女 您好，我的家庭情況不差有書讀，但看書總不夠專心，每天失眠。失眠的時候我覺得自己都這么差了，應當比別人更努力不應該因為失眠就放棄，然后自己努力維持拼命3年。但是現在情緒越來越不穩定，由只在夜晚哭泣變為白天也會，夜晚失眠嚴重，白天需要上課，如此反復，非常痛苦，但我覺得只要成績特別好了就能不失眠，但是考好時總擔心成績拿不穩或者試卷出得太簡單。有幾次因為失眠太嚴重在考前復習崩潰，我擔心高考也會，如今距離高考一百天，大家越鼓勵我我卻越難過越沒有信心，中考失利并因此成為借讀生，借讀生名號不好聽，我自卑了很久。作業做不完，成績上不去，現狀無法改變，時常思考人生到大哭崩潰，現在越來越頻繁，嚴重影響了日常生活有時煩躁，十分厭惡自己所作所為，但無法改變，或者說不愿意改變，我不敢去看心理老師或者醫生，我害怕家長說我，我向自己的女朋友訴苦，但是我覺得傾訴負能量太多是很討人厭的事情，我對人際關系十分敏感，目前不知道是去刑警學院受苦然后出來工作保護女朋友還是服從父母安排當個體面的醫生，但我總害怕高考像中考一般，我真的好害怕。 (匿名)

女 還有一個月就高考了 可是開始不想讀書了 不想去上課 和身邊的朋友也不想相處 上課想集中精神可是最后還是一天下來聽沒多少 家里對我希望很大 之前也曾經因為考不好讓家里人失望 也清楚現在自己不該這樣很恨自己 現在每天都想睡覺 每天覺得很困 一閉上眼睛就能睡那種 可是一到晚上可以睡覺了卻怎么也睡不著

女 我即將是19年的高考考生 經常晚上一定要到兩三點才睡得著，不想去學校，在學校也是想聽課又不想聽課的樣子，感覺老師好煩，然后每天都不開心，不知道為什么不開心，反正就是不開心，又喜歡一個人胡思亂想，感覺家里人都不理解我，自從我知道我的（身世）之后，我感覺他們都討厭我了，我也不知道為什么，變得不愛和家里人親近，不想和他們講話，覺得他們老是忽略我，喜歡躲著他們，有時候明明在家里，就隔了一堵墻，也要用手機發消息，有什么很長的話也是寫在紙上夾在門縫里，有時候不知道什么原因就吵起來。而且喜歡一個人哭，還不知道為什么哭。就突然一下就想哭了，然后越想越想不出為什么就越難受，然后我以前成績還是很好的那種，然后我差了0.5就能去一個我想去的學校，后來好幾次我都離我想要的都差一厘，我有時候都覺得我是多余的，可能我死了也沒有人會發現，感覺他們都不重視我，都不喜歡我。但是在外面的朋友面前我又可以每天沒心沒肺的笑，有時候又自己想的通，可是每差不多一個月都會莫名其妙生自己的氣，我是不是人格分裂了啊 (匿名)

男,17歲,我是一名高三學生。我記得我是從去年開始就養成了一種不好的習慣（舉個例子就是我奶奶拿我的成績和我堂哥作比較，帶著一種嘲諷的語氣說我的成績比我堂哥低多少多少分，在那個時候，我心里很不好受。又過了一段時間，我姑姑來我家吃飯，在她還沒來之前我就感到很焦慮，因為我感覺她會想我奶奶一樣，做出類似的行為。我就在大白天，在玩手機的狀態下，開始設想她會說的話，以及她說話時的語氣，還有我對此的各種反應，我就把我自己代入到那種假想的情況下，情緒就受到很大的影響）自從高考成績公布后，我好幾天都睡得不安穩，除了自身考試沒考好外，像我奶奶這些親戚的那些很傷人的話也是有影響的，更是因為我奶奶對我的態度很虛偽，雖然她經常寄一些吃的給我們家（對此我也很感激她）但她總是忽略我的感受，在很多事上都自作主張，經常命令我，也令我一直以來對她印象不好，她一說我什么我就很生氣。之后到了高考志愿填報環節，因為我的分數非常不好填報，填報志愿的過程中我也十分焦慮，我爸媽幫我找了很多學校。有一天，他找到一所學校的某個專業跟我說：“要不然你就讀這個算了”我就回了一句，我看一下吧。他就說：“你這種成績還敢挑三撿四啊！......”說完之后，他先去做其它的事，過了一伙兒，他又走過來說：“你知不知道你媽為了幫你找學校一晚上都沒睡。”我也知道她為我找學校非常辛苦，但是填完志愿之后是我去上學啊，我也得對自己負責啊，我就沒有去找嗎？整天動不動就罵我，跟我講話的時候都像命令一樣。正因為發生的這些事情，我從高考成績發布到現在，沒有一天是睡得安穩的，就這樣渾渾噩噩地過了二十幾天。現在我非常反感一些親戚的行為然后我，每天也非常焦慮，睡眠也無法保證，每天的狀態都非常差，不知道如何去面對這樣的問題。 希望大家能抽空為我想一些辦法，謝謝！ (匿名)

