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匿名
2020-08-15 14:07:02
抱抱TA
女,12歲,我女12歲長期失眠頭疼自殘過想過自殺體重持續(xù)下降是有
抑郁癥
的前兆嗎
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。 還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
程國鳳
你好!盡快告知父母自己的實際情況,去三甲醫(yī)院檢查或者先正式心理咨詢。
匿名
父母不相信怎么辦。
王 宇
你好
龍鳳
你好
付艷麗
你好
王莉
您好 和父母說您的癥狀
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女,15歲,女,15歲,連續(xù)好幾周失眠,兩三點睡早上三四點就醒了,心情忽高忽低,經常莫名想哭,有的時候根本控制不住,手會發(fā)抖,有的時候不止手會發(fā)抖,全身也會發(fā)抖,意識模糊,只感到害怕,喜歡自殘,經常想自殺但是怕疼,上課時根本集中不了注意力,只感覺頭暈,感覺腦子在打架,頭昏昏沉沉的,沒有精神,成績下滑嚴重
(匿名)
女 今年17歲。因為一些經歷的原因。這幾年幾乎每晚失眠。睡之前都會亂想。心情浮動很大。很容易一些事情感到抑悶。沒有安全感,覺得自己沒有存在感。有時候有自殘的沖動但都壓制下來了。我這是抑郁癥嗎?求解
女,12歲,失眠,莫名傷感想哭,情緒低落,興趣減少喪失,自殺自殘頃向,算抑郁癥嗎。
(匿名)
女,今年14歲,失眠很久了,每天晚上都失眠,白天呢很好,到晚上就會很傷心,很想大哭,我脾氣也很暴躁,生氣的時候連我自己都打,有過自殘的現(xiàn)象,很想結束這個生命,覺得這個世界不公平,我想咨詢一下我這個癥狀
(匿名)
女,13歲,常常到12點后睡,最近也有自殘現(xiàn)象。常常頭疼,想哭,有自殺的想法。常常會坐在窗戶上,不知道怎么回事就哭了。這兩個月也不知道怎么回事,記憶力直線下降。全班只有我背誦沒背,我會感到焦慮,手開始發(fā)冷,開始抓自己的手臂,連手指甲都進肉里了,一回家就開始大哭起來,被父母逼問怎么了,哭好后手腳開始發(fā)抖,起來走了兩步就雙腳無力地坐在地上了,過后兩三個小時頭一直在疼,都不知道怎么回事
(匿名)
女,12歲,我最每天都要失眠到四五點,現(xiàn)在手時不時還會抖,我以為我只是有點累休息休息就好了,可是并沒有。我經常自殘,不知道為什么我明知道自殘會痛但還是想自殘。我想自殺,但是我找不到好的辦法,他們說如果我想死為什么不早點死,還在這里丟人現(xiàn)眼……
(匿名)
女,11歲,最近總是失眠,有自殺的想法,每次到凌晨的時候都哭的喘不上來氣,最近總是沒有食欲,有過自殺的想法,情緒莫名低落,自殘過
(匿名)
女,18歲,狀態(tài)已經維持一年了 經常責怪自己 晚上失眠 經常夜里哭 心情很低落 有想過結束生命 之前自殘過多次 我是得了抑郁癥嗎
女,20歲,因為右手殘疾,學校就不給你一個人安排實習,自己找,去單位一個月不斷找理由,辭退你,現(xiàn)在想自己開網店,會丟人嗎?會不會太晚?朋友們去實習總會曬圖,就我沒有,想哭(┯_┯)
(匿名)
女,17歲,為什么總是晚上
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女,12歲,我女12歲長期失眠頭疼自殘過想過自殺體重持續(xù)下降是有抑郁癥的前兆嗎
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