給力心理
女,18歲,人可以從敏感想太多變成大大咧咧沒心沒肺嗎？我不想做敏感又想的多的人，別人只是一個(gè)小動作小眼神就能讓我想是不是我哪里招惹到別人了讓別人不高興了，但真正跳出我的思維去想這件事，大大咧咧的人是不會在意這些小細(xì)節(jié)的，他們該怎么玩還是怎么玩，而我就會為別人那么不經(jīng)意的一個(gè)小動作難過很久。這讓我總是沒辦法自由自在的和人相處，甚至有時(shí)候會想的頭疼，影響身體影響交際影響學(xué)習(xí)影響心情。而且我發(fā)現(xiàn)，很多人真的并不是故意表現(xiàn)出那么一個(gè)小小的眼神或者動作的，我卻總是因?yàn)檫@么一丁點(diǎn)小細(xì)節(jié)就難過那么久，感覺我這樣的人到社會上不得被自己折磨死啊……
11個(gè)擁抱
19條評論
468次閱讀
網(wǎng)友
做一次心理咨詢多少錢
2025-03-25 15:18:26
咨詢師王金波
您好
2021-01-31 10:16:04
傾聽者木子心理
您好，有需要的話可以和我聊一聊
2021-01-31 10:23:49
咨詢師王薇
你好
2021-01-31 10:25:19
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-01-31 10:25:21
咨詢師程國鳳
你好
2021-01-31 10:27:04
網(wǎng)友the girl
不要想太多
2021-01-31 10:29:11
咨詢師劉彥慶
1
您好！一切心理現(xiàn)象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以幫您一起去進(jìn)行探索，分析，成長！
2021-01-31 10:31:00
網(wǎng)友大生教授
溝通需要技巧和方法
2021-01-31 10:31:56
咨詢師王 宇
你好
2021-01-31 10:42:13
咨詢師程國鳳
0
可以讓自己變得簡單一些，放下一些不必要的事情。
2021-01-31 10:44:45
網(wǎng)友天使數(shù)字
所以那時(shí)我想活在感受里，不是頭腦里
2021-01-31 10:46:07
咨詢師陳國民
0
可以做到！不過要付出一定的代價(jià)，得通過較長時(shí)間的心理咨詢才能做到。這是一個(gè)心理療愈、心理成長的過程
2021-01-31 10:50:01
傾聽者向陽
你好[玫瑰]
2021-01-31 10:53:51
傾聽者蘇禾【情感導(dǎo)師】
1
你好有什么可以幫助到你的么可以大膽說出來私聊
2021-01-31 11:00:23
傾聽者
1
敏感讓你很受傷，也許你討厭的不一定是敏感，而是受傷的感覺。
2021-01-31 11:18:51
傾聽者紅葉
[玫瑰]
2021-01-31 11:37:36
傾聽者清風(fēng)徐來
1
你好！
別人的一個(gè)眼神，一個(gè)動作，都會使自己不舒服，都會讓自己不安，明知道別人完全可能是無意之舉，但還是受到影響，會難過很久，甚至擔(dān)心自己的這種狀態(tài)會影響自己今后在社會上與人的交往。
很多人都有過同樣的經(jīng)歷，家庭成員的一個(gè)“難看”臉色、同事或好朋友的一個(gè)不那么友好的眼神，都會激發(fā)我們的情緒，讓我們很不舒服。
這時(shí)候我們往往都會過度解讀那些使我們感覺不友好的臉色、眼神，這時(shí)候會感覺到被批評、指責(zé)、嫌棄，進(jìn)而歸結(jié)到“我不好”、“自責(zé)”等情緒。
其實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活中，我們不能指望所有的人都會對待我們和顏悅色，但可以肯定的是：我們的情緒反應(yīng)在告訴我們，我們幼年成長過程所經(jīng)歷的某些事件、變故、成長環(huán)境等等，所帶給我們的體驗(yàn)和認(rèn)知仍在影響我們成年后的思維、情緒、行為反應(yīng)模式。
解決這類問題，一是通過自身的探索學(xué)習(xí)領(lǐng)悟到事件的根源，獲得心理成長；二是選擇專業(yè)的心理咨詢師協(xié)助進(jìn)行探索、放下過去，重塑內(nèi)在地圖，重塑思維、情緒、行為模式，提高自尊水平，增強(qiáng)自信心。
2021-01-31 11:55:56
傾聽者心流
您好
2021-01-31 13:08:28
謝謝
