女,13歲,今天不知道為啥又莫名其妙的哭了，說實話吧，還是接受不了現在的自己，去學校好多好多人堵我說我裝抑郁，還說什么抑郁癥又怎么了，抑郁癥我也有啊誰沒有似的，憑啥就你特殊啊，就你會得到老師的安慰和鼓勵？好多好多人她們把我逼到墻角，墻角有窗口，我當時的第一想法就是跳下去結束生命，當時真的是突然把腿跨出去了，然后她們把我拉下來說，你要發瘋跳樓回家跳去，別讓警察覺得我們害你下去的，然后踢了我好多腳，我一下課就躲在衛生間里鎖門不敢出來，好難受，一直在發抖哭，有沒有什么方法可以快速脫離這種情緒啊。

女,26歲,當你深陷泥潭出不來的時候，想想當初那個快樂的自己，是為了什么變成這樣？現在這樣真的是自己想要的嗎？后悔嗎？可是已經發生了，你一直強調自己難受想死，但你真的會死嗎？你怕死，你不敢！你只能來這里匿名說話，只能做那個最低等的，來這里尋求一點安慰，不管你多大長什么樣，出了什么事？心里真的是因為放不下而難過嗎？不要什么都抑郁抑郁癥，這個病現在都當流行詞了嗎？二十多甚至很大我理解十二三的怎么想的？壓力就成了抑郁癥？有可能是焦慮問題吧，也有可能是其他，自己不能因為一點看不見摸不著的事斷定了有抑郁癥吧，是去醫院看過嗎？在吃藥嗎？自己最終還是要靠自己來調節，自己都不想好好愛自己憑什么還要在這說廢話呢？雖然我說話直白，我就是想說年紀輕輕的大好時光什么事能讓你那么多愁善感？跟大人比較起來，你的生活多好呢？別不知足了，好好學習吧，什么愛情根本不是這個年紀懂得事也不是這個年紀能負責起的，心里不舒服有問題請直白說出來，很多人都是過來人會給你意見，你也要得去聽啊。誰不想每天作息正常呢你們說呢，誰愿意熬夜？可能有人不贊同，但睡不著在這里傾訴一下也是好事，至少愿意去說，別憋著，這里沒有認識的人，現實里勾心斗角心眼多的人太多了，人總憋著容易身體出問題

女,14歲,每天好多壓力在身上誰都不理解自己我每天都要笑臉相迎那些朋友們沒人能從我的角度想一想我的壓力他們總說這算啥他們自己有多少麻煩我真的是受夠了都說家是避風港但這個避風港不逼我就好了在家每天能聽到的就是責罵我真的是快瘋了每次出去玩都是我自己去哪都好我就是不想回到家里干什么都先想著我哥哥是我不好嗎為什么都喜歡他我哪里做錯了讓所有人都這么討厭我的世界就不能順利一點嗎我明明考到了前6名還要我怎么樣總是不知足要不然你自己去啊什么都要怪我誰都不能理解我因為她們不是我但我也用心去好好對待他們但他們就覺得一個開玩笑就能代替所有他們說的那簡直就不是人話怎么罵我怎么那我缺點開玩笑世界上就沒有一點好的事情嗎為什么要讓我來承擔為什么所有不順心的事都要壓在我頭上世界上還有光彩嗎有的話能不能照一照這個滿身黑暗的我啊我真的快被這些"開玩笑的""我們不都為了你好嗎""你看看人家再看看你"我已經很努力在融入這個世界當我哭的時候沒人來安慰我我也不想讓別人知道要不然又是矯情了活的真的好累我哪怕開心一會讓我發自內心的笑一笑好不好我真的快被他們逼瘋了他們無意識的一句話就在我身上成了巨大的壓力每一句話都是害死我的一把刀想去醫院檢查一下我是不是真的得抑郁癥了從去年11月份開始心情不穩定睡不好覺吃的有時候特別多有時候一口也咽不下經常胃痛惡心想吐的感覺經常覺得自己活著沒什么意思也有想過一了了之了我長得也沒有很好看學習也沒有很好其實他們也說得對我什么都不是世界上多我一個少我一個都不影響我活著也只是浪費了資源了我想逃離所有人讓我自己好好的安靜的想一想如果真的是抑郁癥那就更成了我被開玩笑的點子想去醫院看但又怕被我媽說我麻煩嫌我矯情了麻煩有人知道嗎想知道我這種現象是不是屬于抑郁癥呢謝謝我真的怕我挺不過去謝謝 (匿名)

