給力心理
網友
全國心理熱線電話號碼
2025-03-29 14:56:08
網友娜比
我也自卑
2020-11-23 22:08:23
我在人面前抬不起頭
總感覺是我的錯
網友娜比
我看見一些人得繞道走
2020-11-23 22:09:29
咨詢師周凡
你好
2020-11-23 22:09:38
我害怕他們說我
網友娜比
總感覺是集體之外的人
2020-11-23 22:09:58
咨詢師周凡
你自己認為你不敢抬頭，你怕什么？
2020-11-23 22:10:11
網友娜比
也害怕別人說我
2020-11-23 22:10:15
跟不上他們
咨詢師陳明
1
有三個要點。1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活學習目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。）2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下，當下做好力所能及的事情，有意識建立連續積極的思維習慣。?????
2020-11-23 22:10:25
我在親戚朋友面前更是抬不起頭
網友六天
多鍛煉
2020-11-23 22:11:16
咨詢師唐孝青
1
你好，過則改之，無過心安。調整心態，注意力放在學習上。
2020-11-23 22:11:43
網友娜比
哎，摸摸頭
2020-11-23 22:12:07
咨詢師易云俠
1
這種自卑可能來源早年我們重要的關系人對我們的不認可或者忽視從而形成我們是不好的映像。這種自卑不是現實中真的你不好。
2020-11-23 22:13:37
咨詢師陳明
1
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。
幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。
幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。
不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。
能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。
2020-11-23 22:13:39
咨詢師王金波
您好
2020-11-23 22:16:22
咨詢師張慶儀
您好
2020-11-23 22:17:48
咨詢師梁麗
1
生活中多看看自己的優點，接納自己的不足[微笑]
2020-11-23 22:19:14
網友龍鳳
你好
2020-11-23 22:20:10
傾聽者心語??
你好
2020-11-23 22:21:50
傾聽者凈心
0
自卑，不自信，有時都成了一種習慣！只是一種壞習慣而已。可以私聊嗎！我想成為你的朋友！
2020-11-23 22:36:24
傾聽者沫沫傾聽
你好
2020-11-23 22:38:18
咨詢師陳明
0
千頭萬緒，1過分恐懼，讓人背上大包袱步履維艱，2視野狹窄，讓人無法自由翱翔。
2020-11-23 22:39:49
網友倪妮你
成績好了就自信了
2020-11-23 22:49:00
網友倪妮你
抬不起頭多半是成績不好
2020-11-23 22:49:10
傾聽者太陽花
可以多做一些自己擅長的事增加自信感
2020-11-23 22:50:22
咨詢師王莉
您好 百度上有
2020-11-23 22:54:13
網友熱愛旅行我聊
整容
2020-11-23 23:49:02
咨詢師王 宇
你好
2020-11-24 06:53:10
咨詢師李鳳秋
您好
2020-11-24 07:43:50
咨詢師毛慧穎
你好
2020-11-24 08:19:47
傾聽者遇見荷葉
做一些專業輔助自我成長?
2020-11-24 10:02:10
網友凡人
你為什么自卑的長相經濟條件還是成績
2020-11-24 10:45:46
網友梓曌
0
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭，為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
2020-11-24 16:00:38
