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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
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問
上海哪家醫(yī)院看心理咨詢比較好
匿名
2020-11-02 22:22:49
抱抱TA
女,16歲,我成長的環(huán)境過于人畜無害,甚至導(dǎo)致我對世界黑暗的認(rèn)知,僅僅停留在紙面。懷念初中時光,那可能是一個天真快樂的日子。現(xiàn)在到了高中,沒有了初中的學(xué)習(xí)氛圍,身邊的人也沒有初中的單純,加之學(xué)業(yè)壓力,失眠,產(chǎn)生了
厭學(xué)
情緒,不知道該怎么堅持下去。
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王 宇
你好
匿名
您好
王莉
您好
心樂
你好
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想知道該怎么調(diào)節(jié)現(xiàn)在的狀態(tài)
匿名
有時候會覺得自己很矯情,同樣在上學(xué),為什么就我會有那么多情緒,又不知道該怎么調(diào)節(jié),不敢告訴父母
宋老師?
高中階段要樹立目標(biāo),才能有動力堅持下去
lilililk
私聊
龍鳳
你好
心語
你好
檸檬果凍
你怎么了
朋廷老師
好好學(xué)習(xí)。加油
魏巍
你好,高中遇到了困難了是嗎?
love
勸你轉(zhuǎn)移注意力
靜凡心理
你好
雅雅
你懷念初中時候的讀書氛圍和友人,可以找時間聚聚會,重溫一下這種你依戀的氛圍。同時也告訴自己,也許投入到知識里,會吸引一群喜歡共同進(jìn)步的同學(xué)。氛圍是靠我們內(nèi)心的信念和行動去創(chuàng)造的!加油!
匿名
現(xiàn)在有點(diǎn)厭學(xué)情緒,每天一上學(xué)就煩,甚至想休學(xué)
毛慧穎
你好
燕
孩子記住遇到事情一定要和父母說,他們是愛你的,會包容你的所有小脾氣
匿名
我應(yīng)該怎么適應(yīng)和調(diào)整呢?
燕
孩子請記住學(xué)習(xí)是給自己學(xué)的,你現(xiàn)在的一切努力都是為了將來更好的生活。你將來想要什么樣的生活呢!是坐在辦公室看著窗外擦玻璃的人,還是想擦著玻璃看著坐在辦公室里工作的人,人要有目標(biāo),要有前進(jìn)的方向,放下所有的不開心,從這一刻好好學(xué)習(xí)了,下課出去跑幾圈,讓自己身體累了,就不想那么多沒用的東西了。還不開心跑到?jīng)]人的地方喊出來哭出來,發(fā)泄一下自己的不開心。
燕
壓力誰都有,就看你怎么面對它。加油吧孩子!樂觀的生活
燕
記住孩子要是困惑解不開一定要找父母,和父母說,不要硬挺著,會受傷的
燕
記住你的目標(biāo)是三年后的大學(xué),不是現(xiàn)在亂七八糟人情世故
姐姐沒有事情啊,要開開心心哦
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女 我心情好壓抑啊我今年16歲初一時成績很好到了初二因?yàn)榻Y(jié)交損友開始變壞去外面玩抽煙喝酒ktv酒吧逃學(xué)然后不讀書夜不歸宿后來被爸媽關(guān)到一個封閉學(xué)校關(guān)了半年出來之后在外市重讀初二本來要讀初三的我一回家后發(fā)現(xiàn)我還是對讀書沒興趣太懶多厭學(xué)而且又要像以前那樣重新在新學(xué)校慢慢認(rèn)識人混起來感覺好累到原來的地方發(fā)現(xiàn)以前那些人都變得比自己厲害許多自己算不上什么又感覺很累感覺沒有歸宿感不知道干什么做什么都沒有樂趣感覺活著沒樂趣
(匿名)
