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匿名
2020-09-06 15:18:02
2020-09-06 15:18:02
抱抱TA
女,21歲,您好，請問怎么才能讓自己不去胡思亂想，總是控制不住自己的想法，一件事在腦中會反復出現多次設設想多種可能嚇自己，消耗情緒，自己很累也沒辦法去做好事情，請大家幫幫我，謝謝！
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獲得公益心：
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心語
你好 -
王 宇
你好 -
李錦云
長期這樣 可以考慮是有一些強迫 思維 -
龍鳳
你好 -
雷曉元
這樣情況多久了？ -
許倩倩
你好 -
匿名
之前還好，兩年前發生了某件事刺激到了我，當初更嚴重，現在好些了，但是這樣思維模式還是有些遺留，影響生活，我想要去解決它請問有什么方法么？謝謝 -
易云俠
你好 -
匿名
主要是在人際關系方面，思慮頗多，反反復復很累
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匿名
總擔心自己的一言一行影響到別人對我的看法，并根據生活中的蛛絲馬跡去設想最壞的可能
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安俐
您好，您的情況可以通過系統的心理咨詢調整好
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陳國民
要解決它，得做幾次心理咨詢才行。自己調節難度太大了
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匿名
謝謝大家
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匿名
自己調節沒有可能么？請問有沒有什么小建議
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龍鳳
你很焦慮
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匿名
是的
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陳國民
自己調節難度很大。因為問題的根源在內心深處，一般的辦法都無法觸及內心深處
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清心閣
你好，人很難控制自己的意念，思緒來來去去，就讓它來來去去，愿意聊聊嗎？愿意為你答疑解惑、指點迷津。 -
何春心理師
可能你害怕在別人面前表現出你認為自己不好的一面，同時，可能你是自己也沒有接納自己。 - 更多內容 APP查看
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女 我感覺我快崩潰了，總是胡思亂想，我也不想去想就是控制不住 -
女 腦子總是胡思亂想，有時候自己也控制不住，我該怎么辦？ -
女 我不想胡思亂想，可是，我控制不住自己，我做什么事都想別人，喜不喜歡，而且心情不好， (匿名)
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總是胡思亂想，最近尤其是晚上總是胡思亂想 控制不住自己的大腦去想一些不應該想的 (匿名)
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女 控制不住自己的情緒，打破沙鍋問到底，沒有答案就亂想 (匿名)
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女 總是胡思亂想控制不住，想不好的事情，怎么辦 -
女,25歲,有什么辦法可以不胡思亂想、求求你們了、我會想很多、想每一件事的最可怕的那一面 (匿名)
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初中的時候天天被班上同學罵傻子，一直有心理陰影，現在高中了，一直影響著我，搞得我很厭學，學不下去，面對父母對我的失望，我又非常地無奈。他們的那些惡語老是縈繞在我耳邊。我也嘗試過去忘掉他，但總感覺心里很壓抑，喘不過去來，誰來幫幫我？ (匿名)
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女,20歲,喜歡騙人，罵人，嚇唬人，忽悠人。還喜歡拿別人照片騙別人。自私冷血無情無義哈哈哈哈哈哈哈哈我這種的女生誰敢要阿。就不怕我處處都在騙你沒有一句真話。你不怕嗎
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