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匿名
2021-01-29 13:40:30
抱抱TA
男,30歲,有人說得了
抑郁癥
是因為太在意別人對自己的評價,而不寵愛自己。那各位老師覺得什么是“愛自己”?
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王金波
您好
愛尚·家?源銘
你好
周凡
你好!壓抑的內心更是誘因。
品味舍得
愛自己就是我自我認同感,自我認同感的人,就會具備高自尊尊,他對外界的評價是不在意的,因為他相信自己。只有相信自己才不會被外界的因素所干擾
龍鳳
你好
宋老師?
你好
紅葉
[玫瑰]
情感心苑
抑郁癥得病原因很復雜。目前尚無定論。確實大多數抑郁癥患者會很在意別人的看法和評價。其實這正是愛自己的表現。但是患者自己又沒有心理能量對抗別人的看法和評價。本應對外的力量,轉向對內,自我攻擊,經常會自怨自艾,自責……出現三低癥狀——思維遲鈍(認知低)、情感低落(情緒低)、行為減少(意愿低)所以治療抑郁癥也不是簡單的讓患者愛自己就可以了,而是要提高心理能量。如果確診了是抑郁癥,需諄醫囑吃藥,再輔助心理咨詢。生理與心理一起治療效果是更顯著的。
王薇
你好
美多
愛自己就是讓自己的身心靈達到統一做最真實的自己,接受自己當下的狀態,包括優點和不完美。時時給予自己正能量的鼓勵。這樣你就知道怎么愛別人,愛你身邊的一切。太在意別人對自己的評價,因為你不太了解自己,不能肯定自己,身心不定,所以總要受周圍人評價的影響。這是很多人的通病吧。所以不要太苛求自己,苛求自己會不開心。人的觀念是不一樣的,評價也不一樣,所以就當建議就可以,不用太執著那一言一語。
王 宇
你好
心語??
你好
我的世界被你包圍
抑郁癥的誘因各式各樣,不一定就是介意他人評價。
蘇禾【情感導師】
你好有什么可以幫助到你的么可以大膽說出來私聊
方伍多
你好,用一句話愛自己就那把所有的煩惱消除這是愛自己嗎?
宮學禮
你好
向陽
你好[玫瑰]
張志強
張志強送了一個擁抱
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女 我該怎么辦,我不知道我是不是真的得了抑郁癥,現在的我每天晚上都難受,白天裝作若無其事,想過結束自己,很極端,我沒辦法發泄出來,朋友圈就是我唯一發泄的地方,可我男朋友說我總是作妖,說我不理解他,也不求互相理解,我真不知道我管著他就是不理解他了,我為他付出了那么多,他從沒放進心里看在眼里,他就是沒有愛過我,為他做再多,只要有一點不是,就是不理解他,就是我無理取鬧
(匿名)
女,32歲,當我開始愛自己,可我還沒怕別人說自己。。。。。。忘恩負義。。。。。。我又開始不愛自己,抑郁下去。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 我是不是得了抑郁癥啊?感覺自己不會愛也不知道如何去愛了,很害怕失去卻總做一些讓對方討厭的事情,脾氣也越來越無法控制。還經常會想一些不好的事情,比如:總覺得自己渾身是病,沒有人真正愛自己。對于成長經歷中那些痛苦的事情也總沒辦法完全拜托
(匿名)
女 我的男朋友覺得自己有抑郁癥 他心胸有點狹隘 他從來不聽任何人的解釋 只相信自己眼睛看到的 分手之后 他依舊很愛我 他說他放不下我 很努力不去想我 但做不到 他說他討厭這個骯臟的世界 他總說我騙他 其實明明是很小的事情 總被他無限放大 在外人面前裝的自己很灑脫 其實內心敏感悲傷
男 我女朋友說我有抑郁癥,我也不知道到底有不有,就是經常各種想多,然后感覺全世界都在否定,就比如我和女朋友吵架了,本來是我有道理,為什么說到后面我又覺得自己錯了
(匿名)
女,29歲,我是不是有抑郁癥了,從高中到現在一直都是很少能真正開心起來。別人覺得很好笑的事情我覺得一點都不好笑,并且覺得我爸一點都不愛我,有很多原因。從小到大,我過生日總是因為我爸和我生氣,不知道什么原因。可能是嫌給我做飯累或者是覺得都給我做飯了我還想要別的...還有我記得在很小的時候我媽和別人聊起來我爸不親我。初中的朋友對我都很好。但高中和我一起玩的同學對我孤立,并且嘲諷,我對她一直都很好。當然現在她在我眼里已經什么也不是(我嘲諷她也能有底氣,但是我懶得,不去接觸就好)。我覺得也可能是從高中開始,我的病情越來越嚴重,越來越自卑。
(匿名)
男 心理說我抑郁狀態,讓我愛自己,包容自己,寬容自己,善待自己,要怎么做,
男 男 男 我是不是得了抑郁癥了!最近不知怎么了,自從父母不準我出去后,我就開始恨父母了,一天都待在家里,什么都要聽父母的,每當父母喊我的時候,我害怕甚至我的腦神經感覺已死,胸悶氣短,心跳加速,我感覺我的人生好像被人控制一樣,由于自己性格內向幼稚,口才不行,父母老是叫我考事業單位工作人員,天天都在我面前說公務員怎樣(以前的鐵飯碗),今天那個人考上了明天又說另一個人是靠人際關系,天天說,就算我心情再好也回反感
(匿名)
女,31歲,今天朋友找我借錢,我拒絕了,沒想到她卻把我拉黑了,,,我的心情真的是…………
女,14歲,“你這是怎么了?想開點。動不動就要跳樓。忍忍就過去了。每個人都抑郁啊,別矯情。”一天又一天,重復著一種情緒,每天都要裝的很開心的樣子,不敢出門,不敢去人多的地方,喜歡一個人。
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男,30歲,有人說得了抑郁癥是因為太在意別人對自己的評價,而不寵愛自己。那各位老師覺得什么是“愛自己”?
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