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匿名
2020-10-02 01:33:55
2020-10-02 01:33:55
抱抱TA
好想睡覺又睡不著，明知道這么晚睡不好，心理老是擔心，怕死，怎么辦
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暴躁的珍
跟我一樣 -
段成偉
你好，焦慮引發的焦慮 -
宮學禮
你好 -
王 宇
你好 -
毛慧穎
你好 -
梁麗
失眠的確很痛苦，建議您盡快咨詢調整 -
王莉
您好 -
解心語
你好 -
龍鳳
你好 -
情感疏導
如果晚上再睡不著了，可以和我連線，我給你進行放松訓練，會讓你有深度睡眠，享受像嬰兒一般的安詳。 -
龍鳳
這樣的狀態有多久了呢
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曹春艷
你好，你常會害怕，覺得孤獨無助不？ -
劉軍燕
既然那么怕死，我們可以試著去找出一些可以讓自己不那么容易死掉的活法，比如保持良好作息、堅持適當鍛煉、健康飲食等。 -
李鳳秋
您好，失眠是由于情緒干擾的結果，聽起來你目前睡前存在著過多的焦慮情緒，建議做情緒疏導調節，從而改善你的睡眠質量，很愿意幫到你。 - 更多內容 APP查看
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晚上睡覺總是害怕 不敢睡覺 總覺得自己快死了 感覺晚上會發生什么事 不累到身體受不了根本睡不著 -
男 晚上總是睡不著覺 好幾天都是半夜兩點多才能睡著 現在白天也是了 就是一睡覺的時候腦子里總是去想：完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝 (匿名) -
男 晚上睡覺總想著自己睡不著心里就睡不著怎么辦 -
女 經常晚上睡不著失眠很淺一天最多4個小時想睡覺卻睡不著不知道為什么腦子沒想什么但是心里總是很隔應想起讓自己害怕難受的事情這是什么原因有時候特別想死但是有時候又怕自己死 (匿名)
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男 最近老是害怕睡覺會一睡不醒死去，老是害怕睡了，什么也不知道就看不到第二天了，睡覺的時候會想平時沒事的時候也會想，之前在網上看到什么心里想什么有可能真的發生是預兆，更害怕了，求大家幫幫忙，我是高二的學生 (匿名)
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女 晚上一睡覺就害怕，腦子不知道想什么睡不著，硬睡更難受可是好想睡 (匿名)
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女 您好，最近幾天睡不著，越想睡越睡不著，甚至害怕睡覺了，也不會想什么問題就是怕睡不著 (匿名)
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女 老是睡不著害怕有時候甚至通宵，白天老想睡覺，晚上一個人睡老感覺有人。因為一點事就會想很多， -
女,18歲,重度抑郁癥重度焦慮癥，頭疼太嚴重了吃了六粒鎮定劑沒用咋辦，我沒有經常吃鎮定劑就今天一下子生氣上來然后整個人都不行了 (匿名)
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睡不著焦慮癥犯了呼吸困難心跳加速好難受啊？怎么辦
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