給力心理
還不知道如何平復(fù)控制住自己的情緒………………_
6個(gè)擁抱
14條評(píng)論
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網(wǎng)友
無齡感是人生最好的心理狀態(tài)
2025-03-29 17:20:29
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，情緒不適合控制，因?yàn)樵绞强刂疲蜁?huì)面臨失控
2020-12-28 23:18:30
傾聽者尚禹老師
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情緒的背后是動(dòng)機(jī)，動(dòng)機(jī)的背后是認(rèn)知和信念，當(dāng)我們能夠透過情緒看到背后的信念核動(dòng)機(jī)的時(shí)候，也就是我們不被情緒所掌控的時(shí)候了
2020-12-28 23:18:51
網(wǎng)友徐振埔
2020-12-28 23:19:30
咨詢師饒小思
情緒主要是及時(shí)疏通而不是控制
2020-12-28 23:20:03
咨詢師王薇
你好
2020-12-28 23:20:17
傾聽者三月春風(fēng)
我們聊聊會(huì)找到疏解情緒的方法
2020-12-28 23:21:10
傾聽者智慧人生
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遇到事情有情緒是正常，關(guān)鍵如何把負(fù)情緒與正確認(rèn)知結(jié)合調(diào)節(jié)哦，私聊也是不錯(cuò)的選擇~
2020-12-28 23:27:19
傾聽者心語(yǔ)??
你好
2020-12-28 23:31:18
咨詢師王 宇
你好
2020-12-29 05:19:33
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-12-29 06:41:14
網(wǎng)友半夏
0
雖然不知道發(fā)生了什么，但我理解你的為難和糾結(jié)，也許還有更好的其他辦法，我們聊聊吧！
2020-12-29 07:00:27
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-12-29 08:22:14
咨詢師毛慧穎
你好
2020-12-29 17:01:48
傾聽者向陽(yáng)
你好
2020-12-30 00:54:49
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2021-12-07 15:20:00
