年輕時熬夜被猝死新聞嚇的腿軟，然后連續很長時間夜里出現瀕死感，現在好點但夜深人靜容易慌，焦慮，經常關注自己心跳覺得心率失調，但是脈搏正常，哎現在的情況就是我知道起因，但就是控制不住。求自救方法，真的是要死不死的生不如死，有時真想一死了之不敢死。我去很矛盾沒辦法，我確實在精神病的邊緣徘徊。