女 高考結束了,考的不理想,僅比一本線高了2分,志愿很難填。我爸整天就在家不斷地打電話,逼著我看這個學校那個學校,還又數落我＂別人收到的都是好消息,就我問了半天什么都不好＂，還在我們家親友群到處說。選志愿還就按著他的來,說聽我的意見,最終都變成＂你這個分數也只能這樣＂他說了算。我活了這么多年,很少有自已決定想干什么,不大聰明,勉強應付學習,也沒有什么特別的愛好,真的不大清楚為什么一直活到今天,感覺人生一片荒蕪,不知前方,亦無歸途,生為一個再渺小不過的玩偶,真難受 (匿名)

女 17年高考，最近在學校補課今天回家，明天再去學校。在學校每天11點下晚自習有的時候會突然哭突然想死，盼著回家回家又不開心，一說話不管說什么我爸都要找理由罵我，家就那么大我一進廁所他就跟我媽說我真是同情那些沒子女撫養的父母，我在臥室寫作業我該怎么集中精力啥都能聽見。我在一個三線城市的普通高中，百分之五十的二本a以上錄取率我是班里中等生。 (匿名)

我剛升高三，學習初中挺好爸媽挺滿意，但是高中由于貪玩成績已經不好了，高三后，我感覺自己好失敗，都不如別人，學校高三放假時間又少又短，很想家，很難受，我是心里想事忒多的人，她們說我想的事太多，已經超過了正常人大腦承受范圍，我的朋友，高二時我倆很好，但現在我由于每天中午睡不著，早上我3點多就醒，醒之后也就睡不著了跟她總是抱怨說心里的苦，她顯得很不愿意聽，我說我不想上了，她說以后別跟她說這樣的話，我覺得我倆關系變了，她跟我學習高二是一樣，但是他現在很積極，可我又睡不著，每天心里很難受，想家，我也想考大學，不讓爸媽失望，可我覺得我即使努力別人也都很努力，我覺得我考不上，我由于在學校睡不著，早醒回家調節了，可是還是心里不好受，請專家告訴我怎樣我可以讓自己積極點，好好睡覺，謝謝 (匿名)

現在是凌晨一點多我又睡不著了騙朋友已經睡覺了我好像從兩個月之前在四點之前就沒睡著過但早上依舊七八點醒特別奇怪我今年中考成績不怎么理想報了一個私立的高中一開始圖個興趣一看真報上了后來去報到要交一萬多塊錢我開始害怕我學習不怎么好完全屬于混混三年得十萬而且學校環境還不怎么樣還不到市里可以說大多數技校都比這個好有的小學都比這好我一閉眼都是我學習不怎么還花那么多錢對不起爸媽自從交了錢那天起我一閉眼都是這個問題一直纏繞著我特別煩特別想哭對不起爸媽如果中考好好考就好了爸爸媽媽我也只能用這種方式跟你們說聲對不起女兒沒用 (匿名)

不敢睡覺做過一次夢魘（鬼壓床）害怕做夢一閉眼就能看到可怕的東西一直熬夜熬到白天才敢睡覺（男14） (匿名)

男,14歲,做過幾次夢魘（鬼壓床）很真實意識非常清晰但是身體不能動想要喊叫卻叫不了我的周圍很黑身體很沉自從那幾次后這兩天晚上都不敢睡覺一閉眼就想到一些可怕的東西一直到白天才敢睡覺