男 我現(xiàn)在有一個強迫癥，我也不知道算不算強迫癥，就是如果有人在我旁邊咳嗽我就非常難受，緊張不安，總覺得那些人是針對我，現(xiàn)在這感覺越來越強烈了，開始的時候就是一直躲，后來就覺得好像是自己的毛病，我的想法也變成既然你覺得是我的毛病，那我就咳出來，漸漸在人群中我也養(yǎng)成了這樣的毛病，如果有人在我旁邊咳嗽我就會咳回去，現(xiàn)在這種情況已經(jīng)影響的我太多，人也變得敏感脆弱，總是對外面的一些聲音很敏感，也很在意別人對我的態(tài)度，對別人對我的態(tài)度也非常敏感，稍微有些不舒服的我就會覺得難受，但是不會表現(xiàn)出來，雖然沒有表現(xiàn)出來，但是別人好像都能看透，應(yīng)此和朋友們都疏遠了。有的甚至很煩我，我現(xiàn)在有這些軀體癥狀就是胸口堵悶脹，整天人很煩躁的，特別是對聲音很敏感，如果是在睡覺的時候有一點聲音就睡不著，還有在公寓里經(jīng)常聽到有人摔門的聲音我很害怕，求醫(yī)生告訴我我該怎么做？還有很多沒說的。 (匿名)

男 感覺有強迫癥。一個月有一段時間會心情低落誰都不想理。還有一段時間跟打了雞血一樣亢奮。對即將來臨的事情期待過大總會不由自主的想立馬達成。有時候說話感覺明明不想這樣說但是就說了出來。自己都感覺不可思議。偶爾會失眠。 (匿名)

男,30歲,強迫是沒有了，可還是有點過分追求完美。不再鉆牛角尖的感覺真好，郁悶也還有，但我會盡我所能去克服。深層壓力來自初高中，初中開始就幻聽天天聽見有人說我壞話，又看不見黑板，所以很壓抑也很憤怒，從那時起變的很孤僻，不太愿意和人說話，覺得很累。到了高中，課業(yè)壓力更大，我開始試著和人交往，緩和多了，我也從人際交往中得到愉快感，可強迫癥狀變的太嚴重了，開始出現(xiàn)余光強迫還有口吃強迫?，F(xiàn)在的我更努力，更堅強，但也更平和，喜歡與人打交道，不再孤僻。可我還是有一點點不適應(yīng)，不適應(yīng)新的周圍的所有環(huán)境。看清自己，做回那個幽默開朗的我，相信什么都能行。I can ??！期間我也出現(xiàn)過分裂，認為自己不是自己媽媽生的，還有肌無力，大腦有幾天特別是回老屋那天什么也不能想，想任何問題都頭痛欲裂。我得更加地努力一點，想開一點，因為一切都會過去，我還有你們所有人，還有。所以我明白了一個新的道理，就是得積極思維，積極思維能改變大腦多巴胺的分泌，也能恢復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度過這最后幾天不舒服的。如果再郁悶不想活了的念頭跑出來，就干掉它，因為你是真的，你活在現(xiàn)在，活在當下。如果有驚恐感，加強自信，心安，一切都會朝著好的方向去，更何況是現(xiàn)在，努力吧加油吧。你就是你，你會一往無前。但還是有點吧郁悶，那就交給咨詢師啰 (匿名)

女 總是有很多強迫癥的癥狀 例如反復(fù)洗手 出門前反復(fù)檢查門有沒有鎖等等 脾氣異常暴躁 喜怒無常 很敏感總是不開心 會因為別人的一句話而發(fā)很大的火 經(jīng)常心煩意亂 常常陷入無盡的悲傷之中而無法走出 覺得所有人都不愛自己 自卑 (匿名)

男 我懷疑自己得了強迫癥?？偸窃诟鞣N各樣的事情上思考。譬如別人罵了我兩句，我就會想個半天。他是在跟我開玩笑，還是諷刺我，還是批評我呢，我該怎么回應(yīng)呢。這只是其中的一個表現(xiàn)。又譬如說我上課，我就在想上課要怎樣才能認真聽呢，想著想著，一節(jié)課就沒了，又譬如說我打個游戲，我就在想要怎么操作才好呢，然后想著想著，頭就大了，根本玩不下去。又譬如說看個電視，就一直想暫停去揣摩他們做某件事的原因，總是想象一個人的時候家里有鬼。安排一個時間表，到點了我該做什么呢，卻一直沒辦法做下去，一直在想我現(xiàn)在該干嘛該干嘛，考試腦子里一片亂，我真的很焦慮啊，我還給自己安排了許多限制，我告訴自己要順其自然，但我就是做不到，我頭很暈，很痛苦啊，好像自己的意識無法控制。親愛的你們，我到底該怎樣自我心理治療呢，我真的痛苦死了，學(xué)業(yè)不斷下降，我渴望得到幫助。我仿佛就像一個新生兒，什么都需要揣摩，連上課都不會，連打游戲都不會了，連交流都不會了。

女,24歲,我自己身上很多問題，強迫癥越來越嚴重，不順眼不順心，總會狂躁，心煩氣躁的，還有暴力傾向，會發(fā)火摔東西，還有很重的悲觀情緒，總感覺，為什么我還活著… 多少次游走在崩潰的邊緣… 都成精神病了。同事朋友都認為我是一個特別心大，每天特別開心沒有煩惱的人，有時候心里難受也會忍著，想哭卻努力的不讓自己哭，感覺特別特別累，我不知道自己該怎么做，真的要瘋了…

男 剛看了一本我對強迫癥的理解我看的是要想走出強迫癥就要觀察眼前事實形成新的需求 新的思想 其他人的是強迫洗手 強迫檢查懷疑有病 或者反復(fù)檢查門鎖沒。。。 而我的強迫癥是與人接觸中不停去打壓自己 貶低自己 讓自己難受而我的有時候別人一咳嗽 我又不由自主又注意自己的癥狀 注意力又回來了 (匿名)

女,12歲,我每一天都過得渾渾噩噩，沒有食欲，沒有睡意，前行的道路上漆黑一片，沒有任何光，我甚至想要自殺……不想見人，就想把自己一個人悶在病房。根本就不想見人了，不想見人了，就是不知道自己為什么還要活著?？墒侨绻宜懒宋乙仓腊职謰寢寱茈y過。我很傷心和痛苦，怎么回事？我只是覺得很難受，頭也暈暈的，身體到處都不舒服。我只知道坐在病床上呆呆地看著一本書。我絕望了，我自閉了。這個世界沒有什么好留戀的。 (匿名)

28歲,剛才大嫂老公大嫂在家族群里發(fā)言說后悔生兒子給他家，然后跟我說他媽跟他大嫂兩個孩子說讓他大嫂把孩子帶走。孩子出言不遜對婆婆。然后婆婆就跟兩個孫子說他們媽媽，大嫂就生氣了群里發(fā)言，他們家說他大嫂發(fā)神經(jīng)了！就這樣說。 (匿名)