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周海波心理咨詢師
45歲
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問花都心理咨詢師
匿名
2021-01-27 11:24:13
2021-01-27 11:24:13
抱抱TA
女,29歲,蛋白質、礦物質、益生菌是孕期抵抗力的捍衛者。 我們吃食物的目的，不是為了一直吞咽，然后加菜加醬油加鹽弄的很有味道，滿足口腹之欲，那是假象。真相是我們的身體細胞要獲得均衡的營養，完整的蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質纖維和水分，七大營養素，什么都不多，一個都不少，這就是營養學的最高境界。
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女,29歲,孕婦營養不良會影響孩子的一生！7大類營養素包括：水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維，最近國際上把益生菌列為第8大類營養素！ (匿名) -
女,25歲,你知道嗎？孕婦營養不良會影響孩子的一生！續上節[玫瑰] 熱量高（白米白面類碳水化合物），其他營養尤其是蛋白質、好的脂類、維生素、礦物質缺乏，會造成很多健康問題，形象的比喻就是你的大腦很清晰，但身體在慢慢衰弱！會造成糖尿病、高血脂、肥胖等等慢性疾病！ 很多孕婦孕期胃口不好，吃不下東西，不代表身體不需要，只是她身體解毒能力差，和沒有太多能力消化而已！ (匿名)
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女,30歲,看了中國營養學會營養師的文章，保健品除了鈣片和維生素D需要補充外。其它蛋白粉葉酸鐵劑給特定人群補充。剩下的魚油什么的都不需要去買保健品購買補充。食物里攝取就行了。每天多吃蔬菜多吃魚。 (匿名)
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女,29歲,懷孕的時候看了一本梅奧診所寫的孕期書，上面寫著吃深海魚哪些魚不可以吃，哪些魚補充DHA的，還有酸奶緩解孕期后期便秘的，全麥面包等等，還有羊肉好生產時耐受力強。我就吃了20斤草魚，20斤羊肉，20斤牛肉，后期補充了六箱酸奶兩箱純牛奶，全麥面包，就是營養有點不均衡了，后期孩子發育沒有體重管理剖腹產遭罪了！不過孩子總體健康，婆婆以為他孕期沒照顧我我自己不會照顧自己生下來孩子體弱多病，沒想到寶寶挺好的。 (匿名)
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女,29歲,好多疾病跟營養有關，我也要學營養了，為自己孩子，給孩子補充足量的蛋白質，維生C鈣鎂片保證孩子強壯長大。 (匿名)
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女 23自從懷孕后就不喜歡油膩味的可是每次老公做菜都做油乎乎的說這樣有營養弄的一口都吃不下還說我事多我也不愿意這樣呢，我還難受呢，也不理解一下我，跟他說做清淡點的也不聽，說為我好！為我好就要讓我吃我喜歡吃的啊！他說為了寶寶你也得吃，不能聽我的，這啥邏輯呢？無語啦！郁悶 -
唉！ 老公家做的飯菜又合不了我自己的口味 自己也不會做飯 懷孕了都瘦了好幾斤 連80斤都沒有了 每天就只吃幾口飯 半碗都吃不下 我想回家 了 (匿名)
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生理障礙決定心理障礙，我該怎么辦。小時候不怎么說話，到高中問題百出。我本身就不夠好，所以身邊的人總是離開。明知道自己的問題卻總是改不了。別人越走的多，我的問題越嚴重。 (匿名)
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作為公司里的關系戶，我應該怎么做。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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