-07-16 21:36:58
網(wǎng)友5.
0
我以前每次考試的時(shí)候也都會(huì)手心出汗，其實(shí)我覺得蠻正常的，加油吧！希望你可以考上理想的高中！
2020-07-16 21:39:00
咨詢師曹春艷
0
你好，這是緊張時(shí)出現(xiàn)的身體所應(yīng)，可通過深呼吸緩解
2020-07-16 21:43:19
咨詢師梁麗
0
您好理解您的感受，保持一顆平常心，盡力而為就好！[微笑]
2020-07-16 22:01:18
咨詢師梁麗
0
緊張時(shí)可以做一下深呼吸，還有放松訓(xùn)練，平復(fù)自己的情緒。
2020-07-16 22:01:55
網(wǎng)友新一
帶點(diǎn)衛(wèi)生紙
2020-07-16 23:31:41