女 現(xiàn)在初三了,不知道是學(xué)業(yè)壓力還是怎么回事,每個星期回到家后就不想再回到學(xué)校,對學(xué)校有種厭惡感,但是在學(xué)校里和同學(xué)相處也比較正常,現(xiàn)在開始有厭學(xué)的感覺,總是覺得自己已經(jīng)在認(rèn)真學(xué)習(xí)了,課時成績確一次比一次差,一直在下滑,面對即將來臨的中考既慌張又不慌張,回到家后,容易失眠,想一直呆在家里,不想去學(xué)校
(匿名)
女 厭倦學(xué)校,我也很愧疚,我覺得我很丟臉,看看現(xiàn)在這個成績,看看現(xiàn)在這種狀態(tài),真的是,三年高中,我浪費(fèi)了三年 關(guān)于心理上的這些,我沒有跟幾個人提過,大多數(shù)人也都不能理解。以前我總把希望寄托在老師身上,也包括他,后來發(fā)現(xiàn),真的只有自己能幫自己 很多人覺得我性格古怪孤僻,可能也就是這樣吧
本人高中生前段時間一直是在努力學(xué)習(xí),一心奔著學(xué)習(xí)去。但是一次在網(wǎng)上看到一個人發(fā)出的一個言論(毀三觀),腦中一瞬間閃過像他那樣也挺好,然后內(nèi)心就緊張起來了,靜下來認(rèn)真去想他那樣的行為是不對的不能去那樣做之類的觀念,一想就如洪水猛獸一般停不下來無時無刻不在想,主要是害怕自己成為那樣,每天都會在腦中駁斥那樣是不對的,不能那樣去做。在想的過程中內(nèi)心也是十分壓抑,,想極力控制,告訴自己怎么樣也不會成為那樣的人的但是還是很心慌,學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去,她好像就堵在我的腦中一樣,拿不掉的感覺,總是在重復(fù)那么做的壞處,我怎么可能會那么做之類的。有四天了,這四天一直是煎熬,我真的想把心思都放在學(xué)習(xí)上,可是,,,,, 之前初二的是也有過兩年,兩年的時間都是是這樣子,和現(xiàn)在一模一樣的感受,甚至比現(xiàn)在還嚴(yán)重,但是在到了初三下學(xué)期一直到前段時間就好了,雖然影響了學(xué)習(xí),但也算考上了高中,我以為是青春期時期的焦慮,以為我徹底釋懷了,但是現(xiàn)在在我正把全部心力放在學(xué)習(xí)上時又出現(xiàn)了,我不可能再拿兩年時間我消化它,我真的受夠了 可能會覺得我是閑的沒事了,但那種矛盾的的感受,壓抑的心情很少人能理解,感覺像是有強(qiáng)迫癥思維一樣。
(匿名)
女 今年進(jìn)入高中,上學(xué)一個月了,各種不想學(xué)習(xí)。和超級超級超級好的朋友不在一個學(xué)校,班里一個也不認(rèn)識。剛開始還好,上學(xué)幾天之后就開始覺得壓抑,一個人坐在那里老是控制不住胡思亂想。自己變得比以前要多愁善感,傷春悲秋,會因?yàn)殛幪於魫灒瑫驗(yàn)榧倨谶^去而沉悶,會因?yàn)榉艑W(xué)太晚而抱怨……還會想家,感覺就像一個想媽媽的小孩子一樣。有時候就老是想起和家人一起的的日子和畫面,覺得特別美好,就很想回家,想家人,害怕和我陪伴著我長大的長輩離開……有時候想起初中的時光,真的過得很開心。初三雖然壓力大學(xué)習(xí)累還要為考試操心,但是很快樂,但是同學(xué)們陪著我就很開心。慢慢變得戀舊,懷念過去害怕未來,甚至想去職高。情緒很不穩(wěn)定,正常的時候沒有什么不好的,一旦抑郁起來就特別難受,覺得在學(xué)校待不下去各種想回家,想哭。控制不住地低落,非常無助,這種感覺真的很難受。我清楚現(xiàn)在只有這么一條路,只能上學(xué),就算我媽同意我回家休假也只是暫時的,總有一天還是要回去上學(xué)。一想到這個就很絕望,覺得現(xiàn)在的一起都不好,高中同學(xué)都還不錯但是就是覺得不像初中同學(xué)那么親切單純……老師也不像以前的老師……到了星期五可以回家就稍微得到一點(diǎn)安慰,在家里就覺得很安心很溫暖,一想到馬上又要去學(xué)校就很壓抑。一個多月了啊,完全不知道怎么辦,也開導(dǎo)過自己很多次,但是都沒有。在學(xué)校實(shí)在是受不了了偷偷給媽媽發(fā)消息,又怕她太操心我……家里人都對我特別好,要是不上學(xué)肯定會對我很失望,現(xiàn)在一點(diǎn)辦法也沒有,我自己也很想快點(diǎn)恢復(fù)狀態(tài)但是做不到……大家有沒有過這種感覺,我到底該怎么辦?
