女,17歲,生在一個充滿暴躁且暴力的家庭,兩年前就退學了,幾乎每一天都在想方設法的遠離我父親,整個家就靠我母親撐著,我父親幾乎十年如一日,天天在晚,每晚都出去喝酒,心情不好就拿我們出氣,買點菜回家和弟弟妹妹吃飯,弟弟妹妹吃多點菜都不行,都要被罵,要留多多菜給他做宵夜才可以,上次他打我媽媽,和我媽媽吵架,提出了離婚,媽媽也很想和他離婚,可是我不想變成一個單親家庭,以死相逼,我不止一次又一次的開導自己,會好的,現在我好累了,精神上的壓力太大了,我只想帶著我的弟弟妹妹和媽媽遠離他,在外面受了多大的委屈從未讓他們知道過,一直都是自己撐著,我真的好累好累了,總是在一直安慰自己,這些事沒什么大不了的,一定會過去的,他都沒有想過以后我要是嫁到像他一樣的人,作為一個父親,會有什么感受
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網友
心理咨詢場所的要求
2025-03-30 20:18:48
大家可不可以給我點提議,讓我如何保持好心態
一次又一次的打我弟弟妹妹和媽媽
我快要受不了了
連哭都不敢讓他們知道,真的好累了

網友just because ~.~
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非常的理解你現在的心情,我和你有些類似,父親愛酗酒,家里大小事基本上母親操持的多,但父親從小到大沒有打過我們。對于父親,我是又恨又無奈,對于母親,我是心疼又無奈。對于家里,我基本上都是報喜不報憂。可是結果又能如何呢?自己的痛苦和犧牲,家人也不會知道,而且心與心的距離也越來越遠。我建議你可以適當的和你的母親以及弟弟妹妹傾訴你的痛苦,可以看看一些相關心理書籍或者視頻,調整自己的心態。對于你的父親,這是你改變不了的,就不要去改變了,先學著接受這個殘酷的、不公平的現實,接納這個千瘡百孔的自己,做點力所能及的事情,再慢慢的去改變其他。過程必然是會遇到很多各種各樣的困難,你可以允許自己心累的時候逃避一會、緩解一下,然后再鼓起勇氣繼續前行。有點成就的時候記得分享給身邊的好友,記得給自己一點獎勵哦,無論是多么小的成就。朋友,相信你可以的,祝你越來越好!
2020-09-20 03:44:36