給力心理
女,關于如何把注意力放在當下，我聽過一種有趣的說法：要讓你的心變得很大，大得像蒼穹，那么，當在你身上發生了不好的事情時，你并非無感，只是你的心大得像宇宙，里面包含了對人生所有事情的覺察。當你這樣想時，別人的負面之詞就像是云彩飄過天空，不會讓你受到干擾。而有些人的心就像一塊海綿，每個人對他們說的每句話都會被吸收，到最后他們的心就會變得又濕又重，他們很難去做他們想做的事情，因為他們全身心地沉浸在別人的想法和感受里。你需要花很多時間練習，才能讓自己的心大得像蒼穹，而不是像海綿，但這樣做非常值得。
6個擁抱
6條評論
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網友
向日葵心理咨詢網站
2025-03-25 14:25:39
網友梓曌
0
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭，為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
2021-01-27 01:24:35
咨詢師宮學禮
你好
2021-01-27 06:08:30
網友Rachel
1
當你對自己有穩定的認識，對世界有濃濃的暖意，你就不會那么在乎別人的看法。
2021-01-27 07:01:25
咨詢師王 宇
你好
2021-01-27 07:43:08
網友龍鳳
你
2021-01-27 08:24:44
網友龍鳳
好
2021-01-27 08:24:49
