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匿名
2021-02-13 17:18:00
抱抱TA
女,22歲,我
抑郁
了三年,這期間沒有變更好,我看到以前玩過的朋友朋友圈,都綻放了,我有點(diǎn)著急了,我還沒活成自己喜歡的樣子!我怎么寬慰自己都不太管用我該怎么辦?
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獲得公益心:
匿名
我現(xiàn)在才看到自己,開始療愈自己。
龍鳳
你好
匿名
情況還不太穩(wěn)定,我看到同歲朋友朋友圈,有點(diǎn)羨慕更著急
張江龍
的確,無(wú)論是自己寬慰自己,還是別人寬慰,都沒有用,最好是專業(yè)的心理干預(yù)
.
著急也沒用,你已經(jīng)和他們不在一個(gè)階段了
王金霞
您好
宋老師?
你好
.
不如給自己一個(gè)新的開始,已經(jīng)抑郁三年,那肯定錯(cuò)過了很多,也沒辦法再重新來過,問問自己,她們讓你羨慕的東西,真的是你想要的嗎?你如果沒有看到,自己內(nèi)心真正想要的是什么?還是說你發(fā)現(xiàn)自己沒有什么想要的,沒有一個(gè)明確的目標(biāo)?如果是前者不如行動(dòng)起來,先從小事做起來,比如你以前的愛好
.
22歲大學(xué)已經(jīng)畢業(yè)了吧
王薇
你好
陳明
有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃,您的核心目標(biāo)。(生活學(xué)習(xí)目標(biāo),婚姻家庭目標(biāo),工作事業(yè)目標(biāo),個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)。)2學(xué)會(huì)包容自己接納自己愛自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識(shí),做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下,當(dāng)下做好力所能及的事情,有意識(shí)建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。?????
源銘
你好,可以聊聊嗎?幫你分析一下
紅葉情感指導(dǎo)
[玫瑰]
心苑.心理
現(xiàn)在你積極的心態(tài)就是在離開抑郁[玫瑰]
劉彥慶
您好!一切心理現(xiàn)象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意,我可以幫您一起去進(jìn)行探索,分析,成長(zhǎng)!
李祥福
你好,所有心理現(xiàn)象背后都有值得我們一起探討的原因,聯(lián)系我?guī)湍阏业浇鉀Q困擾的方法。
王 宇
你好
全性
越著急越焦慮在路上就行
小jia同學(xué)
14,抑郁癥。
張慶儀
您好
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女 24歲了,抑郁還沒好,我不想因?yàn)檫@個(gè)病再耽誤我的人生, 這個(gè)病,讓我不敢和多的人相處,不敢多說話,老看別人的眼神,老在意別人的眼光評(píng)價(jià),總是亂想,猜疑,整得自己和身邊的人都很累, 我一直都想要變好,我想要繼續(xù)學(xué)習(xí),想要做自己喜歡的事,像普通人一樣正常生活。
(匿名)
女 不知道自己是否抑郁,平時(shí)在人前并沒有什么異樣但經(jīng)常莫名各種負(fù)面情緒,我不知道我究竟怎么了,我很想變回以前的樣子可是總是一次次嘗試又跌回原處,好累,很多時(shí)候真的在想自己還是死了更好。
(匿名)
女 我確診抑郁癥到現(xiàn)在已經(jīng)有一年了,我?guī)缀醵荚诩灏景桑蚁牒闷饋恚F(xiàn)在大概就是,突如其來的壞情緒讓我感到不適,眼淚莫名其妙的流,不敢在現(xiàn)實(shí)生活中與人社交,害怕交朋友覺得沒有人可以相信,也沒有人會(huì)理解我,整天抱著手機(jī)打游戲,不想吃藥,不想讓別人覺得我有病,對(duì)有病這個(gè)詞很敏感,覺得有病就會(huì)遭到冷眼,會(huì)沒有朋友,我渴望別人能認(rèn)可我,能喜歡我,但是又覺得沒有人喜歡我,就會(huì)產(chǎn)生那種莫名其妙的恨,我真的想好起來,我不能再這樣下去了
女 每天活的很痛苦又好像很假我也不知道我是不是抑郁癥我既肯定自己是我又覺得我是在裝其實(shí)我一點(diǎn)事情也沒有啊啊啊啊我的心好亂啊打字也不想打了真的想死了算了又缺少勇氣我該怎么辦
女 女 我是不是抑郁了 在學(xué)校不愛主動(dòng)講話,朋友不多 座位四周都是男的,天天羨慕前面女生一堆,整天悲傷,但只要有人來找我,無(wú)論干什么,心情都會(huì)瞬間變好。剛剛因?yàn)榛隋X而崩潰。 我好累,感覺大家都不喜歡我,自卑,沒安全感,生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣,怎么辦
(匿名)
女,我現(xiàn)在每天渾渾噩噩的過不知道該干什么對(duì)未來不抱期望也想過自殺之類的我覺得好像這個(gè)世界沒了我不會(huì)有什么改變父母也不會(huì)那么累但是我不敢s我怕我怕我跳下去的那一瞬間很多人圍著我那些閑言碎語(yǔ)在我耳邊打轉(zhuǎn)他們說我矯情說我父母對(duì)我已經(jīng)夠好了還不知足他們都用一樣的眼光看我我感覺這個(gè)世界好像對(duì)我充滿惡意她們都針對(duì)我我好怕我有一天堅(jiān)持不下去了有沒有人可以告訴我怎么樣才可以不變成我現(xiàn)在的樣子我想改變了不想混日子了
女,自從我閨蜜說我還好之后我就失去了一種能力,我每天都郁郁寡歡,然后覺得什么事情都不行,什么事情都做不成,覺得很痛苦,很抑郁,很崩潰,都不知道自己怎么挺過來的,每天一看到那些人,我就覺得最新的很復(fù)雜,很痛苦,很崩潰,別人碰我更加是這樣子,我不知道人生該怎么繼續(xù)啊啊啊啊啊啊,現(xiàn)在對(duì)自己的爸爸就是這樣
(匿名)
女,大家好,我今年23歲,沒有工作,最近總是有種想死的心情,不喜歡說話,不喜歡溝通,像出去旅游,家里人管的太嚴(yán),喜歡一個(gè)人呆著。我該怎么辦,我是不是抑郁了?
(匿名)
男,27歲,我老婆外出工作兩個(gè)月不回家過年直接回娘家說不想跟我一起生活下去了說對(duì)我沒感情了我們結(jié)婚三年了兩個(gè)孩子我纏了很久也沒回我一句話昨天說沒感情勉強(qiáng)沒幸福說外面有人了那人對(duì)她很好這樣我應(yīng)該怎么辦
(匿名)
男,26歲,我想開啟,心理學(xué)與生活的探索之旅~~~~~有一起的嘛?
(匿名)
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女,22歲,我抑郁了三年,這期間沒有變更好,我看到以前玩過的朋友朋友圈,都綻放了,我有點(diǎn)著急了,我還沒活成自己喜歡的樣子!我怎么寬慰自己都不太管用我該怎么辦?
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