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溫柔虐π_π
2020-09-05 11:14:39
抱抱TA

男,17歲,哈嘍我又來了,我想問,情感解體后雖然什么都體驗(yàn)不到,對什么都不敏感,沒興趣。但是我就不知道自身的魅力好像變得很大。我就胡亂的應(yīng)付說話就是很多人不知不覺的喜歡我了。。。在恢復(fù)的過程中。變得敏感了,有體驗(yàn)了,能思考點(diǎn)東西了,但是變得敏感,別人喜歡我的同時(shí)我就變得特別敏感。怎么維持下去一類的。就是越來越不舒服。感覺自己又變了一個(gè)人。就是覺得自己還不如情感解體后的呢,人格解體期間游戲無腦一打五。恢復(fù)差不多后竟然一個(gè)也打不過,就覺得自己沒有那么厲害。老矛盾,有自卑了,很真實(shí)。沒自信了

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 溫柔虐π_π的頭像 溫柔虐π_π
    好好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好,剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情。 通常自卑感是指在和別人比較時(shí),由于低估自己而產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。自卑感也是藏在人們內(nèi)心深處追求成功與卓越的主要?jiǎng)恿Γ瑢Τ砷L起著一定的激勵(lì)作用。 然而,過度自卑時(shí)拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)相比,總是覺得自己處處不如別人,看不到自己的價(jià)值,長此以往,就會產(chǎn)生一種悲觀消極的情緒,使人變得心灰意冷。自卑感通常源于某種生理或心理上的缺陷,或早期成長經(jīng)歷中重要他人的負(fù)面貶損評價(jià),致使嚴(yán)重挫傷了自尊心而產(chǎn)生的。那么,如何克服自卑感呢?可嘗試以下方法: (1)樹立恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知,全面且辯證地看待自身情況和外部評價(jià) (2)制定合理的目標(biāo),逐漸提升自信心,取得成功后再逐步提升目標(biāo)的高度 (3)將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣也最能體現(xiàn)自己價(jià)值的事情中 (4)通過補(bǔ)償?shù)姆绞綋P(yáng)長避短,化自卑為前進(jìn)的動力 (5)進(jìn)行自我激勵(lì),發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn) 沒有誰是完美的,學(xué)會接納自己。
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    這是一個(gè)過程
  • 關(guān)世梅咨詢師的頭像 關(guān)世梅
    你說的人格解離狀態(tài)時(shí),似乎可以讓你在某些方面的能力可以超常發(fā)揮
  • 零兒的頭像 零兒
    什么是情感解體
  • 關(guān)世梅咨詢師的頭像 關(guān)世梅
    但是這種解離狀態(tài)是非正常狀態(tài),所以需要調(diào)整提升非解離狀態(tài)時(shí)候的自我能力,也同樣會得到,你想要的自信的感受
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 段成偉咨詢師的頭像 段成偉
    你好
  • 心理師的頭像 心理師
    您好
  • 勁松老師的頭像 勁松老師
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 溫柔虐π_π的頭像 溫柔虐π_π
    對,可以超長發(fā)揮的意思
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,當(dāng)把其他的東西都?xì)⑺罆r(shí),人可以做到這樣。只是人活著為了啥呢?可以體會生活的滋味,這本身也是幸福的。你可以從這樣的狀態(tài)中走出來,說明你是勇敢的。
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