女,17歲,我感覺(jué)我太敏感了，太過(guò)于在意別人的目光和想法，對(duì)待家人我不理解他們，有時(shí)候還嫌他們煩，每次沖他們發(fā)脾氣過(guò)后我就會(huì)很后悔，然后覺(jué)得自己是個(gè)累贅只會(huì)拖累家里人一樣，我感覺(jué)自己好像個(gè)廢物，哥哥比我大很多，他經(jīng)常給我灌輸一些負(fù)面卻又現(xiàn)實(shí)的想法，他有些偏激，久而久之我感覺(jué)我也開(kāi)始變得像他，我不自信，我時(shí)不時(shí)就負(fù)面情緒，我渴望得到別人的認(rèn)可，渴望得到關(guān)注，但是我知道我不是什么大人物，大家沒(méi)有義務(wù)圍著我轉(zhuǎn)，所以我很少找人傾訴，父母沒(méi)空理解我這些莫名其妙的情緒，哥哥，我又怕他和我說(shuō)那些有的沒(méi)的，朋友，因?yàn)橹氨涣硪粋€(gè)學(xué)校的招生老師忽悠過(guò)去她的學(xué)校了，所以我對(duì)那里很陌生，那里離家很遠(yuǎn)，大家都好像有自己的朋友，我融入不進(jìn)去，可能因?yàn)槲也皇呛芎每矗退阄沂前嚅L(zhǎng)，很多好事都輪不到我，老師更喜歡班上好看女生，這讓我感到很不舒服，感覺(jué)大家好像都不喜歡我，不管我怎么努力，好像大家都看不到我一樣，每次被忽略，我就會(huì)不開(kāi)心，想哭，想逃離這里，想要死掉，但是我怕痛，我怕爸爸媽媽會(huì)哭，怕我唯一的朋友會(huì)遺忘我，這一次開(kāi)學(xué)，因?yàn)樾欣钐辔易尠职謰寢尦盍撕芫茫腋杏X(jué)我就像個(gè)麻煩一樣，明天就開(kāi)學(xué)了，我覺(jué)得讀的沒(méi)用，我想打工，我感覺(jué)，我好像就是交錢(qián)找了一份不穩(wěn)定的工作，我感覺(jué)我太依賴(lài)父母了，可是我真的好想s，我感覺(jué)我s了家里一切都會(huì)變好，我好像太矯情了，我不應(yīng)該這樣的，可我真的不知道怎么辦了，我真的感覺(jué)自己不行，哪哪都不行，長(zhǎng)得不好看，身材不好，不聰明，不勤快，性格也不好，或許我s掉才會(huì)讓大家都好過(guò)吧 (匿名)

女 女生 16 主要問(wèn)題就是自卑吧，上高一還覺(jué)得自己性格挺好的 能和周?chē)苏f(shuō)說(shuō)笑笑 后來(lái)有個(gè)男生突然不理我了 三個(gè)人一排 他坐中間，有意的排擠我，可能我初中就有這個(gè)問(wèn)題，總是因?yàn)閯e人的行為反思自己，我在想是不是我的問(wèn)題，所以自從那時(shí)候起，和別人相處都是小心翼翼的。初中和男生女生都能混在一起玩，現(xiàn)在周?chē)挥袔讉€(gè)女生朋友，其中一個(gè)感覺(jué)和我只是表面朋友，我也不怎么喜歡她。就是現(xiàn)在很糾結(jié)自己變成這幅樣子，別人在開(kāi)玩笑時(shí)我無(wú)法融入，交流時(shí)還會(huì)有眼神閃躲，學(xué)習(xí)不怎么好，老師也不怎么關(guān)注我，和初中完全是兩個(gè)樣子。我很討厭融入不了群體的我，明明初中那么受大家歡迎... 現(xiàn)在每天提不起精神，又不想和人交流，又自我封閉，很難受。

