給力心理
十年口碑經營
下載APP
王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務382人|99%好評
咨詢
問基礎心理學誰編的比較好
匿名
2020-09-26 01:34:46
2020-09-26 01:34:46
抱抱TA
女,15歲,心里又難受了。失眠的一天，哈哈哈嗝。。。
21
4
410
-
匿名
每天都難受 -
lilililk
為啥 -
匿名
每天都這樣
-
匿名
不知道為什么這么難受
-
盈正祥【傾聽分析】
又難受了？又？ -
王莉
您好 什么時候開始失眠的 -
匿名
王莉兩三個月之前
-
匿名
盈正祥【傾聽分析】是的
-
宇宙抑郁癥
沒辦法嗎
-
宇宙抑郁癥
加我
-
段成偉
你好 -
段成偉
(1) 吸氣 緩慢并深深地按"quot;1-2-3-4"quot;吸氣，約4秒種使空氣充滿胸部。呼吸應均勻、舒適而有節奏。 (2) 抑制呼吸 把空氣吸入后稍加停頓。感到輕松、舒適、不憋氣。 (3) 呼氣 要自然而然地，慢慢地把肺底的空氣呼出來。此時，肩膀、胸，直至隔肌等都感到輕松舒適。在呼吸時還要想象著將緊張徐徐地被驅除了出來。注意放松的節拍和速度。
-
段成偉
試試吧
-
宇宙抑郁癥
嗯嗯
-
宇宙抑郁癥
這么晚了，您老人家怎么還不睡覺呢
-
毛慧穎
你好，是因為什么難受呢？ -
王 宇
你好 -
佳佳老師
想過原因嗎 -
王莉
您好 兩三個月之前發生了什么事情嗎？
-
龍鳳
你好 -
懿鍰茶齋
您好 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,14歲,又失眠了，難受 -
女 今年15歲，可是心理壓力很大，晚上失眠 (匿名)
-
女,24歲,難受的不信呀，就是睡不著。。。。。。。。 -
女,15歲,我的天哪！睡不著，越想睡越睡不著。。。。 (匿名)
-
女,14歲,唉，好累，這一段時間又在失眠中度過，每晚睡不著，白天渾渾噩噩的…… (匿名)
-
女 年齡14，女，失眠每天很郁悶特別想哭也無心學習 -
女,15歲,我整晚整晚的失眠，我經常不開心，我家人面前也變得小心翼翼，我老是胡思亂想，我是不是生病了 -
女,15歲,從昨天到現在一直沒睡想睡睡不著怎么為 (匿名)
-
初三了，要中考了，可是我的成績就是提不上去，上課也聽不懂，不知道怎么辦了，還經常失眠，第二天沒有精神，想考一個好一點的高中，可是我不知道怎么去學習什么的 -
愛上另外一個人，是因為已經不愛現在的那個人了嗎？還是只是新鮮感？ (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護