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匿名
2020-12-21 22:56:46
抱抱TA
女,21歲,我感覺(jué)自己狀態(tài)不好,但我害怕我去看醫(yī)生,醫(yī)生說(shuō)我沒(méi)事,只是最近累了而已,身邊的人就會(huì)責(zé)怪我,認(rèn)為我是在嘩眾取寵,我真的很害怕被責(zé)備。
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王金霞
您好
匿名
您好
腹瀉
你好
心語(yǔ)??
你好
匿名
你好
周子?jì)?/span>
你好
半夏微涼
你好
徐振埔
判斷自己狀態(tài)好不好,先從這幾點(diǎn)出發(fā)。一是食欲好嗎?二是睡眠好嗎?如果食欲好,睡眠也好,那么所有問(wèn)題都好解決。如果食欲不好,睡眠也不好,那就解決食欲和睡眠問(wèn)題吧。
匿名
我食欲很奇怪,太好了,和暴飲暴食一樣,但是睡眠不好
三月春風(fēng)
感受到你的不安和恐懼了!學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己,可以私聊我
三月春風(fēng)
暴飲暴食也是抑郁的表現(xiàn)
徐振埔
暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致身體有多余的能量,這會(huì)讓你分心,因?yàn)橐粋€(gè)人的感觀意識(shí)是相對(duì)固定的,吃的多,身體就會(huì)花更多的精力在消化上面。所以在暴飲暴食的情況下,盡量控制讓自己少吃。至于睡眠呢,在睡前做一些準(zhǔn)備,讓自己不要太撐也不要太餓,睡前一個(gè)小時(shí)別玩電子設(shè)備,手機(jī)等。給自己一些好的心理暗示:今晚我會(huì)有一個(gè)好的睡眠,因此明天會(huì)是美好的一天。慢慢的你的問(wèn)題就解決啦
放下【情緒 情感】
你好,遇到什么問(wèn)題了?老師可以幫助你嗎?
向陽(yáng)
特別能理解你,家人的反應(yīng)可能會(huì)讓你更有負(fù)擔(dān),不過(guò),你要相信自己的感覺(jué),如果真的覺(jué)得哪里不舒服,可以嘗試其他的方式去調(diào)整和解決
李祥福
你好
晴洲
心情煩躁的時(shí)候讓人很焦慮,不知怎么辦無(wú)從下手的感覺(jué),我們可以聊聊,也許我能幫到你。
半夏
感受到了你的無(wú)助,生活是屬于每個(gè)人自己的感受,不屬于任何別人的看法。遇到什么事情了呢?我們可以詳細(xì)聊一聊,一起想辦法。
盛老師
沒(méi)事的,誰(shuí)都可能遇到一些問(wèn)題,不用害怕。[玫瑰]
宮學(xué)禮
你好
王 宇
你好
龍鳳
你好
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女 這個(gè)我應(yīng)該去醫(yī)院看看嗎?我很害怕,我不知道自己應(yīng)該怎么辦。
女 我不知道要怎么辦我很害怕需不需要去看醫(yī)生
女 我是不是該去看看醫(yī)生,或許我是生病了吧。
(匿名)
女,17歲,不確定應(yīng)不應(yīng)該看心理醫(yī)生,我怕我沒(méi)病 一邊怕給家里帶來(lái)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),一邊怕如果真的沒(méi)問(wèn)題或者沒(méi)有大問(wèn)題,脆弱情緒會(huì)因?yàn)椤爸叭タ催^(guò)心理醫(yī)生說(shuō)沒(méi)問(wèn)題”被嘲諷 如果我不去看心理醫(yī)生我難過(guò)別人會(huì)說(shuō)“正常誰(shuí)都會(huì)難過(guò)”多多少少給予安慰 但是我如果看醫(yī)生回來(lái)性質(zhì)就不一樣了,我怕別人拿我的自作多情(不知道該不該用這個(gè)詞)來(lái)說(shuō)事 我平時(shí)也覺(jué)得自己沒(méi)什么事,也可以開(kāi)開(kāi)心心積極向上,但是一點(diǎn)點(diǎn)不順心的事就會(huì)哭,會(huì)焦躁有輕生想法 雖然我很快就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái),十多分鐘然后又精力充沛開(kāi)開(kāi)心心,但是馬上一點(diǎn)點(diǎn)小事又突然脆弱,反正我覺(jué)得自己和瘋了一樣 最重要的是我有點(diǎn)社恐,不敢和陌生人說(shuō)話(huà)也不敢和學(xué)校老師求助,完全不知道怎么辦,家里人也不理解覺(jué)得我大驚小怪(雖然有可能真的是) 不知道怎么辦了,給點(diǎn)建議吧,附上一張自測(cè)表,我看不太懂,是在情緒沒(méi)完全平復(fù)下來(lái)的時(shí)候測(cè)的,可能有水分 反正我覺(jué)得自己沒(méi)病的可能性很大但是難過(guò)的時(shí)候又覺(jué)得自己真有病,很糾結(jié),望有人能說(shuō)說(shuō)怎么辦
(匿名)
女,23歲,辛苦各位幫忙看看 我是不是生病了 嗚嗚嗚(┯_┯)
(匿名)
女,21歲,總是害怕自己得了什么病怎么辦,從小到大沒(méi)有進(jìn)行過(guò)正規(guī)體檢,也不敢去體檢,是不是每個(gè)人都會(huì)有一點(diǎn)什么病
(匿名)
女 我最近總是懷疑自己得病了,總是很害怕,害怕到安靜不下來(lái),很焦急,全身冒冷汗
(匿名)
女 不知道該不該去看心理醫(yī)生,真的很害怕
(匿名)
男方出過(guò)軌,四年了,當(dāng)時(shí)溝通原諒了,后來(lái)的日子圍繞這個(gè)問(wèn)題來(lái)回爭(zhēng)吵,怎么辦
(匿名)
女,16歲,昨天晚上我做了個(gè)噩夢(mèng),夢(mèng)見(jiàn)我們學(xué)校有個(gè)學(xué)生跳樓死了,地上全是血,死的特別慘,而且是睜著眼睛,然后我被嚇醒了,在這個(gè)夢(mèng)里我還夢(mèng)見(jiàn)我喜歡的老師,這個(gè)夢(mèng)有什么征兆嗎,意味著我最近會(huì)倒霉嗎
(匿名)
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女,21歲,我感覺(jué)自己狀態(tài)不好,但我害怕我去看醫(yī)生,醫(yī)生說(shuō)我沒(méi)事,只是最近累了而已,身邊的人就會(huì)責(zé)怪我,認(rèn)為我是在嘩眾取寵,我真的很害怕被責(zé)備。
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