女 想了解一下別人對(duì)我的看法。 有時(shí)候真的很疑惑，總感覺(jué)別人對(duì)我的待遇與其他人不一樣，說(shuō)話語(yǔ)氣也不一樣，有時(shí)候又挺自卑的，但別人卻都夸贊我長(zhǎng)的很好看，我自認(rèn)自己長(zhǎng)的不丑，但也算不上特別好看吧，因?yàn)槲冶救吮容^孤僻內(nèi)向，不喜歡交流。 轉(zhuǎn)了幾次學(xué)校了，每次都是一樣，男生很少跟我說(shuō)話，有時(shí)候我跟他們說(shuō)話，他們就低下頭，或裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，借東西的時(shí)候明明知道我有，卻不開(kāi)口向我借，我有時(shí)候在想，他們是不是討厭我？但他們又對(duì)我很客氣，很尊敬，從沒(méi)有過(guò)像與其他女生說(shuō)話時(shí)的輕佻， 有時(shí)候覺(jué)的自己挺自卑的，看到別人一群女生在那說(shuō)說(shuō)笑笑，很想差幾句，但又不知道說(shuō)些什么，明明不是很好笑的笑話，她們卻可以笑很久。 尤其是那些高傲自大的女生，我覺(jué)得自己跟她們不是一世界的人，她們崇尚刺激熱愛(ài)打扮，而我只喜歡安靜，平淡，由此以來(lái)，我便被她們忽略，排出所外了。 我現(xiàn)在真的很在意自己在別人眼中的形象，明明自己很不錯(cuò)，卻還是很沒(méi)有自信，覺(jué)的許多女生看不起自己，討厭這種感覺(jué)。 (匿名)

女 我高一，因?yàn)橥欣瓕W(xué)習(xí)上有一堆壞毛病，疫情期間沒(méi)怎么學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)中等，本來(lái)很努力學(xué)習(xí)但由于太笨而且就算再怎么努力結(jié)果還是讓人很失望，我就很厭學(xué)。學(xué)校已經(jīng)文理分科了，僅有的一個(gè)好朋友去了文科班，開(kāi)學(xué)我就落單了，我本來(lái)就比較敏感，活動(dòng)2人一組什么我總是很尷尬，想和別人講話可是他們已經(jīng)有朋友了。有些同學(xué)一直和我一個(gè)班相處了快2學(xué)期居然有好多人不認(rèn)識(shí)我，我長(zhǎng)得就很路人，也沒(méi)什么性格，和別人相處就只會(huì)讓著別人，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得我很好欺負(fù)。 比如以前一件事出于種種原因我不能做，對(duì)方就只會(huì)站在她一方看事罵我，由于我的懦弱，先莫名其妙地道歉了，她認(rèn)為我平時(shí)總讓著她，當(dāng)某次我不再讓她時(shí)，她就認(rèn)為我生下來(lái)就應(yīng)該讓她，不讓她反而就成了我的錯(cuò)。后來(lái)，我說(shuō)話就很小心，不想惹事，到后面干脆不說(shuō)話（反正也一直被遺忘）。老實(shí)說(shuō)我不是很喜歡大多數(shù)女生的的性格，（雖然本人女）特別是那種小女生矯情很容易生氣，處處讓著她也不會(huì)尊重人的那種，就很惡心。 還有昨天我沒(méi)聽(tīng)到作業(yè)，就沒(méi)寫(xiě)，語(yǔ)文老師叫沒(méi)有寫(xiě)的起來(lái)背課文，（就我一個(gè)女生）有個(gè)男生正在背，卡殼了，我太緊張了以為他背完了就隨口開(kāi)始背（然后本來(lái)晚上讀了好久晚上好不容易背出來(lái)了還挺流暢）結(jié)果我太緊張，我結(jié)結(jié)巴巴卡了好久，老師認(rèn)為我不尊重那個(gè)男的，是個(gè)女生還背不出書(shū)，不寫(xiě)作業(yè)。她臉都青了，用方言叫我坐下去（我們這方言有罵人的語(yǔ)氣），其實(shí)換作別人沒(méi)什么，可是像我這種規(guī)矩自卑的人連犯錯(cuò)的資格都沒(méi)有，我本來(lái)就比較自負(fù)什么事只會(huì)想最壞那一面，我當(dāng)時(shí)只想死，真的，一點(diǎn)都不想再上學(xué)了，難過(guò)死了，網(wǎng)課本來(lái)就幾乎沒(méi)上，開(kāi)學(xué)還考試了，物理考不好的要去辦公室，結(jié)果語(yǔ)文老師和物理老師在同一個(gè)辦公室，這...該怎么辦，枯了，我整個(gè)人都沒(méi)了。 開(kāi)學(xué)就沒(méi)好事，還厭學(xué)，半夜起來(lái)總發(fā)呆，晚上天天流眼淚，白天還得裝作沒(méi)事人，如果我沒(méi)出生是不是就不會(huì)有這些煩事了，（原地炸裂）。迎合別人很累，但沉默就會(huì)孤單，老師誤會(huì)你人品，學(xué)習(xí)壓力又大...各種煩人 我好討厭自己這么敏感懦弱，但真的好難改變，我才16歲，但別人那種微小隱藏丑陋很傷人的人性我都見(jiàn)過(guò)，未來(lái)很遠(yuǎn)，但我真的活得...好累 (匿名)

