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勵志幸福的家
2020-12-10 08:02:19
抱抱TA
女,40歲,健康快樂的活著,外向活潑的性格,有自己的想法,有自己的家。天天打扮的像大明星一樣,就會減肥。躺著也能減肥,坐著、站著、走著、笑著、吃著、喝著、玩著、學著都能減肥。減肥的方法有很多,一個一個的嘗試吧。為了我的減肥夢我還在努力,希望再瘦70斤。好當漂亮美女,好過幸福的一生。我在減肥,151斤多,太胖了,會得病的,還是瘦下來好,健康的生活理念,最美的幸福女孩。
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勵志幸福的家
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王金霞
您好
YJW.
你好
YJW.
活著好累啊
胡莉紅
由衷的敬佩你這種毅力和堅持下去的勇氣!你太棒了!
張空寒
您好,既然選擇了遠方,那就努力向前,祝您成功![玫瑰]
李祥福
你好
龍鳳
你好
曹春艷
你好
勁松老師
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女,40歲,好希望自己能瘦點,再瘦點。天天快樂的減肥。真好。我有自己的減肥心情。我是一個才女。我有才。我有錢。我喜歡賺錢和花錢。現在149斤多。1米65。不太高。以后是模特身材。2米多呢。我要瘦身。成功減肥40斤。現在天天自學。自學外語,心理學。好開心呀。學習讓我快樂。我喜歡學習。
女,40歲,我早上74.19。還好。腰2尺34。還行。就是胖。現在天天走。剛走完。躺著呢。就想瘦下來。好穿漂亮的衣服。你也可以。和我一樣瘦。天天美美噠。希望我自己好。我想快樂的減肥。又瘦了。真好。好開心呀。做最好的自己,我也可以。漂亮的小姐姐,漂亮的一生。我的人生最美。天天學習,天天減肥。勵志自己的好心情,做一切自己最喜歡的事。買束花,養養魚。樂哉。又是快樂的一天。我想玩會手機,躺一會,寫寫字。真幸福。好想寫作賺錢。用多國語言。幸福的我,要做幸福的事。我可以,你也可以。勵志成功的每一天。不無所事事,不讓每一天虛度。活的充實,活的漂亮。美夢會成真的。相信自己。我是一個優秀的女孩。我為成功舞動奇跡。
女 我是個女孩,就應該打扮的像個大小姐的樣子,可是我胖,150多斤,怎麼能行呢,我要減肥,天天美美的,用學習的方式來減肥,我想瘦到60斤,希望我可以更好和最好,我挺懶的,但我愛運動,我有自己喜歡做的事,我不想胖,只想瘦,我祝自己減肥越減越漂亮!
女,這倆月在科學減肥,瘦了八斤了,健康的瘦,身上的肉和皮膚沒怎么松,這次減肥是下定決心做一個耐心的一輩子的健康的瘦。挺開心。預計再瘦五斤就好了,不要求太瘦,要那種健康的瘦,我這個年齡也不能100斤以下,帶點脂肪才好,要不然皮膚就特別衰老的,十幾二十幾的姑娘才可以100斤以下。總結經驗:減肥沒捷徑,凡是吃東西都是有熱量的,改變飲食習慣,以前愛吃甜食主食,現在改成肉菜為主,主食少吃點,改變的飲食時間久了就習慣了,也不饞甜食了,想吃的話偶爾吃一下,就想著這是一生的事,吃了高熱量也沒事,平時堅持好的飲食就行。再多動動,無論什么運動都可以,最重要的是堅持堅持堅持。以后瘦下來也要堅持下去,再也不要回到以前的飲食了,要一輩子的哦。不要節食,因為不可能節食一輩子,就是要好的飲食習慣,少吃點,多動動,時間會回饋給你好的身體~
(匿名)
女,分享一下減肥心得。第一次減肥的時候,我為了追求極速減肥,然后就節食啊,生酮飲食等等,倒也減了十幾斤,然后后面堅持不下去,主要是餓,腸胃也生病,不減之后就反彈,幸好自己還算控制了下,反彈了七八斤吧。 后來身體素質不行,生了一次感覺挺厲害的病,覺得身體不行呀。決定以后不想著減肥的事了。不過開始注意提高身體素質了,每天要營養均衡,打死不節食,調理腸胃,每天出門散步,由最開始只散步十幾分鐘加到現在一般可以兩三個小時。發現反而又瘦下來了,精神很好,身體也有力量。最近開始加點力量的訓練,也準備由少到多,比如今天只做十個推墻俯臥撐,之后再慢慢加吧。反正現在心里有點驚喜,只想提高身體素質順帶就瘦了。千萬千萬不要節食哦,餓著絕對很難健康瘦的,吃飽才更有活力。千萬不要相信“少吃多動”,“健康科學吃多動”才是健康的。減肥是一件長久慢慢堅持的事,哦,應該說鍛煉身體。你把它當做一輩的事來做就好了,慢慢來,不著急,好好吃,好好動,好好睡。
(匿名)
女,40歲,減肥后,我很成功。2尺225了。就是腰粗了點。1尺多比較好。我還是胖。有一點味大。還是瘦下來會比較好。我現在不到148斤。挺有意思的。減的好好。就是我想活的漂亮。天天打扮的美美的。好快樂的樣子。心情一定甜甜的。好好玩啊。太開心了。努力的減減肥。真幸福。真舒服。好喜歡的。快快為我留言吧。我是蔣有為,一個追夢的前衛女孩。
女 瘦了,終于是瘦了,天天減肥吧,瘦到60斤。功夫不負有心人,我為理想執著的努力,是一定會成功的。練練瑜珈功和肚皮舞,會瘦的。
女 你好,應該如何減肥謝謝了哈哈哈哈,8565565662594565
(匿名)
27歲,世上沒有白費的努力,也沒有碰巧的成功,一切無心插柳,其實都是水到渠成。人生沒有白走的路,也沒有白吃的苦,跨出去的每一步,都是未來的基石與鋪墊
我得陰郁證了我難受 不開心想哭自殘喜歡一個人把所有話憋在心里我吸煙喝酒打架罵人
(匿名)
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