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十年口碑經營
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史丹鳳心理咨詢師
56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務2285人|99%好評
咨詢
問心理咨詢能改變自卑嗎
匿名
2020-09-07 00:06:19
2020-09-07 00:06:19
抱抱TA
女,17歲,有抑郁癥，找到新工作要去上班了，心里有點小緊張，不安怎么辦
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373
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夢心理
您好，恭喜找到新工作了。嗯，到一個新的環境，有些緊張是難免的，給你加油 -
匿名
我太缺乏自信 -
韶華荏苒い
有沒有男朋友 -
匿名
沒有
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夢心理
我建議好好掙錢。掙錢后，拿出一部分錢到這個平臺來咨詢。你會成長，自信，堅強
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梔夢空情
私聊吧 -
匿名
我不想抑郁癥發作
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梔夢空情
嗯哼
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梔夢空情
私聊~
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夢心理
看過醫生嗎？有吃藥嗎？
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梔夢空情
嗯哼~
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梔夢空情
還在嗎
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心靈驛站
檢查了嗎？ -
王 宇
你好 -
fading sunset（linger
我在 -
芊芊
要對自己有信心 -
楚紅軍
抑郁癥很容易復發。推薦國際上通用驗證有效的三個途徑:一是生理上，運動、音樂、熱水澡、營造睡眠氣氛，必要時服藥，一般的鎮定安神類都可以。二是心理上，做心理咨詢或正念訓練弱化大腦一直不停老是要想的狀態（必要時服藥穩定下來后先輔助再為主），發展自己直接感知的自我覺察能力。三是社會支持方面，不要去做超出自己目前身體和精神狀態能承受的事情，主動積極接觸能給你帶來愉悅感的人和事。 -
盛老師
慢慢來不要太在意，找到新工作就是不錯的，接下來好好讓自己開心去生活工作，遇到什么問題可以這里尋求咨詢師的幫助，別怕。 -
龍鳳
你好 -
怡均老師
新的起點，快樂是要去找的，很少有天生幸福的人，希望有機會和你聊聊給你支持 - 更多內容 APP查看
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男 懷疑自己得了抑郁癥，每次一想到要去工作要去面對新的環境新的人就越想約難受越想越焦慮不安 (匿名)
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女,20歲，在一份新的工作上，這個時期沒有什么事情做，心里總是很不安，總是害怕自己做不好。 -
女19歲，我每次做事都是頭腦發熱就干沖動，從來沒有想過后果，不敢和陌生人說話，不敢笑很自卑膽小，領導一罵就哭，導致什么事都做不好，每天都焦慮抑郁，害怕別人的想法，什么都做不好，現在找到了一份新工作了，又害怕做不好，又怕被罵，我和焦慮難受 -
女,最近找到了一份工作 明天就要去上班了 是我沒有接觸過的工作 ，覺得有點難 心里很忐忑 怕自己做不好 也因為2 3年沒有上班要接觸新同事有點怕 怎么辦 覺得有點悶悶的 (匿名)
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女 自從上班了以后，總是因為一些小事事情心理很難受。感覺堵得慌，最近因為有考試，而且工作有點忙，情緒一直很低落，笑不出來，總是想未發生的事，害怕到時候自己無法應對。父母一直安慰我，但是我還是不開心，身體也不舒服，然后媽媽就說我，經不起事，一點小事也振作不起來。我也想像以前一樣開心，我該怎么辦？我是不是得抑郁癥了。 (匿名)
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女,明天要去上班，害怕適應新的環境，也有點害怕自己做不好什么的，還有跟別人交流等等 (匿名)
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女,因為工作，天天都沒開心的時候，因為加班有工資，所以在乎加班，但是心里面老是難過，不知道天天想什么，才19歲，還老是失眠，擔心自己會不會得抑郁癥 (匿名)
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女,18歲,一直以來我都覺得自己有抑郁癥，可是卻不敢證實。我焦慮緊張失眠，什么都做不了，不能上班，失眠。怕見人也不想見人。哪里都不想去，每天腦子特別亂，我很害怕 (匿名)
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感覺生活好難，每到晚上睡覺的時候都會控制不住自己哭出來 (匿名)
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女,15歲,15，幫忙解讀我人很奇怪想法特別多，不喜歡交際，感覺不是我 (匿名)
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