給力心理
女,16歲,最近一直陷入一種焦躁心慌的狀態(tài)，感覺(jué)不對(duì)勁，想要和媽媽說(shuō)，但是又不知道該怎么說(shuō)，好難受啊
7個(gè)擁抱
27條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理學(xué)學(xué)校
2025-03-28 20:40:13
咨詢(xún)師王金霞
您好
2020-07-22 19:23:15
咨詢(xún)師王 宇
你好
2020-07-22 19:23:27
咨詢(xún)師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，scl～90這個(gè)測(cè)試從十個(gè)方面來(lái)了解自己心理健康程度。
它有兩個(gè)因子分，一個(gè)是陰性因子，另一個(gè)是陽(yáng)性因子，只要關(guān)注下有癥狀的陽(yáng)性因子分就好。
那么所有＞＝2分的都屬于陽(yáng)性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是說(shuō)明癥狀最嚴(yán)重。）
不過(guò)，通常測(cè)試無(wú)法做診斷，僅供參考，更多的需要根據(jù)您生活中近期的狀態(tài)相結(jié)合去做評(píng)估。
2020-07-22 19:24:00
咨詢(xún)師王金霞
0
「癥狀自評(píng)量表-s c l 90」
您好，它是當(dāng)前使用較為廣泛的一種心理健康測(cè)試量表。
「1」適用對(duì)象為16歲以上成年人群，測(cè)評(píng)最近一個(gè)星期內(nèi)的實(shí)際感覺(jué)，幫助人們從十個(gè)方面來(lái)了解自己的心理健康程度。
「2」本測(cè)驗(yàn)共90個(gè)自我評(píng)定項(xiàng)目。每一個(gè)項(xiàng)目均采用1~5級(jí)評(píng)分制。10個(gè)因子分別為：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性，及其它項(xiàng)目。
「3」量表主要統(tǒng)計(jì)兩項(xiàng)指標(biāo)：總分和因子分。總分超過(guò)160分，或陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)（即單項(xiàng)分≥2的項(xiàng)目數(shù)）超過(guò)43項(xiàng)，或任一因子分超過(guò)2分時(shí)需多進(jìn)行關(guān)注。
此外，測(cè)評(píng)僅供參考，不作為診斷的依據(jù)。
2020-07-22 19:24:04
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-07-22 19:24:40
咨詢(xún)師史丹鳳
您好
2020-07-22 19:24:55
我該怎么辦了
傾聽(tīng)者小麥
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你好，小美女，你最近發(fā)生什么事情讓你看到困惑！可以說(shuō)說(shuō)看！
2020-07-22 19:26:16
咨詢(xún)師李鳳秋
您好
2020-07-22 19:27:16
咨詢(xún)師李鳳秋
0
您好，這是scl——90心理測(cè)試，測(cè)試結(jié)果中單項(xiàng)項(xiàng)目分超過(guò)2分的需要重視，分值過(guò)高，有必要進(jìn)行進(jìn)一步篩查。另外網(wǎng)絡(luò)測(cè)評(píng)結(jié)果不是最終評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，還需要綜合你目前的不良情緒癥狀表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行分析評(píng)估。你目前都有哪些方面的不良情緒表現(xiàn)呢？很愿意幫到你做進(jìn)一步深入分析評(píng)估。
2020-07-22 19:27:42
被又一個(gè)好朋友誤會(huì)拋棄了，我現(xiàn)在很害怕學(xué)校，很怕那個(gè)人，如果他接近我，我情緒就控制不住
傾聽(tīng)者小麥
就是說(shuō)被男友誤會(huì)分手了是嗎？
2020-07-22 19:30:26
不是
就是好朋友，以前也有過(guò)這種經(jīng)歷
但這次情緒好像更失控了
傾聽(tīng)者小麥
哦，被好朋友拋棄！心里難受是吧
2020-07-22 19:32:07
不只是這種感覺(jué)
有什么辦法能幫助控制情緒嗎
咨詢(xún)師毛慧穎
你好
2020-07-22 19:37:19
網(wǎng)友悅納人生
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1.人醒著的時(shí)候，幾乎每時(shí)每刻都在做趨避選擇和趨避反應(yīng)。——所以，你朋友靠近你讓你強(qiáng)烈不適和害怕，是因?yàn)樗麄Φ侥懔恕！?，傷害到你什么了?我覺(jué)得可能是安全感和自尊。——人是群居動(dòng)物，害怕被同伴和群體排斥和拋棄，因?yàn)榕懦鈷仐墪?huì)影響到生命存續(xù)和生存質(zhì)量，所以害怕，這是安全感的問(wèn)題。自尊也有關(guān)系，被拋棄影響了你的自我評(píng)價(jià)，降低了你的自尊。————3.為何被拋棄之事重復(fù)上演?這其實(shí)是你負(fù)向的自我實(shí)現(xiàn)。即自己給自己念的一個(gè)心靈咒語(yǔ)——在潛意識(shí)中，你認(rèn)為你是不值得被愛(ài)的，你是一定會(huì)被拋你棄的。————4為何會(huì)有自我實(shí)現(xiàn)，因?yàn)槟銤撘庾R(shí)中的這個(gè)信念（心靈咒語(yǔ)），在指引和命令你去做一些不利于朋友關(guān)系長(zhǎng)久維持，甚至是明顯破壞關(guān)系的舉動(dòng)，而你不自知，卻被敏感的對(duì)方接收到了。————5..為何對(duì)方能接收到你潛意識(shí)的信息，而你不知道。因?yàn)橐粋€(gè)表達(dá)和傳遞的信息里，大部分是情緒，而每個(gè)人為了生存都會(huì)首先接收和破解對(duì)方潛意識(shí)的信息，以保護(hù)自己少受傷害。這是人的本能。
2020-07-22 19:46:21
傾聽(tīng)者?趙老師
暫不支持播放語(yǔ)音
2020-07-22 20:00:38
傾聽(tīng)者?趙老師
暫不支持播放語(yǔ)音
2020-07-22 20:01:06
咨詢(xún)師曹春艷
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你好，你這個(gè)是人際困擾引發(fā)的，可直接告訴你媽媽你有可能抑郁了，請(qǐng)你媽媽支持你看醫(yī)生做咨詢(xún)
2020-07-22 20:22:19
咨詢(xún)師張柏和
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你好 測(cè)量顯示你的人際關(guān)系出問(wèn)題了 具體和誰(shuí)關(guān)系出現(xiàn)困擾呢？虛心大膽直接請(qǐng)教媽媽
2020-07-22 21:43:39
傾聽(tīng)者草頭將軍
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都是胡說(shuō)，建議和媽媽說(shuō)，溝通一下，啥都不要怕
2020-07-23 00:24:59
咨詢(xún)師宮學(xué)禮
你好
2020-07-23 05:27:11
傾聽(tīng)者雨軒心語(yǔ)
你好
2020-07-23 11:23:36
網(wǎng)友潭夢(mèng)落花
潭夢(mèng)落花送了一個(gè)擁抱
2022-01-05 01:21:18
