女,18歲,總會覺得自己什么都不行,自己什么都不如別人,但是有時候又覺得自己什么都可以干,什么都能做好。
怎么說,心情忽高忽低,有什么事也不敢和家里人說,怕他們擔心,好多次有自殺的念頭,但是因為是獨生子女,我不敢,壓力真的很大,睡眠質量差,可能是因為平時大大咧咧,給老師說,結果她不信我壓力大,身邊的朋友很多,但是就是沒有那種特別值得談心的,有時候和他們說話會莫名其妙煩躁,我真的不想傷害他們,大多數就自己把火憋在肚子里,經常想一個人大哭一場,家里人對我很好,我真的好害怕自己達不到他們對我的期望,怎么辦