女 女16極度沮喪經常感覺到不開心明明自己是一個很開心的人但總是莫名其妙就開始不開心最近脾氣也非常暴躁明明一件很小的事情卻讓自己非常的生氣總感覺身邊的人一點都不能理解我把自己的情緒敘述給他們聽他們也是不能去理解我的難過越來越不想去和他人接觸喜歡一個人待著但我以前是一個很開心沒心沒肺的人特別喜歡和朋友待特別討厭一個人可現在只要在家我就不想出房間但是到了外面我還是一如既往的開心就明明在外面很開心好開心笑的一回到家慢慢那些不開心就越來越多會經常念舊一個人腦子一直想一些事情然后導致越來越不開心不開心的時候還特別喜歡聽一些不開心的歌有時候難過的哭不出來有時候把自己氣哭也不想出去工作對外面的人際關系越來越反感對任何事物都不感興趣提不起興趣總覺得自己不止心理還有身體都有問題越來越也容易腿麻手麻這樣的前段時間還會胸悶呼吸有點困難我也不知道自己怎么了我在開導別人開心的時候說的可好了但是面對自己就束手無策我難過的時候很難過但是開心也好開心我也可以自由切換有時候我可以難過然后又開心了我也不知道怎么了而且很厭倦很煩總感覺特別多的事情別人的責罵父母的責怪就讓我覺得自己真的一點用都沒用親戚朋友也會讓我覺得如果我不在是不是什么都會好起來的

女 16歲現在覺得整個世界都是灰的再美好我都會覺得跟我沒有一點關系天天都在想是不是我死了別人會更開心一點可是我不開心晚上哭累了就睡著了早上醒的很早五點多就醒了就一直睡不著會想這個世界沒人理解我我一直是一個人為什么老是逼我做我不喜歡的事為什么要離開我每次都會想到崩潰大哭拿刀劃自己手腕特別深感覺能減輕自己心理上的痛苦沒有去醫院看過不知道是不是抑郁癥最近失眠老是干嘔吃不下飯感覺有的時候心跳的好快好難受 (匿名)

女,14歲,抑郁癥，之前會經常zc，后面沉迷于手機，脾氣也暴躁，被人罵了，也總是認為自己有病，自己的錯，之前是手抖現在全手發抖，不知道的還以為怎么了，注意力也不集中，天天在家里，躺床上，懶，寧愿不想吃飯也懶得自己動，就看著手機，和人聊天打打游戲，我覺得這挺開心的，但是我覺得我真的有病，脾氣控制不了，想罵人，想砸東西，有zs未遂過也有吞過藥，我不知道我現在該怎么辦，我真的感覺我廢了，心理醫生之前開藥了，換了一個醫生就沒有開藥了，也沒帶我復查，我總是覺得換了的醫生真的沒看出啥，我腦子真懵，我感覺我好無聊，感覺別人都有人陪，我沒有，感覺好累，真的就無時無刻，沒事做的時候就想著死亡，我好累，不知道該怎么辦，我能怎么辦…… (匿名)

女,14歲,我難過除了發呆沉默還是發呆沉默 因為我總不可能去跳樓讓所有人知道我難過吧如果能釋懷，就不會在夜里難過了。抑郁癥真的很難受一個人想到自殺，真的很怕很怕我經常這樣不敢跟家里人說我好像又緩不過來了，我變得越來越不想說話，暴躁懶惰，焦慮失眠，拿起手機又不知道干嘛，我也不知道我怎么了。情緒上頭的時候除了崩潰還是崩潰。記不清了，只記得今年掉了好多好多眼淚.我丑我有病脾氣不好暴躁聲音不好聽長得不好看占有欲強學習也不怎樣滿口臟話事多嘮叨愛哭潔癖愛擺架子缺乏安全感醋壇子熬夜不聽話有事不說大大咧咧細節和儀式感都很重要強迫癥恐高癥拖延癥不自信不要臉管得多矯情不主動社交恐懼癥不服輸腦子不好使敏感很隨便也不深情溫柔也是裝的對誰都一樣不想活我活著還不是前途和父母情緒低落手抖頭暈你說我該怎么辦.一無所有的年紀我連快樂都給不起我自己

女,人抑郁后，往往因為別人一句話就不想活了……可是，沒人知道，壓死駱駝的最后一根稻草，有多輕，所有人都以為是我不懂事，矯情，奇怪，難以理解，可是沒人去關注，這世界是怎樣一點一點讓我失望的，是怎樣一點一點改變我的樂觀開朗，幼年父母吵架，小學遭遇校園暴力，初中被全班孤立，他們都以為啊，是我不懂事，每次我一抑郁，他們都說，她老是這樣，讓她自己靜靜就好了，什么抑郁，看她平時多正常啊，呵呵，老是不想活了，還記得上課老師舉例青春期抑郁自殺，全班都笑了說這人真傻，就我一個人沉默了，好羨慕啊，所有人都這么開心，為什么只有我會這樣…… (匿名)

男,30歲,有人說得了抑郁癥是因為太在意別人對自己的評價，而不寵愛自己。那各位老師覺得什么是“愛自己”？ (匿名)

女,48歲,個人賬號的正能量是通過什么方式和途徑怎么得到？ (匿名)