給力心理
男,28歲,大家怎么看待gay?在我上班跟一個同事玩的很好，每天嬉戲打鬧無話不說，我喜歡上他。我從未暴露過我內心的想法，我們成為好朋友我就滿足了，直到元旦節開始發現他跟一女同事走的很近有點談戀愛的感覺，每天跟女同事上下班，這樣我很難受很吃醋，一直在跟他鬧矛盾，畢竟他是直男，他說啥都是對的。慢慢的我自閉了，剛好元旦過后轉夜班，工作上很不順心，還有就是倒時差倒不過來，還不斷想著與他的關系。不主動找他聊天不主動搭理對方，有天跟他說我有自閉傾向，想跟他述說下他反而更不搭理我了，說我負能量影響他心情，他自己的事還沒處理完呢沒空搭理我，但老是想著我對他掏心掏肺的付出就連聽我嘮叨一下都不行，他以前心煩一直跟我說我能傾聽，換成我了他就叫我滾！不要煩他，我跟其他同事傾述其他同事都能開導我安慰我，（沒暴露出我是gay）但他為什么就不能安慰一下我，反而吃飯抽煙上下班寧愿跟不熟悉的男同事一起，也不跟我打招呼了，越想越煩很抑郁很心疼自己越發越不可收拾，我前天在洗澡不知為啥一拳把鏡子打爆了，看著鮮血慢慢滴下來有種釋懷感覺，抽著煙把煙頭往傷疤上燙了兩個煙疤，以為他會在意點，反而他一點感覺都沒有，還說我**，遠離他，然后把我微信設置成僅聊天，我那個叫郁悶啊，我一直想到底為什么！我們連朋友都不算嗎？從頭到尾都是我一廂情愿自作多情，以為我們友誼這點矛盾算不上什么，原來不堪一擊！昨晚上班一直不在狀態找領導急辭，說上班壓力太大了干不下去了，領導讓我先休息幾天調節心態再說。 目前讓我想死的心都有了，到了年紀家里逼婚，自己是gay不敢出柜一直壓制家里這方面的，現在又碰上了gay愛上直男這個禁忌，心態炸了同時連累了工作，年底了為了他離職值得嗎？還是就這樣互不往來了？真的很難受！該怎么走下去
14個擁抱
26條評論
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賞5 元
網友
王榮珍心理咨詢
2025-03-25 21:06:23
網友解心語
1
你好，看到你的描述，很理解你現在的心情。你現在因為感情方面影響，可能出現抑郁情緒，你可以在平臺首頁做一下測試。感情方面勉強不了，還是要學會愛自己，照顧好自己。
2021-01-12 07:06:42
傾聽者三月春風
1
你好，看完了你所有的描述，每個個體的性取向都應獲得尊重，同時情感互動是兩個人的事情，我們可以允許自己的愛慕，同時也接納別人的拒絕，坦然面對，可以私聊我
2021-01-12 07:12:29
平臺測試我重度抑郁
我該怎么辦？還有救嗎
網友安寧
[抱抱]
2021-01-12 07:20:21
咨詢師王 宇
你好
2021-01-12 07:23:09
傾聽者向陽
你好
2021-01-12 07:30:35
網友大生教授
影響到您正常生活了嗎
2021-01-12 07:35:54
咨詢師趙華
4
首先，gay在科學認知范圍，是非常正常的，包含異性戀，都是多元化性取向的1種。但是在社會層面，主要是中國父母那里得道認同，確實有點難度，或許他們已經對別人家孩子是不是同性戀無所謂，但是自家孩子1定得異性，在我們的傳統里，得有后人。因此對于出柜，最好有個循序漸進的計劃。如果有可能，和父母1起走進咨詢，是比較完美的，我的很多出柜的來訪者，最終父母在咨詢中，開始接納了這件事。
第2看看你和這個男孩的關系，在你的描述中，其實跟所有的戀愛都1樣，無關乎性取向，都是在期待、付出、回報之間渦旋。它在本質上體現了兩點，1個是在親密中的呈現出的依戀關系，是有些變形的，這個是需要通過心理咨詢來處理的，處理好了，未來不管你是跟什么人戀愛，是單戀還是兩情相悅，你們之間發生什么都不會影響過于你的情緒、工作和生活；另外1個是在這件事上，未完成的期待，無法趨于實現，因此內心壓抑的能量是隨時都可能爆發，但是爆發并不能完成自己未完2成的期待，當然關于這部分，最好也是通過咨詢，但是也有1些可以自己釋放的方式，比如：
