女 女 我總是很自卑，在學校在家里在大街上總感覺自己很不自然，也怕別人說我的缺點，怕他們瞧不起我貶低我，孤立我，我是個很害怕孤獨的人，老師也總是看不上我，不愿意搭理我。我害怕又期待別人和我說話，害怕是因為怕在說錯話時得罪了對方，還有就是如果是閑聊我真的不知道怎么聊天，對方也會覺得我無聊，我同學好多都說過和你說話怎么這么沒勁，然后就不樂意和我相處了，期待別人和我說話是因為在學校里同學們都打打鬧鬧下課一起閑聊，而我只能自己在角落里很尷尬，如果我突然加入他們他們又會不理睬我，我也對他們的話題插不上話，他們也覺得我很奇怪。就在剛才我媽媽罵我說我傻，說我懶，一天天的就知道玩。可是我這一天真的做了好多家務(wù)，甚至幫他們洗衣服中指被磨出血洗衣粉接觸到會很疼我還在繼續(xù)洗，因為不洗的話她會說我什么都不干。她說完后就踢了我一腳，我的腿磕在了茶幾的棱角上，頓時感覺整個腿都麻了，我拖著腿走進了房間里，忍不住哭了，我爸說了我媽為什么脾氣這么大，我媽說“我說的有錯嗎”我爸也沒再說話，我真的張辯解，但是我媽是真的不聽，她總感覺自己什么都對，做錯了什么事都賴別人，別人做錯了一點她就能絮叨好久。就能可是我真的沒玩啊，我感覺我天生腦子就笨，學習用功也提高不了成績，我曾想過學習不好的原因，我覺得是在學校過度在意別人的想法，和自卑造成的吧，可是這又能怎樣呢，歸根結(jié)底這些都賴我自己，可是我該怎么改變，我真的好累好累……

女 我總是很自卑，在學校在家里在大街上總感覺自己很不自然，也怕別人說我的缺點，怕他們瞧不起我貶低我，孤立我，我是個很害怕孤獨的人，老師也總是看不上我，不愿意搭理我。我害怕又期待別人和我說話，害怕是因為怕在說錯話時得罪了對方，還有就是如果是閑聊我真的不知道怎么聊天，對方也會覺得我無聊，我同學好多都說過和你說話怎么這么沒勁，然后就不樂意和我相處了，期待別人和我說話是因為在學校里同學們都打打鬧鬧下課一起閑聊，而我只能自己在角落里很尷尬，如果我突然加入他們他們又會不理睬我，我也對他們的話題插不上話，他們也覺得我很奇怪。就在剛才我媽媽罵我說我傻，說我懶，一天天的就知道玩。可是我這一天真的做了好多家務(wù)，甚至幫他們洗衣服中指被磨出血洗衣粉接觸到會很疼我還在繼續(xù)洗，因為不洗的話她會說我什么都不干。她說完后就踢了我一腳，我的腿磕在了茶幾的棱角上，頓時感覺整個腿都麻了，我拖著腿走進了房間里，忍不住哭了，我爸說了我媽為什么脾氣這么大，我媽說“我說的有錯嗎”我爸也沒再說話，我真的張辯解，但是我媽是真的不聽，她總感覺自己什么都對，做錯了什么事都賴別人，別人做錯了一點她就能絮叨好久。就能可是我真的沒玩啊，我感覺我天生腦子就笨，學習用功也提高不了成績，我曾想過學習不好的原因，我覺得是在學校過度在意別人的想法，和自卑造成的吧，可是這又能怎樣呢，歸根結(jié)底這些都賴我自己，可是我該怎么改變，我真的好累好累…… (匿名)