女 我不想開(kāi)學(xué)，不是因?yàn)樽鳂I(yè)沒(méi)寫(xiě)完，我只是害怕有人認(rèn)識(shí)我的這種環(huán)境，我真的一直都覺(jué)得有人在背后議論我，自從上了高中之后我就不敢一個(gè)人走，我害怕，我就是覺(jué)得有人在罵我，我自卑。我想了一個(gè)晚上一晚上沒(méi)睡，我還是沒(méi)有想到一個(gè)自信的理由，我覺(jué)得我干什么都不自信，我不想讓人知道我，不想讓人知道我的名字，我怕我又被人討厭，我為什么要想這么多，可是我沒(méi)有辦法讓自己自信起來(lái)。之前學(xué)姐跟我說(shuō)有很多人討厭我，很多人怎么罵我的都跟我說(shuō)了，從那之后我就極度敏感，我感覺(jué)全校人都討厭我，我不敢一個(gè)人走。還有就是高中談過(guò)一次戀愛(ài)，在公共場(chǎng)合親密過(guò)，但我被甩了，之后也一直擔(dān)心別人覺(jué)得我花心，我走在外面都感覺(jué)很尷尬不自在，極度害怕別人提起我的戀愛(ài)經(jīng)歷，很自卑。可是明明是他甩我的，我竟然還這樣擔(dān)心。可是我做不到不去想這些事情，我感覺(jué)很多人都討厭我。我怎么辦，怎么才能自信。 (匿名)

女,14歲,沒(méi)人在乎我的成績(jī)，也沒(méi)有校園霸凌，也沒(méi)有人歧視我，但我在學(xué)校每天都很煩惱，悶氣短，頭疼惡心，每次考試前就是無(wú)比的焦慮，不知道自己追求什么，也不知道自己喜歡什么，沒(méi)有明確的目標(biāo)，連對(duì)游戲都是三分熱度，開(kāi)學(xué)之后，我要跟老師商量一下，我要去坐到倒數(shù)第幾排，坐在前面的都是學(xué)習(xí)好的，他們下課知道學(xué)習(xí)或者聊關(guān)于學(xué)習(xí)的事，我和他們沒(méi)有共同話題，我不喜歡學(xué)習(xí)，也許和那些不在乎成績(jī)的人一起玩，會(huì)比較輕松吧，不過(guò)我不理解的是，我們班有一個(gè)同學(xué)為了回家追劇，居然自殘，明明挺開(kāi)朗的朋友也很多，有什么方法可以交到很多朋友啊？網(wǎng)課我?guī)缀醪簧希谀┛荚囄彝甑埃腋杏X(jué)無(wú)所謂，因?yàn)闆](méi)人在乎，自己就像透明人，沒(méi)有人不會(huì)批評(píng)，也沒(méi)有人會(huì)贊賞，考普通高中也無(wú)所謂吧，我就想上一個(gè)普通的三本，不想給自己太多壓力，說(shuō)不定我哪一天就自殺了，哈哈^ω^ (匿名)

