給力心理
男,30歲,工作，壓力大怎么辦！沒有精神，有什么辦法解壓！
7個(gè)擁抱
42條評論
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賞5 元
網(wǎng)友
2025-03-28 00:28:41
網(wǎng)友隱藏
你是不是腎虛了?
2020-09-16 23:52:30
網(wǎng)友隱藏
0
推薦你去貼吧關(guān)注戒色吧買一本叫戒為良藥的書
2020-09-16 23:53:02
傾聽者太陽花
有家庭嗎？
2020-09-16 23:53:16
有可能，腎虛
沒結(jié)婚呢啊
傾聽者太陽花
哦。人際關(guān)系怎么樣？
2020-09-16 23:54:11
人際關(guān)系還行，身邊朋友都還聊的不錯(cuò)
傾聽者太陽花
哦，有什么興趣愛好嗎
2020-09-16 23:55:10
網(wǎng)友隱藏
真的去戒色吧然后買戒為良藥的書
2020-09-16 23:55:50
網(wǎng)友隱藏
去看
2020-09-16 23:55:52
運(yùn)動(dòng)，但是身邊的人懶，沒一起的，自己沒意思
網(wǎng)友漫舞
蹦迪
2020-09-16 23:56:00
網(wǎng)友隱藏
馬上就精神飽滿
2020-09-16 23:56:00
網(wǎng)友隱藏
我是當(dāng)兵的
2020-09-16 23:56:07
網(wǎng)友隱藏
相信我說的
2020-09-16 23:56:12
傾聽者太陽花
哦。你渴望有人陪伴？
2020-09-16 23:56:15
當(dāng)兵的就是厲害
是啊，自己多沒勁，玩的時(shí)候有伴好啊
網(wǎng)友隱藏
色是關(guān)鍵所在
2020-09-16 23:56:55
傾聽者太陽花
嗯。朋友也不陪你？
2020-09-16 23:56:56
網(wǎng)友隱藏
要戒色
2020-09-16 23:56:59
傾聽者太陽花
1
可以拓展朋友圈，找點(diǎn)運(yùn)動(dòng)相關(guān)的群認(rèn)識(shí)愛好運(yùn)動(dòng)的朋友
2020-09-16 23:59:05
好的
謝謝
傾聽者太陽花
不客氣
2020-09-17 00:01:29
咨詢師易云俠
你好
2020-09-17 00:02:48
咨詢師曹春艷
0
你好，我猜想生活中你較為依賴。你是否有點(diǎn)抑郁呢？這樣的狀態(tài)多久了
2020-09-17 00:08:07
傾聽者夢心理
0
你好。想要做出改變，要做好心理準(zhǔn)備，做個(gè)系統(tǒng)的咨詢，來改變現(xiàn)狀吧
2020-09-17 00:11:51
咨詢師王莉
您好 言說
2020-09-17 00:32:35
網(wǎng)友樹洞姐姐
如果想要排解壓力也可以私聊
2020-09-17 00:40:16
網(wǎng)友因?yàn)樗钥茖W(xué)道理
0
可以和有趣的網(wǎng)友聊聊天（比如我，哈哈），宣泄煩惱，排遣壓力。有時(shí)候說出來就好了，或者你自己沒想通的事情，正需要他人一個(gè)點(diǎn)醒呢？
2020-09-17 03:04:38
網(wǎng)友安妮
安妮老師在，給心靈做個(gè)清掃
2020-09-17 03:12:56
咨詢師段成偉
0
(1) 吸氣 緩慢并深深地按"quot;1****4"quot;吸氣，約4秒種使空氣充滿胸部。呼吸應(yīng)均勻、舒適而有節(jié)奏。
(2) 抑制呼吸 把空氣吸入后稍加停頓。感到輕松、舒適、不憋氣。
(3) 呼氣 要自然而然地，慢慢地把肺底的空氣呼出來。此時(shí)，肩膀、胸，直至隔肌等都感到輕松舒適。在呼吸時(shí)還要想象著將緊張徐徐地被驅(qū)除了出來。注意放松的節(jié)拍和速度。
2020-09-17 04:03:27
咨詢師段成偉
試試吧
2020-09-17 04:03:36
咨詢師王 宇
你好
2020-09-17 05:59:09
咨詢師毛慧穎
你好
2020-09-17 07:07:31
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-09-17 09:00:42
傾聽者靜凡心理
吃點(diǎn)保健品，保持良好的睡眠
2020-09-17 09:08:00
傾聽者靜凡心理
冥想
2020-09-17 09:08:36
網(wǎng)友凡人
錢少刺激不到你的神經(jīng)
2020-09-17 09:52:27
傾聽者小晴姐姐
0
一般來說，運(yùn)動(dòng)可以解壓，不過情緒不對，也沒心情運(yùn)動(dòng)，先給心靈放個(gè)假
2020-09-17 14:41:17
網(wǎng)友安語嫣
壓力太大，導(dǎo)致的興致不足
2020-09-17 19:33:29
