
網(wǎng)友
免費心理資詢電話
2025-03-30 04:42:38
比如說呢,做些什么讓自己開心一點的事情。
怎么樣,心情放松了太難了。
謝謝哦
好的
?
哦
還好

網(wǎng)友楚紅軍
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空心病還是行業(yè)內(nèi)的徐凱文老師取的名字,它跟缺乏價值方向最相關(guān)。即使有價值方向,一個人也會被及時出現(xiàn)的想法、情緒甚至沖動干擾,因為不能及時察覺這些對自己正在做的也就是自己真正看重的價值方向的負面影響。我在這兩方面能協(xié)助到你:一是及時覺察自己的想法、情緒甚至沖動,并學會和它們相處;二是找到自己內(nèi)心真正看重的,做出承諾。并朝著自己看重的價值方向做出實際有效的行動。
2020-08-15 23:25:00