女,20歲,失眠了，剛忘記關房間門到現在都睡不著，沒有安全感，害怕，躲被窩里。腦子里又直想著我的未來，一面覺得我未來充滿希望，一面又覺得未來也就這樣了，興奮又難過 (匿名)

女 有時未來感覺焦慮有時候會失眠，感覺自己現在心理越來越脆弱，如果是在外地會極度缺乏安全感，甚至隔一段時間就會失眠，心情低落，更甚者平常喜歡的再也提不起興趣，有一種被悲傷湮滅得感覺，再比如換一件工作需要面試前雖然知道這沒什么，但是會失眠對未來有種恐慌感不知道該怎么辦，現在變得比以前更依賴人了…

女 不困，睡不著，也不想睡覺，想做點什么，但是又不知道該做什么，對什么都沒有興趣，不想出去玩，不想聚會，多夢，腦袋很清醒，但是睜不開眼睛，翻來覆去，一想象著未來可能會發生的事情，就焦慮的不知道該怎么辦才好，害怕心慌的厲害，不愿意去想，但是控制不住，不停的想，思維亂七八糟的 (匿名)

女,15歲,總是失眠，控制不住腦子想什么，經常四五點也睡不著，但是很困，腦子亂的很，發呆，就是睡不著，很焦慮，有時候失眠還會發瘋，打自己，突然想死，很難受，莫名的傷心，或者沒有任何理由的想哭 (匿名)

女,15歲,總是失眠，控制不住腦子想什么，經常四五點也睡不著，但是很困，腦子亂的很，發呆，就是睡不著，很焦慮，有時候失眠還會發瘋，打自己，突然想死，很難受，莫名的傷心，或者沒有任何理由的想哭 (匿名)

女,15歲,女，15歲，總是失眠，控制不住腦子想什么，經常四五點也睡不著，但是很困，腦子亂的很，發呆，就是睡不著，很焦慮，有時候失眠還會發瘋，打自己，突然想死，很難受，莫名的傷心，或者沒有任何理由的想哭 (匿名)

女,15歲,女，15歲，總是失眠，控制不住腦子想什么，經常四五點也睡不著，但是很困，腦子亂的很，發呆，就是睡不著，很焦慮，有時候失眠還會發瘋，打自己，突然想死，很難受，莫名的傷心，或者沒有任何理由的想哭 (匿名)

女,22歲,一個人經常會胡思亂想睡不著覺，想著想著就哭，總想著會失去家人受不了

女,20歲,很煩，男友經常不等我，今天我表現出了我的不開心，然后就覺得是我在鬧情緒，不過我很快調整好了，總之只要我不開心他就覺得是我在找事兒，我該怎么調整好自己 (匿名)

女,35歲,.生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟，有時我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時也發現自己咬著牙走了很長的路。