給力心理
以前經歷過一些心理創傷，有點心理陰影，以至于之后每次在遇到一些或者處于一種讓我感到緊張的環境、我自己感到很不舒服的環境時候，我大腦就會自動想起這些不好的、讓我痛苦的東西，我想過去克制，但是根本就克制不了，越想要去控制，就越會難受，也因為這些，傷害到了很多我身邊那些對我很好的人，想要去靠近，卻因為自己這些原因害怕傷害到他們，所以不敢去靠近他們，所以我，我的朋友們都很痛苦
5個擁抱
26條評論
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網友
重慶心理咨詢電話熱線
2025-03-30 10:20:08
咨詢師王 宇
你好
2020-10-15 21:43:43
你好
咨詢師王曉光
你好
2020-10-15 21:45:34
傾聽者心語
你好
2020-10-15 21:45:43
傾聽者夢心理
你好
2020-10-15 21:45:50
傾聽者夢心理
你好！
2020-10-15 21:45:55
我就是感覺自己心理有問題似的，自己的專注力記憶力也因此下降很多，請問有什么方法可以治療嗎？
傾聽者空鏡
1
能感受到，你的狀態很焦慮很痛苦，你身邊像是有很多荊棘，無法穿過，來到朋友身邊，你害怕這些荊棘回傷害到他們
2020-10-15 21:46:34
傾聽者空鏡
認知行為療法可以嘗試一下
2020-10-15 21:46:57
認知行為療法，這個可以幫助控制自己的大腦不去想那些不好的東西嗎？
網友啊，我的掌上明豬
找專業的咨詢師幫助你
2020-10-15 21:51:56
傾聽者沫沫傾聽
你好
2020-10-15 21:53:13
咨詢師毛慧穎
你好
2020-10-15 21:53:29
傾聽者治愈者
您好
2020-10-15 21:53:38
網友歸心
找到本源，認識，接納，完善自己
2020-10-15 21:55:15
傾聽者秀兒
1
親密關系障礙，找找跟父母之間的關系，歸根溯源
2020-10-15 21:57:01
咨詢師程國鳳
你好！
2020-10-15 22:01:16
就感覺有一些心理障礙，總想一些亂七八糟的東西，不能珍惜當下
請問有一些什么好的方法嗎？
網友龍鳳
你好
2020-10-15 22:37:27
網友解心語
你好
2020-10-15 22:51:17
你好，就是感覺自己總想一些不好的東西，甚至是自己討厭的，但是大腦就是控制不住的去想，越是自己緊張的時候，越這樣
請問有什么方法可以控制嗎？
咨詢師王莉
您好
2020-10-15 23:19:39
咨詢師陳國民
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2020-10-16 08:26:02
傾聽者怡均老師
0
在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深淵。沒有那個人，我就做那個人。希望有機會和你聊聊給你支持。
2020-10-16 10:53:35
