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空
1669天前在線
2020-08-29 21:59:04
抱抱TA
回復
有社交恐懼癥怎么辦,人多還好,就怕人少在店里只有自己
6個擁抱
29條評論
375次閱讀
網友
心理咨詢師資格證從哪里看
2025-03-26 11:26:22
傾聽者
心語
你好
2020-08-29 22:03:11
咨詢師
程國鳳
你好!
2020-08-29 22:03:21
你們好
網友
你們好
2020-08-29 22:03:49
我該怎么辦
緊張
網友
??
沒關系要放松
2020-08-29 22:06:54
網友
??
不要很緊張
2020-08-29 22:06:58
網友
??
淡定淡定,深呼吸哦
2020-08-29 22:07:10
網友
??
0
你要這樣想,沒人在意你的,不必太緊張,做自己就好,
2020-08-29 22:07:50
咨詢師
王 宇
你好
2020-08-29 22:08:05
網友
龍鳳
你好
2020-08-29 22:08:42
網友
龍鳳
人少的時候心里是什么感受呢
2020-08-29 22:09:32
網友
??
人少心里很放松的,沒有緊張感
2020-08-29 22:10:13
面對不認識的人,感覺不知所措,緊張
網友
??
人多就會很不自在
2020-08-29 22:10:26
網友
??
是的
2020-08-29 22:10:32
網友
??
我覺得聽音樂可以緩解的
2020-08-29 22:11:09
網友
??
試試
2020-08-29 22:11:13
昨天我姐帶我出去吃飯,我就感覺我嗓子就像堵了,可一回到家就好了,我姐還說我
謝謝你們
網友
??
平時如果可以就多出去走走,接近大自然
2020-08-29 22:13:43
我媽媽不讓
網友
??
好的吧
2020-08-29 22:14:30
網友
龍鳳
你多大了呢,做心理咨詢你媽媽讓?
2020-08-29 22:15:04
15
她不知道
網友
龍鳳
可以跟她溝通一下
2020-08-29 22:16:55
她不管我,整天還說我
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女,18歲,我不是一個內向的人,和男生女生都玩的挺好的但是真正交心的朋友特別少。說一下我的一些事。 1.如果在路上碰見有人給我推銷東西我可以直接的拒絕他,并不覺得不敢說話。。? 2.我和朋友出門吃飯的時候,我們已經下定決心去某家店。然后我發(fā)現店里人很多的時候我就會不想進去了,到最后就是和朋友兩個人走了很久都沒吃飯。。就是人多的店我就不想進去了感覺會犯尷尬癥好像大家都在看我 3.自己一個人去買東西的話會有點慌張。因為我是女生,高中。碰見比我大一點的女生會好一些,很自然的叫她姐姐我想要買XXX.但是碰見大一些的男生就會覺得很尷尬。,叫哥哥的話感覺很奇怪。。有些人可能會說你去買東西為什么要管叫他什么啊。所以說。。“喂,你好。。我想買XXX?”但我覺得這很奇怪 4.以前一個人不想回家。總要等一個人陪我一起回家,結果很晚才能回去。一個人回家的話會走的很快,上高中之后有所緩解了, 5.主要想解決的是如何克服這種心理。讓我在人多的地方也敢走進去。因為在外面吃飯真的看見人多的店就不想進去了。。 嗯 不知道有沒有人跟我一樣。 但是在同學和朋友面前卻很開朗,可以獨立完成很多事。和同學的關系都挺好的,大概是相處久了覺得和家人一樣所以沒有那么害怕。 我這大概是輕微的社交恐懼癥吧? (T▽T)如何是好啊 明明可以勇敢的拒絕別人 然后第一次見到的陌生人也可以很快的聊起來正常說話。。可是我就是怕人多的地方和人多的店。。還有公交車 我也不經常坐,有時候看見人很多大家都擠上去我卻想著等到最后一個。。結果就是一直等啊等。不知道怎么辦才好了。我可能只是怕人多的地方?如果和某一個陌生人面對面的話卻不覺得尷尬?
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3205天前
女,21歲,我假期在男朋友家呆了好久,他爸媽他弟也知道所以在另一個房子一直沒回來,昨天他弟回來了,我覺得我在ta家被針對了,他們掃除的時候我就呆在陽臺外面等了好久,結果都沒人叫我我還被咬了一jio包。我就進屋了睡在他們鋪好的地上墊子上。然后我最不希望看到的人他弟進來了還進來好幾次,現在覺得我配不上他。他家庭條件比我好,昨晚上他還問我要不要分手,那個地方我不想再去了。
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1669天前
我感覺我控制不住自己的情緒。自從前幾天從姐姐家里回來,姐姐是一個很優(yōu)秀的人,她的家是我理想的樣子,在那里我可以忘記一切的煩惱,不用擔心快開學還沒有完成的計劃,實際上,我所做的全部計劃都沒有完成過,這讓我感到很焦慮,她對我提出了可以讓我變得更好的一些建議。自從我回到我家里,總有一種不真實的感覺恍惚覺得我還在姐姐家。往日里我看的小說,漫畫,電視劇,都可以讓我感到快樂。可是我現在在看,就有深深的罪惡感。明知道還有很多任務要去做,但就是下不去手,這讓我感到焦慮不安,用往日看小說,漫畫的方法也感受不到開心。情緒經常失控毫無原因有時甚至我也想不清為什么?我是一名即將進入高一的學生,最近我也來的生理期。有可能是以為十多號才開學,但是幾天后就要開學了。我有點分不清到底什么才是我焦慮不安的原因,面對這種情況,我應該怎么辦?
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1669天前
男,32歲,今天在家睡了一天了,,晚上慢慢長夜,該怎么過啊????????
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1669天前
今天突然明白了我現在處境就是破窗效應,曾經一開始別人說話欺辱我時,不敢回擊制止。導致更多的人欺辱我,越來越嚴重。現在更糟糕,是個人都能罵我欺辱我。被大家貼了傻子標簽。十里八村的都知道了。其實我覺得自己也不傻,只是被大家的這種氛圍影響嚴重。不知道如何是好了。每次我本來是以平常心去交往時,他們都是以一種把我當傻子似的那種態(tài)度,讓我心里特別堵,本來我很平常的說話時,他們就會突然說一些刺激我的話,故意打擊刺激我!現在的局面,所有人當我是傻子異類。我該怎么辦?我想修復這種局面。不知道能不能改變局面。我單方面想改變,別人還是那樣子看我,我該怎么辦?
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1669天前
女,26歲,今年27了,我快撐不住了,沒有穩(wěn)定的工作,欠了10萬塊錢貸款,女朋友跟著我吃苦,太對不起她了,父母還是跟我小時候一樣辛苦!我活著的意義是什么啊。好想一走了之
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1669天前
能控制好自己的脾氣嗎?脾氣總是不好。。。。。
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1669天前
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