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杜嚴心理咨詢師 52歲
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蘭州關于新型冠狀心理咨詢電話
匿名
2020-12-21 22:56:46
抱抱TA

女,21歲,我感覺自己狀態不好,但我害怕我去看醫生,醫生說我沒事,只是最近累了而已,身邊的人就會責怪我,認為我是在嘩眾取寵,我真的很害怕被責備。

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  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 腹瀉的頭像 腹瀉
    你好
  • 心語??的頭像 心語??
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 周子嫻的頭像 周子嫻
    你好
  • 半夏微涼的頭像 半夏微涼
    你好
  • 徐振埔的頭像 徐振埔
    判斷自己狀態好不好,先從這幾點出發。一是食欲好嗎?二是睡眠好嗎?如果食欲好,睡眠也好,那么所有問題都好解決。如果食欲不好,睡眠也不好,那就解決食欲和睡眠問題吧。
  • 匿名 匿名
    我食欲很奇怪,太好了,和暴飲暴食一樣,但是睡眠不好
  • 三月春風的頭像 三月春風
    感受到你的不安和恐懼了!學會好好愛自己,可以私聊我
  • 三月春風的頭像 三月春風
    暴飲暴食也是抑郁的表現
  • 徐振埔的頭像 徐振埔
    暴飲暴食會導致身體有多余的能量,這會讓你分心,因為一個人的感觀意識是相對固定的,吃的多,身體就會花更多的精力在消化上面。所以在暴飲暴食的情況下,盡量控制讓自己少吃。至于睡眠呢,在睡前做一些準備,讓自己不要太撐也不要太餓,睡前一個小時別玩電子設備,手機等。給自己一些好的心理暗示:今晚我會有一個好的睡眠,因此明天會是美好的一天。慢慢的你的問題就解決啦
  • 放下【情緒	情感】的頭像 放下【情緒 情感】
    你好,遇到什么問題了?老師可以幫助你嗎?
  • 向陽的頭像 向陽
    特別能理解你,家人的反應可能會讓你更有負擔,不過,你要相信自己的感覺,如果真的覺得哪里不舒服,可以嘗試其他的方式去調整和解決
  • 李祥福咨詢師的頭像 李祥福
    你好
  • 晴洲的頭像 晴洲
    心情煩躁的時候讓人很焦慮,不知怎么辦無從下手的感覺,我們可以聊聊,也許我能幫到你。
  • 半夏的頭像 半夏
    感受到了你的無助,生活是屬于每個人自己的感受,不屬于任何別人的看法。遇到什么事情了呢?我們可以詳細聊一聊,一起想辦法。
  • 盛老師的頭像 盛老師
    沒事的,誰都可能遇到一些問題,不用害怕。[玫瑰]
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
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