女 每次考試我都會特別緊張，手心出汗，背上也有好多汗！尤其是大型考試，快要中考了?。?！怎么才能不緊張？真的是控制不住自己??！ (匿名)

女 明天就要中考了，考試時手總是出汗怎么辦，這是天生的，我也有點懼怕考試 (匿名)

女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦，學的知識很簡單，平時做的都很好，到考試就開始緊張發揮不好， (匿名)

女 馬上就要中考了，現在面對考試總實力不從心，但每次又想考好，搞得自己十分緊張。有時甚至想各種方式逃避考試。我應該怎么解決這一心理?。?

女 我越害怕我做不好什么，我就真的做不好了。 比如我最近做題，做著做著突然想到“千萬不要緊張啊！”然后我就tm緊張了，最近考試也發揮失常了，看電視劇也那啥了，還有就是我做題的時候本來沒有想到我緊張我就不緊張，突然想起來“千萬別緊張啊！”我就緊張了，我該怎么辦？ 這個問題真的很嚴重啊，嚴重影響我的學習 (匿名)

女 考試時出現心慌緊張，頭腦空白，焦慮手腳冰涼怎么辦

女 女 因為有一次考試，我想起了我們班一個我對他有好感的男同學，但是那次我考試沒考好，我認為是這件事影響了我的考試，所以導致我現在一考試就會去克制這樣的想法，害怕在考試中出現這樣的想法，馬上就要中考了，我不想因為這些事影響我考試，所有我現在害怕考試，該怎么辦

女 女 女 女 因為有一次考試，我想起了我們班一個我對他有好感的男同學，但是那次我考試沒考好，我認為是這件事影響了我的考試，所以導致我現在一考試就會去克制這樣的想法，害怕在考試中出現這樣的想法，馬上就要中考了，我不想因為這些事影響我考試，所有我現在害怕考試，該怎么辦

男,17歲,人們都說我傻子，我快被人們念叨死了。我快死了怎么辦。幫幫我吧 (匿名)

男 我三十八歲，有一k歌友友，我們網戀了，我們沒見面，彼此都愛自己的家，我們只是精神上相互慰藉，都不會破壞各自家庭，請問我們能走下去嗎 (匿名)