女 我很自卑，總是怕做一些事情。有的事情明明自己想做，卻總是怕做的不好或者別人的嘲笑，總是沒有做看著別人在那里那么開心的時候，我心里其實也很難過。到后來又來后悔自己為什么沒有去參加。而且我十分敏感，總是細細的傾聽身邊的人一言一語。他們小小的話語也能讓我銘記于心，不經(jīng)意刺傷我。這樣真的很難受。我太在意周圍的人的眼光。可怕的是我的嫉妒心太強。好勝心更強。我總是感覺自己與這個環(huán)境格格不入。總是感覺自己形單影只，孤獨一人。看著別人勾肩搭背，我不想去打擾他們。雖然我很與他們說話。。但我想他們是不會接納我的，因為他們幾個人聊的很開心，也可能因為我的進入，而冷場。我最害怕別人說不最害怕別人拒絕。有的話不敢說出來，憋在心里，怕說出來了，別人就會不說話，就會不高興就冷場了，真的很尷尬。見過，每天在學校里難受極了。別人一個學期過完了，非常的開心，非常地懷念兒我?guī)缀跏翘焯炫沃苣@個班一點好感也沒有。真的好自卑好痛苦，好難受，我也只知道了許多的解決方法，都是一些口語表達說什么，敞開胸懷，與他人合作，其實內(nèi)些只說說而已，我根本做不到也不敢去做。我希望，有人能真正理解我，真正的幫我解決這個問題。 (匿名)

在學校里，我每天帶著口罩生怕別人看到我的樣子，我缺乏自信總是對自己的地方好多不滿意，沒什么朋友，很慢熱，甚至坐在班里一個學期的同學也沒有熟起來。每次我都害怕上體育課，當老師解散我們自由活動時，我只會坐在一旁聽著他們的歡笑聲，真的很難受。我不敢和不太熟悉的人說話，也有時候聲音小，只能只能用筆寫下來給他們看。 我真的特別特別害怕上講臺上自我介紹，因為那里的學生都是生面孔，真的很害怕 有時候不知道為什么眼淚不自覺的掉下來，更不喜歡人多的地方，總是感到尷尬，有時候想死，感覺我一無是處，在家里和學校基本沒人陪我聊天，我和媽媽的關(guān)系最好了，可是她出遠門打工了，每天晚自習放學包括星期天只能在手機上嘻嘻哈哈，只有手機愿意和我溝通，它明白我的心思…… 我的家庭也不是很好，總是會有吵鬧聲在我的耳邊環(huán)繞，以前總和我爸爸吵架，吵的很兇，有時候就會拿著刀或者玻璃往自己的手上劃破血。我也會和我哥哥吵架，我哥真的挺容易發(fā)火的，我哥總是會說我吊兒郎當?shù)臉幼樱犞@話我真的真的很難受，眼淚止不住的流。我和爸爸吵架哥哥總會說是我的錯，在我旁邊和我講大道理 感覺這個家庭里沒有一個人懂我的心思，從來不會為我考慮 你們知道嗎，真的很難受 (匿名)

女,21歲,嗯，我討厭現(xiàn)在的自己 我討厭我的父母對我的管教，我不想做乖乖女，不想做懂事的孩子，太壓抑自己了。 在別人眼里我可能是個開朗的活潑懂事的女生，其實我不是，我也有難過的時候大多數(shù)我只是在考慮別人的感受 因為小時候因為家產(chǎn)父母爸爸和他哥哥或妹妹經(jīng)常吵架 然后慢慢的我就學會看他們臉色所以現(xiàn)在無論發(fā)生什么事我首先考慮的不是自己是別人 初中因2分差沒有考上自己想去的學校，當我跟我媽說我要去市里的學校讀，不想在縣城讀，我媽說住宿不好不讓去其實我的分數(shù)完全夠市里的學校，其實我就是在逃避父母，逃避熟悉我的人 我長的也不怎么好看，又矮又胖我自卑不自信但是我說出我的這些自卑我媽總是用一些雞湯來讓我糾正心態(tài) 因為自卑不敢和喜歡的人表達自己感情我不敢談戀愛我沒有安全感就算有人表白我也會拒絕 我現(xiàn)在真的不知道怎么辦，我已經(jīng)失眠好多天了 每天都是逼自己睡覺 (匿名)

