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許倩倩心理咨詢(xún)師 53歲
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咨詢(xún)
問(wèn)學(xué)校心理咨詢(xún)室配套設(shè)備有哪些
匿名
2021-01-09 22:37:17
抱抱TA

女:15 我想知道我有沒(méi)有患焦慮癥。。每天都很緊張很難放松下來(lái)。

44 7 567
  • 仙貝的頭像 仙貝
    加油吖(???_??)?放平心態(tài)
  • 匿名 匿名
    放松不下來(lái),壓力真的很大,對(duì)我來(lái)說(shuō)真的每天都是。。。
  • 心語(yǔ)??的頭像 心語(yǔ)??
    你好
  • 仙貝的頭像 仙貝
    誰(shuí)不是呢
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 仙貝的頭像 仙貝
    想著自己熱愛(ài)的吖
  • 匿名 匿名
    我想到的只是我的幻想罷了
  • 啟丞心理咨詢(xún)的頭像 啟丞心理咨詢(xún)
    現(xiàn)在快節(jié)奏之下很多人焦慮、壓力大是正常的,每個(gè)人都需要一個(gè)情緒的出口,所以你可以選擇傾訴你的壓力
  • 匿名 匿名
    可是我傾訴了,他們還是無(wú)所謂一樣。。。。
  • 仙貝的頭像 仙貝
    這樣啊
  • 匿名 匿名
    有些事我也說(shuō)不出口,很難很難。。。
  • 仙貝的頭像 仙貝
    我就會(huì)想象自己到了二次元
  • 仙貝的頭像 仙貝
    跟二次元的伙伴傾訴
  • 仙貝的頭像 仙貝
    別人看我就像精神分裂
  • 仙貝的頭像 仙貝
    只有我自己知道
  • 王薇咨詢(xún)師的頭像 王薇
    你好
  • 仙貝的頭像 仙貝
    我也不會(huì)找父母什么的,他們也不太理解我
  • 匿名 匿名
    這樣嗎。。,,我也是
  • 匿名 匿名
    其他人每次聽(tīng)我說(shuō)的話,就感覺(jué)我想太多了。
  • 匿名 匿名
    他們不擔(dān)心,但我很擔(dān)心
  • 仙貝的頭像 仙貝
    我不會(huì)跟別人說(shuō)所有事
  • 匿名 匿名
    我也很難和別人說(shuō)自己真正的心里話
  • 匿名 匿名
    感覺(jué)說(shuō)不出口
  • 匿名 匿名
    然后心里會(huì)幻想他們對(duì)我的想法
  • 匿名 匿名
    然后再暗示自己要說(shuō)什么
  • 匿名 匿名
    每次都要,替他們想很久的話
  • 匿名 匿名
    關(guān)鍵是已經(jīng)在心里考慮了很久,幾乎沒(méi)有結(jié)果
  • 匿名 匿名
    如果是對(duì)異性講的話,還會(huì)抖
  • 匿名 匿名
    所以我很少和異性講話
  • 匿名 匿名
    每天都想著明天的事,后天的事,大后天的事。。。。。。
  • 匿名 匿名
    很難集中精力干今天的事
  • ,,,,的頭像 ,,,,
    放松下來(lái)聊一聊,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)那么難,或許你可以多聽(tīng)聽(tīng)了解一些內(nèi)容,讓自己變得幽默,亦或者聽(tīng)聽(tīng)別人講,找到相同話題聊天就不難了
  • 匿名 匿名
    他們的想法很難和我合得來(lái)
  • ,,,,的頭像 ,,,,
    壓力大的話可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),玩會(huì)游戲,,放空大腦靜坐一會(huì),什么都不想,或者偷偷哭一會(huì)。哭是一種良好宣泄情緒的方式
  • 匿名 匿名
    是,我也有嘗試過(guò),但還是很難受,在我周?chē)袃蓚€(gè)集體一個(gè)是女孩子的集體,一個(gè)是男孩子的集體,而我就是我自己的小集體
  • 匿名 匿名
    表面上開(kāi)開(kāi)心心,但內(nèi)心很緊張,很煩
  • 向陽(yáng)的頭像 向陽(yáng)
    你好[玫瑰]
  • 李祥福咨詢(xún)師的頭像 李祥福
    你好
  • 李祥福咨詢(xún)師的頭像 李祥福
    焦慮是可以通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)調(diào)節(jié)的
  • 心晴情感的頭像 心晴情感
    可以測(cè)一下SAS看一下分?jǐn)?shù)作為是否焦慮的參考哦,不過(guò)測(cè)量量表多數(shù)只有參考價(jià)值,具體可以進(jìn)一步與咨詢(xún)師溝通哦
  • 阿蕾的頭像 阿蕾
    想聽(tīng)聽(tīng)你幻想的內(nèi)容,也許答案就在里面
  • 王 宇咨詢(xún)師的頭像 王 宇
    你好
  • 毛慧穎咨詢(xún)師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 顧宇的頭像 顧宇
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