1能量轉移，即化悲憤為力量，將這些壓抑的能量投入到工作、學習中，讓自己成為1個佼佼者，然后讓那個人后悔吧
2換1個人，即這個人不是爺的，自有愛爺的人，何必跟你耗著呢
3運動，在自己身體承受范圍內，最好是有點強度的運動，比如跑步10公里，即將自己的堵塞的能量消耗點
4可以試著吃1個川辣火鍋，辣可以讓人產生愉悅感，在某種程度上，可以緩解你的情緒
當然你可能需要的是跟他有1個期待的完結，現實中怎樣做會更好，可能還是要跟咨詢師做咨詢。
第3，你提到重度抑郁，這個建議你去咨詢接受醫學治療，合并心理咨詢同步，對你的心理康復是最有利的
2021-01-12 08:03:18
咨詢師宮學禮
你好
2021-01-12 08:06:53
傾聽者吳鳳嬌
0
如果你現在的狀態已經影響到你的生活，建議心理咨詢！
2021-01-12 08:12:46
網友龍鳳
你好
2021-01-12 08:17:11
咨詢師毛慧穎
你好
2021-01-12 08:20:20
咨詢師王薇
你好
2021-01-12 08:22:03
咨詢師雷曉元
1
早上好，你喜歡的那個人不喜歡你確實是一件很痛苦的事情，但是感情是雙方給的一種反饋，如果另一方還沒感覺到你的愛，可以嘗試側面吸引的方式，但是他明確表達出拒絕的意思，我們需要進接納他的想法。可以通過心理咨詢來探索你內心的這種付出得不到回報的失落感。還有之后面對家庭面對婚姻選擇的現實問題，也非常愿意陪你一起度過。
2021-01-12 08:31:56
咨詢師魏巍
你好
2021-01-12 08:37:30
傾聽者劉穩
您好，朋友
2021-01-12 09:05:37
網友這還是我
腐女來了
2021-01-12 09:15:26
網友這還是我
0
你這個太難了表白一下喜歡就在一起不喜歡再找其它的你要掰彎直男也太難了父母逼婚也難要么你就直接出軌哪有父母不希望孩子幸福的他們實在接受不了給他們時間消化咯。出柜光明正大找愛情。
2021-01-12 09:18:00
網友這還是我
你直接可以在Gay圈找？
2021-01-12 09:19:53
傾聽者大白
0
每個人都有權利選擇自己想要的生活方式，但要認識清楚自己選擇的是一條什么樣的道路并為之負責。認識了解清楚自己，知道自己想要什么，需要什么，也要學習跟人溝通相處的能力，了解別人需要什么，想要什么。
2021-01-12 10:01:53
傾聽者心晴情感
1
我能感到你的糾結，在于同事，在于父母方面，都給了你很大的壓力。已經影響到了正常的生活，工作。工作都沒有心思繼續了，對嗎？其實現在很多人是能夠接納并與gay友好的成為朋友的。這一點不需要太擔心。就像上邊有一位老師說的，有的人不喜歡接受不了，那就用，你不喜歡我，我還不喜歡你的，這種態度去回應他好了。不過可能我們的情緒上一時做不到這樣的割舍，這可能需要一個完結的過程。心理難過，想哭，想發泄一下想傾訴，就都去做，然后找一個方式去告別，去完結。調整好情緒，心情，繼續新的生活。找到新的方向，祝好。
2021-01-12 12:04:16
咨詢師金月玲
我咨詢過很多同性的咨詢，我們可以私聊。
2021-01-12 12:10:17
咨詢師王莉
你好
2021-01-12 14:59:50
咨詢師張柏和
0
你好平臺測試你有抑郁癥你多大了這種情況持續多久了？
2021-01-12 17:58:05
咨詢師劉彥慶
0
您好！一切心理現象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以幫您一起去進行探索，分析，療愈，成長！
2021-01-14 11:43:43
傾聽者妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
2022-01-05 18:07:20
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