就是最近覺得特別難受,心情超級不好。不知道怎么辦,就是很難受。覺得沒有什么希望。而且我快要中考了,成績也不怎么樣,就是覺得特別焦慮,也找不到人說。。。。。。
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網友
武夷學院心理咨詢電話是多少
2025-03-25 21:43:29
你好
我覺得最近我真的好焦慮
不知道為什么
就是想發火,控制不住自己
我應該怎么辦
怎么表達?

傾聽者治愈者
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或許是你的壓力有點大,周圍的人,和你自己又給自己相對較高的目標,但是又達不到,就產生了這種煩躁,無奈,無措,抵觸的情緒了。有時候想的太多是負累,既然已經走到這一步了,就坦然一些,在臨近中考的日子,能努力一些就努力一些。盡力了,沒有人會怪你,你越是迷茫,煩躁,越耽誤時間和精力。以后長大了想想中考的時候,說不定還會難受,以前為什么關鍵的時候,不趁著勁努力一下,在那里難受呢。加油!你可以的。
2020-10-03 23:12:13
謝謝
加油