女,17歲,我知道自尊心太強(qiáng)，好勝，嫉妒，尤其是在看到同齡人畫畫進(jìn)步很大的時(shí)候這些尤為明顯，很影響我的正常生活，該怎么緩解呢

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專治小憨
活出自己，不嫉妒，不氣磊！做自己喜歡的事，我就是我，不一樣的煙火
逸飛
親愛的，我們是肉身凡胎，會(huì)嫉妒，是很正常的。
逸飛
接納自己。
專治小憨
老師好
逸飛
所有的情緒，包括負(fù)面情緒，都不是壞事，也不是需要禁止，不可以，都是可以的，允許的。情緒無所謂好壞，只是一個(gè)信號(hào)，提醒我們的信號(hào)而已。
逸飛
在很明顯的時(shí)候呢，就問問自己，為什么，我為什么情緒會(huì)這么激烈？是因?yàn)槲也辉敢獬姓J(rèn)自己的天賦差還是不夠努力？問問自己內(nèi)心深處的吶喊和委屈，傾聽自己，抱抱自己。
逸飛
然后再問問自己，分析一下，我可以做些什么來改善當(dāng)下的狀態(tài)？
逸飛
所有情緒都是被允許的，值得被接納尊重的，和嫉妒心去和平相處，利用好勝心讓自己越來越優(yōu)秀，而不是失控被好勝心嫉妒控制而毀滅了自己。實(shí)在不能自己調(diào)控就請(qǐng)專業(yè)老師幫助哦。加油＾０＾~，小美美。
王宇
你好
新一
為什么不拼命的畫畫呢？
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