女，今年暑假過完我就大二了。我現(xiàn)在的心理承受能力真的不行了。我太在意別人對我的看法和意見。一個人對我不好的評價我會傷心一天或者更多。晚上有時候都不敢蒙頭直接睡，因為有時候不再干事情的時候，我的大腦就會不由自主地想到一些過往難堪的事情，這些事情都是牽扯到別人對我的糟糕的看法，我身高不高，看上去就跟初中生一樣，每次我回家鄉(xiāng)那邊，縣里或者我奶奶家那邊總會對我身高和整體相貌上評頭論足。每年都要經(jīng)歷。我眼看我的 那些陪伴我成長的同學們個個都長大了，看上去越來越像個大人了，我就自卑。無比自卑。這種自卑導(dǎo)致我回家門都不敢出去就怕我遇到什么同學什么熟人。我不想別人看見我的從來沒有變化的樣子，也不愿意自己改變，因為變量的東西，別人會引起更多注意更加評手論足。我媽經(jīng)常在我回家的時候，看到我她都是自我安慰，因為我個子不高，所以她會找很多理由來緩沖我不高的事實。其實就是蒙蔽自己，嘴里總會念叨，哎你回來長高不少，每年都很會說，每年都會說。每年都會說。她還總是強行讓我的親戚對我評價，說我女兒變化好多吧。其實她就是想通過別人肯定來強調(diào)她每次自我安慰的假象。我又是極其不喜歡別人對我有看法的，我的性子內(nèi)向，自閉，極端。他們這樣，我這兩天終于出去一趟，結(jié)果，我現(xiàn)在心情極其不好，只要我不干事情，我就會不由自主想到那些痛苦。我都不敢停下來，我都不敢睡覺。 (匿名)

女,17歲,我感覺我太敏感了，太過于在意別人的目光和想法，對待家人我不理解他們，有時候還嫌他們煩，每次沖他們發(fā)脾氣過后我就會很后悔，然后覺得自己是個累贅只會拖累家里人一樣，我感覺自己好像個廢物，哥哥比我大很多，他經(jīng)常給我灌輸一些負面卻又現(xiàn)實的想法，他有些偏激，久而久之我感覺我也開始變得像他，我不自信，我時不時就負面情緒，我渴望得到別人的認可，渴望得到關(guān)注，但是我知道我不是什么大人物，大家沒有義務(wù)圍著我轉(zhuǎn)，所以我很少找人傾訴，父母沒空理解我這些莫名其妙的情緒，哥哥，我又怕他和我說那些有的沒的，朋友，因為之前被另一個學校的招生老師忽悠過去她的學校了，所以我對那里很陌生，那里離家很遠，大家都好像有自己的朋友，我融入不進去，可能因為我不是很好看，就算我是班長，很多好事都輪不到我，老師更喜歡班上好看女生，這讓我感到很不舒服，感覺大家好像都不喜歡我，不管我怎么努力，好像大家都看不到我一樣，每次被忽略，我就會不開心，想哭，想逃離這里，想要死掉，但是我怕痛，我怕爸爸媽媽會哭，怕我唯一的朋友會遺忘我，這一次開學，因為行李太多我讓爸爸媽媽愁了很久，我感覺我就像個麻煩一樣，明天就開學了，我覺得讀的沒用，我想打工，我感覺，我好像就是交錢找了一份不穩(wěn)定的工作，我感覺我太依賴父母了，可是我真的好想s，我感覺我s了家里一切都會變好，我好像太矯情了，我不應(yīng)該這樣的，可我真的不知道怎么辦了，我真的感覺自己不行，哪哪都不行，長得不好看，身材不好，不聰明，不勤快，性格也不好，或許我s掉才會讓大家都好過吧 (匿名)

女,12歲,心情總是不好，因為一點小事就覺得自己特別沒用，變得情緒波動很大，有想死掉的沖動 (匿名)

我感覺每一天過得都好累，覺得活著沒有意義，我是不是病了 (匿名)