(匿名)
女 厭學(xué)。我是一名高中生。投入不到學(xué)習(xí)。上課總是精神不振,想睡覺。人際關(guān)系方面,總有很大的占有欲,總不能跟人敞開心扉。不現(xiàn)實(shí),總想著自己的夢。總擔(dān)心別人對自己的看法。總害怕自己說錯話,很累。很害怕別人討厭我。晚上也睡不著,亂想。生氣往肚子里咽。不自信。小心眼!
(匿名)
女 女,高三畢業(yè),以前是個挺懂事的人,屬于早熟類型,在別人眼中,很乖,很懂事,自己覺的自己要奮斗努力!不知道從高二開始以后,就變得很怪,到現(xiàn)在,覺的自己毀了自己最好,甚至死了也好的這種悲觀消極思想甚至不敢讓自己多想,一多想就回深陷到悲傷中無法自己!開始想問題做事情(就會覺得很簡單得事情都覺得自己無法辦到)以前覺得那些不理性不可能做想的事現(xiàn)在真在坐著,現(xiàn)在覺的自己就活的成了自己曾經(jīng)最討厭的自己,徹徹底底!……
女,15歲,又將是新的一年啊,自從是上了高一,我體會了從所未有的壓力,學(xué)校是封閉式管理的,周一至周六生活在校內(nèi),周日或放假時才可以回家。,起床在6點(diǎn)半至6.50前關(guān)宿舍門,我不喜歡吃早飯至多吃一個面包過完早上,11.35下課,我會待在班級學(xué)習(xí)一下,約12點(diǎn)6,7分才出去吃,我不喜歡在很多人在的地方吃飯,我去的餐位很固定,吃的也固定,總是自己一個人坐角落里,我喜歡中間有一個角落中間的柱子為我擋住身后與右側(cè)的,只有左側(cè)可以看到我,我討厭在他人注目下吃東西。,初中時在家時我就討厭與父母吃飯,我討厭餐桌上的交談,這一切都無必要,但我無法改變,當(dāng)父母問我話說我就會默默不做聲,他們生氣向我次責(zé)道“真不像話”,起初我還會怕怕,后來我才發(fā)現(xiàn)哪些根本沒必要,但是終究是會有噪音進(jìn)入耳內(nèi),于是我?guī)隙鷻C(jī)播上自己喜歡的音樂或是有聲小說類。,到高中了我時想改變這一切。但是為什么在第一天就搞雜了啊?初進(jìn)宿舍我告訴父母叫他們不要進(jìn)宿舍,一切由我自己操作,但是他們總是滿口同意但是言行不一的做,兩個舍友看我在父母吵架就默默的看著,我感覺好羞恥,父母整理好一切走了,我才羞答答的跟她們問好,她們問我名字,我小聲聲說并回問她們的名字,但我的記憶能力,并不能短時間接受一個對于無具體的事物,晚上第一次睡宿舍時,我看他們有說有笑,各自交談回憶初中,我卻什么也不敢說,只有她們一個個交談完不經(jīng)意來一句問我,我才可以插入話題。在傍晚時我跟她們一起去食堂吃飯,可能是我吃的比較慢,她們吃完時我還有很多,我看著她們的飯碗,待最后一個好了,我就馬上說讓我自己一個人吃吧就別先等我,她們可能會客道一下,不過哈哈我知道她們是怎么想的,有一次我們在食堂碰面時,我快吃完了她才剛剛開始,我就慢慢地陪她,直到她吃完,她也沒說什么,就這樣下一次我又吃地慢了,我多么希望在我那句你們先走后能來一句沒事,我等你。但是每一次希望都是錯過。在初中時我希望陪自己的好朋友一起回家,在高中我延續(xù)下來,我等我的舍友,她們兩個可能先前就認(rèn)識,我就插進(jìn)去,但是我開始還不知道,等她們好久,久而久之就這樣了,又一次變成了她們等我,她們卻一聲不吭走了,為什么啊?我發(fā)現(xiàn)她們走時我背上書包快步走到操場看到她們兩一起有說有笑的走,我的心理遭到了狂風(fēng)暴雨,原來我只是一個多余的人啊。哈哈哈
(匿名)
自我感覺良好中下來,打好地基再上去。當(dāng)然也可以先下來,再在上去的過程中去掉那么過多的自我感覺良好
(匿名)
女,15歲,我父親對我講,要敢于去做,不要因?yàn)榕伦鲥e而不去做,犯錯了要及時改正,不去做,永遠(yuǎn)也不知道錯了,要做第一個吃螃蟹的人,可是我卻認(rèn)為,有些事情,不確定對錯,做不做什么或許都是錯的,相反不去做可能會減少很多麻煩,畢竟少做少錯,多做多錯嘛
(匿名)
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