女,18歲,自我價(jià)值觀低，感覺(jué)自己哪里都不如別人，唯唯諾諾，有時(shí)候說(shuō)話舌頭打結(jié)，分班后主動(dòng)將自己邊緣化害怕新同學(xué)拒絕減少交流，現(xiàn)在在班上唯一熟的是曾經(jīng)一個(gè)班的一個(gè)女生，她已經(jīng)有了很多朋友，我每天只和她說(shuō)話，漸漸的依賴(lài)她，感覺(jué)沒(méi)有她我就沒(méi)有安全感，覺(jué)得新同學(xué)都不好相處，每每都是相對(duì)無(wú)言或者害怕在他們面前出糗被他們看不起而緊張不已，緊張到他們也不再主動(dòng)和我交流，現(xiàn)在覺(jué)得班上已經(jīng)沒(méi)有人看得起我，因?yàn)槲倚愿駩炗终f(shuō)不來(lái)話，情商低腦子笨膽子小，而且我還是那種極其瘦小的人，即使我有打扮自己也像個(gè)丑小鴨，而且我還不自信腦子一刻不停地在想東想西，每天都臉色不好心情不好，只有認(rèn)識(shí)的人和我說(shuō)話我才會(huì)從消極情緒里跳出來(lái)，不然就是一直痛苦到放學(xué)，感覺(jué)自己好沒(méi)用，不管做什么都差勁，連表情動(dòng)作都控制不好 (匿名)

女 我是一個(gè)大一女生，在我上小學(xué)時(shí)和我最好的兩個(gè)好朋友總是丟下我單獨(dú)出去玩，總是忽略我的存在，有時(shí)還拿我做備用，有一次我跟她們表達(dá)了我的不滿，然后她們竟然同時(shí)拋棄我，慢慢的我感覺(jué)別人都在看我笑話，我就不想理任何人，就這樣結(jié)束了我的小學(xué)，在初中我剛剛拾起信心去接受新的朋友，但我又惹到了兩個(gè)很壞的男孩，他們總是當(dāng)著全班的面找我麻煩還總是嘲笑我，我總是和他們理論，但結(jié)果就是他們?cè)絹?lái)越多的針對(duì)和很多女同學(xué)的笑話，崗剛有的信心又一次的打破，我開(kāi)始變得很沉默，不愿意和任何人說(shuō)話，到高中我也還是那個(gè)另類(lèi)的人，雖然也會(huì)受到嘲笑，但我已經(jīng)無(wú)動(dòng)于衷了，現(xiàn)在我來(lái)到了大學(xué)，我的人生來(lái)到又一個(gè)新起點(diǎn)，我不想再像從前一樣了，我很想改變自己，但我發(fā)現(xiàn)我自己現(xiàn)在很自卑，我不敢也不會(huì)和別人正常聊天，我每次面對(duì)舍友不知道該說(shuō)些什么，就是她們跟我說(shuō)什么我也不知道該怎么接，我很想融入她們，但無(wú)論怎么努力都改變不了，我該怎么辦了

感覺(jué)自己好受關(guān)注，，，，，，我得讓自己的內(nèi)心變強(qiáng)大起來(lái)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,16歲,有一個(gè)喜歡的男生不知道算不算喜歡。就是今天上課我去晚了他主動(dòng)問(wèn)我干什么去了，我是去找心里老師了，然后他說(shuō)完心理有問(wèn)題，我說(shuō)是，然后就問(wèn)我問(wèn)什么了，我說(shuō)不告訴你。我全程對(duì)話不敢看他眼睛。然后可能是因?yàn)檫@個(gè)課程是一個(gè)組的沒(méi)人和他說(shuō)話他才問(wèn)我的，什么時(shí)候開(kāi)始喜歡的是真不知道。我平常不跟男生說(shuō)話，想要主動(dòng)會(huì)很奇怪。我也不知道怎么辦，心里朦朦朧朧的。 (匿名)