女 差點快發狂了，還好我控制住了…………

真的控制不住自己的情緒，該如何是好，，，， (匿名)

男 怎樣才能把心靜下來，我在努力控制，缺控制不住怎么辦？ (匿名)

男 當別人有情緒的時候，我首先要平復自己不受干擾

女 如何控制情緒，經常會因為一點小事陷入悲傷，會回憶很多，會大哭，第二天會回復一些，但是只要提到相關問題，情緒都會崩潰 (匿名)

女 我如何才能控制自己的情緒？有時候被人刺激起來，血管都要爆了，必須要是放出來才行，但事后又后悔怎么辦？

怎么樣可以控制住情緒，然后不哭。以后都不哭呢？ (匿名)

你好老師：我想咨詢下，為什么我老是控制不住自己的情緒，要如何才能克服這個問題呢？？？

女,12歲,一不開心就想劃自己是咋回事？ (匿名)

男,29歲,經歷：①2011七月中專畢業②在學校廠干了五夜發生爭執沒要工資③換了好幾個廠干不了一個月辭職要了幾百塊錢④八月被父母安排親戚上班廠在協助下干了一個月倉管，拿了比現在高的工資1500⑤因大意數落被主管開除⑥本想找工作被父母強制性安排在一個偏執狂脾氣暴躁性格古怪要強的親叔公司干苦力⑥與親叔嬸談哥鬧得不愉快發數次打架吵架，因為自己不甘被親叔嬸談哥冷眼看不起數落欺辱貶低白眼欺壓打壓，這才有干了八年苦力每月五百辭職親叔三次找工作闖禍三次被父母勸三次重新回這親叔上班！辭職親叔三次找工作有（干了一個月保險沒業績自己辭職沒工資）（游戲代練兩個星期因任務覺得不能完成太慢自己主動發信息給師傅辭職沒要工資）（電話客戶做了兩星期就被勸退說我普通話不標準辭了職沒工資白干）辭職親叔找工作闖禍有（貸款6084）（騎車撞人賠8900父母幫我解決的）還有一次不記得了，去年七月第四次重新被父母勸回到這親叔，也是老爸協商才給我一千塊錢工資的開始，第四次被親嬸告知再辭職就不別來上班我就沒辭職干到現在拿一千塊苦力！ 心情：第四次重新回這親叔上班有陰影很痛苦，就會想到以前幾年那親叔嬸談哥是如何數次做很過分的事和所說的話！然后又因今年因走了三人那談哥親叔嬸對我變本加厲越來越過分！親叔：今年因芝麻小事罵了六次滾回去，沒事找我茬。更是因為我8點上班8.45來被罵滾蛋！（即使我跟那親叔嬸說清了因洗漱穿衣半小時坐電梯到站臺十分鐘等公交半小時公交到站二十五分鐘，下站開鎖單車走到店十分鐘了原因，完全不理會這親叔嬸沒完沒了說我再這樣就不用來上班，都幾點了！還真沒完沒了了）親嬸：數次因芝麻小事說你小叔說了再這樣就別來上班了！上月11故意拖欠工資不發+發信息當面說她先是說我錢又花完了后是借我上月壓扁東西說事并補充句你在把談哥和你的事發到家族群就不給你發工資！（在此之前我把那談哥和我裝展架的事情發給了那親嬸）事情是這樣的，跟談哥送貨裝展架，裝一上午下午不會那談哥裝，等他裝差不多就叫我把樣品出樣，他客戶說他來我就沒弄了！等他完事上車之后先說句廢物然后又說了句莫名其妙的話說他客戶撿垃圾都不讓我撿，之后那談哥在兄弟群把我比做比，他說這比玩了一下午手機！當時我心里是有火沒跟他吵，載圖發到家族群并@他說句注意素質和修養他看后說了兩遍干的漂亮，說我父母看到也得忍著，并罵我廢物一個不停我差點扇了他一巴掌控制了！那談哥老婆@我并說那談哥素質本來差