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清晨
1615天前在線
2020-10-22 13:13:47
抱抱TA
回復
女 得了余光恐懼癥和聲音恐懼癥怎么辦? 咳嗽恐懼癥到底是什么原因啊,誰能告訴我啊,
4個擁抱
19條評論
443次閱讀
網友
女生心理分析不接電話
2025-03-25 21:22:38
網友
龍鳳
你好
2020-10-22 13:14:54
咨詢師
王金波
您好
2020-10-22 13:15:17
網友
解心語
你好
2020-10-22 13:15:50
咨詢師
王 宇
你好
2020-10-22 13:16:06
嗯
能回答下我的問題么
你們
咋都不說話了
?
咨詢師
李鳳秋
0
您好,你多大了?你這種自我覺察出現多久了?
2020-10-22 13:32:37
咨詢師
王曉光
你好,你這種現象就是不自信造成的
2020-10-22 13:34:12
傾聽者
心語
你好
2020-10-22 13:38:38
傾聽者
謝昀
您好,可以具體聊聊嗎
2020-10-22 13:43:17
咨詢師
毛慧穎
你好
2020-10-22 13:53:37
咨詢師
許倩倩
0
您好,深層次的原因是自我價值感低,過于在意他人的態度。
2020-10-22 14:01:20
咨詢師
陳明
您好,需要看清恐懼的本質,及活好當下
2020-10-22 14:20:24
咨詢師
李虹
您好
2020-10-22 16:51:10
咨詢師
王月霞
您好
2020-10-22 16:55:47
咨詢師
李燕
0
這么多恐懼癥跟你內心的害怕有關,得具體分析
2020-10-22 19:59:02
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事情總是想太多,學不會放松自己。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。一晚上沒睡覺,神經處于緊繃狀態
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1615天前
女,40歲,處理人際關系沖突的辦法——《積極暫停》 就是當怒火一觸即發的時候,從現場離開,到一個自己認為舒服的地方待一會兒,情緒過后,再繼續解決問題。 要注意的是,積極暫停不是一種懲罰,而是一個情緒轉換的方法。積極暫停角是書房,可以是臥室,也可以是陽臺自己認為最舒服的地方就可以。最好是一個專用的角落,在心里給這個地方一個冠名,或寫一個小標牌也可以,家人共用是最好的。 可以布置成自己特別喜歡的樣子,雅致,溫馨,賞心悅目,比如放一下綠色植物,美麗的鮮花。也可以有一些清香劑,令人全身心放松,思維進人冷靜狀態。這樣在情緒得以控制的情況下,再去溝通解決問題,會減少很多親人之間的誤解與傷害。
5個擁抱
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1615天前
男,40歲,“我選擇了這樣對你,但是你要如何去做,如何過你的人生,那是我不可以強求的。因為我再怎么對你,也不能擁有你占有你的人生。你不需要擔心辜負我,因為我們之間不存在辜負。我對你的付出,是應該的。因為我是你的父母。” 這是有界限的愛,這是一種有擔當的選擇
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1615天前
我社恐,要到我課前演講了老害怕了,我該怎么辦啊
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1615天前
女,今天沒課,可以放松放松,偶爾像生活請個假
7個擁抱
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1615天前
女,14歲,總覺得自己樣子很土,很自卑
7個擁抱
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1615天前
女,29歲,想回樓上帶孩子了,回去自己煮飯,讓老公把冰箱給我填滿走的時候。把孩子疫苗轉到社區。唯一擔心的一點就通復發了不覺察單獨和孩子在一起傷害孩子。
3個擁抱
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1615天前
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